Меню на два дня поможет похудеть! 1-й день Завтрак: стакан кефира, 1 яйцо вкрутую. Обед: 150 граммов салата из овощей, 60 грамм курицы. Ужин: салат с креветками, чай б Десерт: яблоко. 2-й день Завтрак: 200 граммов овсянки, кофе. Обед: 150 граммов салата из фруктов, 100 грамм творога. Ужин: отбивная из мяса индейки, 150 мл кефира. Десерт: персик или банан.
0 |
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- нравится или нет?
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- каких людей ценят руководители?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- кто из них красивее?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- на работку бизнес-леди
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- любите панна котту?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- где такие красавицы обитают?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- оцените, как сидит куртка!
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- какое бы фото отметили?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- считаете эту девушку красивой?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- вам нравится фамилия брусницын?
- все темы» новые темы»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вот что покажут весы, то и внесу.
- четыре недели осталось до пасхи
- сегодня разгрузочный день
- па шагам вчера маловато вышло
- вчера спать легла рано очень
- великий пост 2/48.сегодня на завтрак съела 2 молодые картошки и огурец. на обед
- нужно на этой неделе постараться и передвинуть линечку. уже хочу увидеть
- вчера я как дорвалась до рыбы. приготовила 2 стейка себе и думала 1 сьем с
- у мальчика спрашивают: - у тебя есть шесть яблок, если ты отдашь половину
- у меня сегодня до вечера свободный день. а вечером либо на тренировку
- все дневники»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- все диеты»
- тебе незнакомы душевные терзания или страдаешь от сомнений?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты - индивидуалистка? не поддаешься стадному чувству?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |