miau2 писал(а): Мне гинеколог сказал если бы миомы были такого размера чтобы живот был большой то уже все поумирали бы .Вы представляете какой размер миом должен быть чтобы живот вырос?! Глупости это да и симптомы были бы организм не и всегда даёт сигналы если в организме что то не так сначала маленькие потом уже и шандарахнуть может до больнички..Я к гинекологу хожу два раза в год все ок там.Может быть просто моя особенность такая .

Может быть у Вас такая особенность.
По разному бывает)
Мама рассказывала,не знаю это знакомая ее была или нет,но если не ошибаюсь знакомая.
У той знакомой был большой живот и то была миома,от миомы был живот,а врачи не замечали у нее миому.
И она постоянно проверялась та женщина, у гинеколога.
Ну это еще при СССР, когда не было узи и она с той миомой много лет жила.
У меня тоже гинеколог подумала миома,нащупала.
На узи проверили,нету,всё отлично.

Бейба я писал(а): у меня ничего не отвалилось! Мышцы просто надо подтянуть. Не вижу принципиальной разницы

Это особые мышцы в нижней часли живота. Просто корсет не поможет. И кишки не держатся за позвоночник. Их нужно поддерживать, поначалу. Потом уже будет результат.

danaboguya писал(а): Корсет для выделения фигуры, талии. Бандаж поддерживает внутренние органы. Которые, уже отвалились в пузо.

у меня ничего не отвалилось! Мышцы просто надо подтянуть. Не вижу принципиальной разницы

Бейба я писал(а): а в чем разница?

Корсет для выделения фигуры, талии. Бандаж поддерживает внутренние органы. Которые, уже отвалились в пузо.

danaboguya писал(а): Это не корсет, а бандаж

а в чем разница?

Бейба я писал(а): я против корсетов

Это не корсет, а бандаж

danaboguya писал(а): Втягивать, ну это тоже можно. Только ваш живот это именно из-за того, что втягивать и осанку держать вы не можете. А так же у вас там нет мышечного каркаса. Потому и нужен пассивный каркас. Хотя бы на пару месяцев.

я против корсетов

Бейба я писал(а): как раз можно! Это вакуум или обычное втягивание. Стала втягивать 3 дня, уже намного лучше!

Втягивать, ну это тоже можно. Только ваш живот это именно из-за того, что втягивать и осанку держать вы не можете. А так же у вас там нет мышечного каркаса. Потому и нужен пассивный каркас. Хотя бы на пару месяцев.

danaboguya писал(а): Низ живота невозможно накачать. Начните с ношения поддерживающего белья. На картинке Бандаж при опущении внутренних органов, он поможет. Единственно, там надо размер, что б утягивал хорошо. Хотя бы с этого начните.

как раз можно! Это вакуум или обычное втягивание. Стала втягивать 3 дня, уже намного лучше!

Странно просто так выглядит, но если реально не втягиваешь то радуйся.

miau2 писал(а): Ну видно же как пыжишся чтобы втянуть живот.Я таких уже насмотрелась .. так что складки это норма даже у спортсменок есть .Зачем себя обманывать расслабься полность и руку назад не отодвигай и спину так не держи назад а то так у любого не будет складок если так делать как ты..

я пыжусь? Я максимально расслаблена.пыталась повторить позу автора прост. Но живот точно не втягиваю . Вот ещё

Низ живота невозможно накачать. Начните с ношения поддерживающего белья. На картинке Бандаж при опущении внутренних органов, он поможет. Единственно, там надо размер, что б утягивал хорошо. Хотя бы с этого начните.