КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

подскажите, как исправить осанку?

девочки,подскажите как исправить осанку?а то сижу вечно скрючившись в три погибели!как посмотрела недавно свои фотки,на которых не позировала, получился так сказать “взгляд со стороны“!ужас!это уродует прямо!мне даже когда-то мой бывший МЧ на это указал.было обидно немного,но щас понимаю КАК он прав был!!может есть какие-нибудь упражнения для мышц спины?или еще какие-нибудь способы???постоянно помнить о том,что надо сидеть прямо не получается же.да,и болит спина,позвоночник если даж пару минут сижу абсолютно выпрямившись!что делать?может есть какие-нибудь методики исправления осанки?девчонки,помогите пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: LediLed, 07.03.08 18:21
комментарии: +21, просмотры: +2024
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31

««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Тили +23 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
ЯРыба@ +14 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Mmdms +1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
VikkI_boom +1 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
OченьBезучая +1 +1 пятница.» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Аленька26 +133 +1 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Аленька26 +133 +1 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Аленька26 +133 +1 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Планет@ +1 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
KissЮлик +50 +1 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Истина +6 +1 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
KissЮлик +50 +1 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Ш@хиризада +1 28.06.2024» +10
+7
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
Классика +1 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Аленька26 +133 +1 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
РезультатЕже +3 +1 я стала уставать» +1
+6
Аленька26 +133 +1 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Миссис Дарси +1 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
юка1986 29.06.2024» +2
KissЮлик +50 +1 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
OченьBезучая +1 +1 что такое лето?» +2
+2
freyaa +1 28.06.2024» +1
+2
ruzannacat +1 28.06.2024 пятница» +2
+4
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Д@ШуткА +1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
I am +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
новая_я_) +6 +1 вот и этот день» +17
+9
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Аленька26 +133 +1 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Ринуся +2 +1 всем хорошего настроения» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
Лисёночек 68 +1 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»