КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 28.06.24 НАШАГАЛА ОЧЕНЬ МАЛО, ОКОЛО 4000 ШАГОВ, ВЧЕРА ВООБЩЕ ДУМАЛА УМРУ НА РАБОТЕ ПОСЛЕ ОБЕДА С 14 ЧАСОВ ОООЧЕНЬ ДУШНО БЫЛО В КАБИНЕТЕ, СОБРАЛАСЬ В 15.30 И ПОШЛА    +1
баллы: + 6.39   описание   +1
Нашагала очень мало, около 4000 шагов, вчера вообще думала умру на работе после обеда с 14 часов ооочень душно было в кабинете, собралась в 15.30 и пошла домой, не могу я так работать. Сего думаю еще пораньше удрать.
баллы: + 4.51   рацион   +1
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Чай зеленый хорошо идёт.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 60»
баллы: + 4.54   спорт   +1
вес: 69.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 7.5 кг
вода: 23.36 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Сижу на Гале.
сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.7, месяц: -2.5, итог: -57.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 16.57 статистика просмотры: +78
голоса: +4
читают +2: новая_я_), svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 83.18%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Traicy +66 -1 25.06.2024» +1
VikkI_boom +960 +1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
SSS112 +3929 -41 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Солнышко57 +259 -35 24.06.2024» +2
+6
Аленька26 +6190 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Mmdms +1807 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
РезультатЕже +1499 -1 прикол вчера был.» +3
+6
Шмидт +4827 -57 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
SSS112 +3929 -41 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
KissЮлик +5273 +58 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Винга +501 -30 25.06.2024» +4
+6
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Классика +3528 -41 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
Ш@хиризада +1378 -41 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Солнышко57 +259 -35 25.06.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Svetlanкa +6262 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Eve-Lina +923 +1 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Шмидт +4827 -57 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Svetlanкa +6262 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Д@ШуткА +2024 -31 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Классика +3528 -41 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Классика +3528 -41 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Olgadobro +506 -42 25.06.2024» +9
+10
KissЮлик +5273 +58 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Аленька26 +6190 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Svetlanкa +6262 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4827 -57 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Д@ШуткА +2024 -31 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1727 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Ринуся +1071 +72 ура есть отвесик» +16
+12
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Svetlanкa +6262 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
SSS112 +3929 -41 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Бусинка Кэт +1002 -31 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Классика +3528 -41 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
freyaa +46 +1 25.06.2024» +2
+3
Бусинка Кэт +1002 -31 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Эйва Шекер +2136 -31 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
OLIVOCHKA))) +1727 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
KissЮлик +5273 +58 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Шмидт +4827 -57 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
SSS112 +3929 -41 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Д@ШуткА +2024 -31 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Ш@хиризада +1378 -41 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +5273 +58 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
как дела, девчонки? что нового? » 9
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
любите шаурму? как часто её едите? » 29
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
у вас был интим на природе? где именно? » 44
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»