пугали, что у меня нос отвалится и ослепну! или» +57
нормальное лицо? или не нравится? оцените черты» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875703
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 12 КГ! Я СМЕНИЛА 52 РАЗМЕР НА 46! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

Мне захотелось стать лучше, полюбила себя, ограничивала себя во всем, начала бегать по вечерам, скоро весна вот и опять начну бегать, появился стимул.


Как я похудела даже сама не заметила, немножко усилий и вот результат.


Я долго не вставала на весы, а потом взвесилась и просто была в шоке. Сейчас даже не хочу вспоминать свою прошлую жизнь.



Мой спорт


Мне хорошо бег помогает. Бегала я не каждый день, на пробежку еще старалась обвертывание делать с антицеллюлитным кремом или после пробежки массаж.


Приходя домой принимала душ, пила чай с мятой, так хорошо, такое состояние легкое.




Я носила 52 размер одежды, сейчас пока 46, главное полюбить себя. И мы все сможем.



Мое фото до и после:


- на первом фото я после похудения





- на втором фото (ужасном) до похудения





Похудела почти на 12 кг, но не собираюсь останавливаться.

автор: Pomidorka88, 09.02.12 14:11
комментарии: +69, просмотры: +43056
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
муж злится! почти не было интима, а тот, что был, был с моим минимальным участием, » 69
комедоны - это черные точки? » 6
сделала ультразвуковую чистку зубов, всё безумно болит! кто делал, какие рекомендации » 13
старые потрясения оставили след, часто снятся кошмары из прошлого. период детства » 7
вы бы позволили ребенку 3 лет пользоваться миксером, блендером? я сама себе » 25
тема содержит фото как вам визуал в инстаграме? нравится? что можно поменять, добавить? » 28
что значит непропорциональная фигура? » 12
тема содержит фото как вы относитесь к браку ильи авербуха и лизы арзамасовой? два дня назад они » 33
у кого бизнес с китаем? как возите? в какой нише начинали и с какой суммы смогли » 7
тема содержит фото выкладываете фото с дорогих курортов, купленных дорогих автомобилей, аксессуаров, » 29
тема содержит фото может ли быть красивой фигура без спорта? с удовольствием тренируетесь в зале » 21
тема содержит фото как вам ноги? можно с такими носить короткие платья? » 22
тема содержит фото сделала наращивание новомодное. в инстаграм смотрится классно, в жизни - какой-то » 14
люблю работать с чужими людьми, но не люблю коллективы, не люблю выстраивать » 37
при прогулке в парке меня атаковала пара. начинает приставать ко мне, челу » 33
тема содержит фото какой это примерный размер груди? » 17
мамы первоклассников, готовы к школе? что детки умеют? кто-то вундеркинд, а » 7
до какого время кормили грудью? были ли проблемы? чем ближе, тем страшнее как » 22
кто проживает на съемной квартире с чужими людьми, когда вы куда-то идёте, » 37
флиртуем, а дальше дело не идёт! чтобы общаться, нужно пересилить себя. раньше » 24
вам стыдно было бы перед собой и другими людьми работать за минималку? » 42
врач из принципа не выписывает необходимые лекарства! психотерапия от всех » 36
какой взять хороший учебник английского для подростка? не в курсе насчёт пособий » 7
у нее гладкая кожа, ни одного прыща, никаких пор и морщинок! такую я ещё не » 9
стоит ли приобрести моющий пылесос? посоветуйте хорошую марку, чтобы эффект » 9
скоро улетать, но поднялась температура. тест пцр отрицательный, а тест крови » 8
начал трогать, весь как-то раскраснелся, мне стало стрёмно и я убежала! сейчас » 11
тема содержит фото удачные фото или нет? » 20
как получать зарплату больше чем 30 тысяч? живу в москве. студент. » 7
ищу подруг из тольятти, мне 26. кто хочет погулять сходить куда-нибудь, пишите »
как помочь алкозависимому человеку? есть ли толк от психологов и психотерапевтов? » 39
у вас есть газ в квартире? » 31
работали когда-нибудь на низкооплачиваемой работе? чувствовали себя неудовлетворенной » 37
каждое утро равняется с моей машиной мужчина и улыбается! как с ним познакомиться? » 1
тема содержит фото вам нравится её внешность? считаете красивой? » 20
тема содержит фото один из лучших футболистов! как он вам как мужчина? » 22
тема содержит фото как вам внешность? красивая, симпатичная, средняя или совсем никак? » 20
при росте 114 см весит 15 кг! при этом в саду вроде хорошо ест, дома тоже. » 12
после нагрузки через 2 часа завышены ферритин и глюкоза. насколько это серьезно? » 7
осталась без подруг! они втроём с детишками время проводят, встречаются, но » 24
занимаюсь 2 месяца, но до сих пор не могу прийти к пустому грифу 20 кг. какие » 4
у кого были схватки, а потом останавливались? такое возможно? » 17
какие предметы в школе у вас были нелюбимыми? у меня - химия и биология. » 15
из-за абьюзинга руководства и стресса начались серьезные проблемы со здоровьем! » 26
что ответить на такой комментарий под фотогрфией? туплю » 18
снимала ему комнаты и помогала финансово, а он заразил зппп, пил и воровал! » 5
кто колол филлеры в лицо и носогубные? как результат? носогубные складки совсем » 6
круто ли учиться в бауманке? кто-то там учился может быть? стоит ли туда поступать? » 17
в магазин сходишь, 2 тысячи отдашь, а ничего не взяла. что брать из продуктов, » 69
у молодого мужчины киста головного мозга, возможна ли нормальная половая жизнь? » 15
не пришла посылка по вине отправителя. решила подать в розыск! попросила скинуть » 42
чувствую себя такой уродиной! хотела выложить свои фотки в фб, но ни на одной » 10
мастер подняла цену! и теперь стоимость бровей 700. сама делать не умею. рисую » 55
тема содержит фото как вам дама? что можете о ней сказать? какое впечатление производит? » 19
тема содержит фото какие ноги лучше для джинс скинни? » 41
если я не хочу что-то говорить и рассказывать - это моя вина? пусть с официантками » 4
в последнее время у знакомой только несколько видео и фото со своим животным. » 14
повышает голос с выпученными глазами и говорит агрессивно, когда с ним спорят! » 12
разместила объявление, что много всего продаёт! значит, переезжает? это подруга, » 5
спросил какую-то ерунду. зашла ответить, а он меня уже удалил. даже ничего » 5
бывший сожитель повесил на меня долги по алиментам! как он посмел?! вещи и » 13
где купить подарок ребенку хороший? мы едем в гости к друзьям, на себе тащить » 7
работа в аэропорту в службе безопасности. если не отработать 1,5 года, то надо »
финансов нет на ребёнка! думаю родить ближе к 28-29, но думаю, что уже буду » 93
я вроде не жираф, но доходит долго: без него плохо, хочу его вернуть » 3
почему у такой красотки, как я, нет жениха? » 42
собака плохо себя ведёт, не слушается, хотела взять пару уроков. договорились » 3
тема содержит фото великий поэт ханапи беккуев! давайте писать стихи в его стиле. будет весело! » 33212
вы доверяете промышленному детскому питанию в баночках? даёте своему малышу? » 13
есть ли функция отредактировать тему? » 1
что нравится больше и почему? » 14
за сколько можно скинуть 30 кг без физической активности? чисто на диетах. » 8
вечная память тебе! человек умер или неудачная шутка? вроде бы меня не касается, » 32
тема содержит фото переписал мои контакты друзей и смотрит кто когда был. это шиза? бесится если » 51
бывший любовник говорит, если вернусь, уйдёт из семьи. хочу рассказать его » 36
вам жаль, что лето заканчивается? какие у вас итоги? где были? куда ездили? » 38
перестала ощущать себя женщиной! в интимном плане вообще нет желания. с мужчинами » 20
когда о нем забываю, хочет увидеться, не часто, но не упускает такой возможности, » 29
вы сидите вк? нравится ли вам? какие вообще лучше загружать туда фото? сидели » 15
к нему клеилась баба, которая предлагала переспать. я легла спать, а он в ванной » 6
тема содержит фото какое впечатление я произвожу внешне, с первого взгляда? сколько лет дали бы? » 22
отношений не было и в этом году на свидания не ходила. он ответил: спасибо. » 26
ребенок после отравления съел утренний омлет не спросив. около 6 час тот стоял » 7
а у вас был секс с незнакомцем? какие плюсы и минусы? » 15
он хочет интим, а не отношений! пишет комплименты и зовёт к себе домой или » 11
я каждый день общаюсь только если это мой мужчина, но у меня такого нет! написал: » 40
какими масками для лица пользуетесь? они вообще помогают в чём-то? » 26
забрала 10 тысяч и теперь не отвечает на звонки! сегодня должно было занятие » 19
боюсь, к концу осени будут актуальны другие джинсы. я сильно парюсь по этому » 23
тема содержит фото прошло время после перманента. как вам? брови стали выглядеть естественно. » 10
кто покупает фрукты и овощи в таких магазинах? довольны ли вы их свежестью? » 21
после продолжительного расставания все равно сходились! расскажите свои истории! » 13
тема содержит фото бабка получала письма якобы от своего внука! типа мне помогли, я лежу в больнице » 3
испытывали ли вы на себе когда-нибудь силу драгоценных камней? верите ли в » 17
тема содержит фото какой рисунок нравится больше? не пишите, что никакой. » 17
лицо отекает так, что глаза больше, а губы пухлее; иногда глаза узкие, а лицо »
остаётся 6 часов до поезда, а я выслушиваю нудеж по поводу денег и боязни потерять » 28
кто менял паспорт рф в мфц? там принимают сотрудники овм в кабинетах или сотрудники » 10
как бы вы отреагировали? парень пишет: я буду там-то и там-то завтра в 4! это » 39
жалеет на меня денег! говорит, что их нет, хотя уезжает на отдых! шла поздно » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1747 +1 прогноз погоды говорит, если ему верить, то с воскресенья похолодание» +5
+15



Классика сейчас на сайте +2305 -212 вторую ночь подряд плохо сплю.» +6
+30



Хома1 +44 +1 15.09.2021» +7
+4
Самая +2561 +1 всем приветики! как всегда в рабочие дни, проснулась по будильнику, отправила» +10
+19



Самая +2561 +1 сегодня у меня хороший отвес и я прям не знаю откуда он такой взялся)» +12
+20




Д@ШуткА +1781 +1 в рационе сегодня у меня будут вкусности. хочу запечь картошку с мясом» +3
+11



SSS112 +2370 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»задумчивое +26
+36



Самая +2561 +1 сегодня случайно в кофе положила сахар. разговаривала по телефону и» +11
+22



Snowwhite_93 сентябрь 2021г.»нежное +5
+6

Кисюня83 +56 +3 как раздражает эта мелькающая надпись “дневник“! иногда по три раза приходится» +4
+9
Эйва Шекер +1747 +1 вечером читала и с книжкой уснула, я уже утром поняла что не дочитала.» +3
+11



Классика сейчас на сайте +2305 -212 постараюсь сегодня вобще еды по минимуму» +9
+28



Нимфетка1171 -1 14.09.2021 сегодня я уже дома!стены лечат.»радостное +4
+11


liliya26 сейчас на сайте +748 -1 хочется прям кусок торта скушать) хорошо что дома его нет. эх мечты)» +3
+9



непутЕвая +6 по-тихоньку продолжаю бороться с короной. зараза знатная оказалась:-(» +11
+14

liliya26 сейчас на сайте +748 -1 пока что то не худется. и ещё кд пришли. муж меня скоро по весу догонит» +6



KissЮлик +2414 +2 вот дозвонилась до поликлиники и сказали никуда к ним не приходить и ждать» +7
+16



SSS112 +2370 4. доброго времени суток всем присутствующим! сейчас пойду приводить свою»задумчивое +11
+11



Эйва Шекер +1747 +1 на весы не становилась сегодня, вот чисто струсила, знала же то там привес» +4
+15



Стройняшка Т +45 -1 15.09.2021» +3
+8


SSS112 +2370 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня третий день»задумчивое +11
+13


KissЮлик +2414 +2 ну все хватит жрать мне и запасать сало на зиму. хоть весы у меня кривые,» +10
+14



РезультатЕже +290 -1 театр» +3
+20


Самая +2561 +1 сегодня так свежо с самого утра и есть небольшой туман. день обещает быть» +8
+11



Жиротучка +69 +1 испекла» +5
+10
Паразитки +55 +1 день x» +2
+8
SSS112 +2370 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +12
+15



Erana +86 +4 всем привет! второй день хочу на фитнес, уже результат на весах»задумчивое +3
+12




President +1951 -217 никак до кучи себя не соберу» +7
+18



Классика сейчас на сайте +2305 -212 больше должно быть тренировок у меня.» +12
+31



-Мася- +590 +2 вот и серединка сентября» +7
+6



ruzannacat +184 +1 15.09.2021 подсчет калорий день 29»ленивое +2
+14


Классика сейчас на сайте +2305 -212 на экскурсию в музей космос» +12
+30



Д@ШуткА +1781 +1 вечером устроила себе спа процедуры, полежала в пеной ване с эфирными» +3
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +2595 +62 привет всем вчера с мужем от станци до дома прошлись пешком, очень хорошо» +17
+9



SSS112 +2370 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +11
+16




Д@ШуткА +1781 +1 надо как-то входить в спортивный строй, а то за эти выходные очень разленилась,» +3
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +2595 +62 привет всем еще раз! очень понравилось мне плотно завтракать утром,» +20
+15



Самая +2561 +1 вчера я нашагала больше 17 тысяч шагов, позавчера 18 тысяч, а какая цифра» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +2595 +62 привет всем спала традиционо плохо» +18
+12




Д@ШуткА +1781 +1 именины в этот день» +4
+10



Эйва Шекер +1747 +1 у меня вопрос к самой себе что готовить на обед, муж просит сварить ему» +4
+13



katya_zlaya_ рутина ( наконец-то!)» +4
+4
Д@ШуткА +1781 +1 вес сегодня у такой же как и вчера и позавчера. не худею пока что, надо» +3
+8



tatyanakorol +539 +1 15.09.2021 / день 1/ 72.0кг»радостное +3
+15
Angelina1151 15.09.2021» +1
+4

Эйва Шекер +1747 +1 через 2 недели у лёши день рождения, будет 1 год, вот думаем теперь что» +4
+11



adezs7359023 15.09.2021» +3
+6

spirit7 сейчас на сайте через месяц и неделю у дочки свадьба» +2


KissЮлик +2414 +2 какой-то бардак творится в поликлиниках. вчера так мне не позвонили по» +9
+13



Шмидт +2112 -1 через 2 дня обещаются прийти кд, ну вот, наверное, тогда на весы и встану,» +22
+21



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»