КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 23.03.20 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА ПОКА ШОУ “МАСКА ДОСМОТРЕЛА, ПОКА УЛЕГЛАСЬ, А В 5 УТРА ПОДЪЕМ НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ, ДА ЕЩЕ И ПРОСНУЛАСЬ ОКОЛО 4 УТРА, В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОСПАЛА Я СЕГОДНЯ 4 ЧАСА    +4
описание   +5
Привет всем!!! Вчера пока шоу “Маска досмотрела, пока улеглась, а в 5 утра подъем никто не отменял, да еще и проснулась около 4 утра, в результате проспала я сегодня 4 часа 15 минут, а медленный сон 1 час 18 минут. Мало(( Спать хочу!!!!!!!!!!!
рацион   +3
завтрак: капуста цветная- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, кабачок- 50.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, укроп - 5.00 гр, петрушка- 5.00 гр, Фасоль стручковая отварная- 50.00 гр, Кинза свежая- 10.00 гр, МОРКОВЬ СВЕЖАЯ- 10.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 108.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.6 кг
вода: 47.09 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
зарядка - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 398 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +10.1, месяц: +10.1, итог: -14.3
объемы см. сутки: 0, неделя: +18, месяц: +18, итог: +10
статистика просмотры: +56
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 55.14%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +85 -3 отвеса пока нет» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +455 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Планет@ +161 +11 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Ш@хиризада +64 +3 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Классика +518 +2 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
VikkI_boom +165 -2 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Прометей +30 -1 28.05.2024» +2
+7
KissЮлик +472 -1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Соня 89 +17 -43 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
KissЮлик +472 -1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
KissЮлик +472 -1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Лисёночек 68 +134 +65 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Шмидт +386 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Аленька26 +300 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Прометей +30 -1 28.05.2024» +2
+2
Тили +86 -3 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Соня 89 +17 -43 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +412 +1 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Бусинка Кэт +160 -6 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Аленька26 +300 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Соня 89 +17 -43 28.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +455 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Прометей +30 -1 28.05.2024» +2
+3
Прометей +30 -1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Шмидт +386 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Аленька26 +300 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Svetlanкa +412 +1 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
KissЮлик +472 -1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Ш@хиризада +64 +3 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Ш@хиризада +64 +3 29.05.2024» +3
+3
Соня 89 +17 -43 28.05.2024» +1
+1
KissЮлик +472 -1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Аленька26 +300 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
I am +376 -2 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Соня 89 +17 -43 28.05.2024» +1
+2
BuketSireni +44 -6 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Svetlanкa +412 +1 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Д@ШуткА +367 +1 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +455 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +455 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +455 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Прометей +30 -1 28.05.2024» +2
+3
Лисёночек 68 +134 +65 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Svetlanкa +412 +1 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Винга +41 +65 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Шмидт +386 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Аленька26 +300 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Шмидт +386 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
ЯНА без +182 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
тема содержит фото красивая спина? » 39
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
тема содержит фото как вам паричок? » 97
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»