КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59899
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
кто вы по знаку зодиака? » 75
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
игромания - это психическое отклонение? » 13
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
как прошел ваш день? » 73
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
не хочется интима. что не так в организме? » 41
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4672 -2 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Д@ШуткА +2360 -58 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
BuketSireni +577 +34 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Миссис Дарси +2825 -1 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
Классика +4672 -2 меня не терять с радаров!» +1
+6
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +2
Соня 89 +1603 +27 23.05.2024» +1
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +2
+2
Ирис76 +154 +27 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
Аленька26 +5433 +3 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
Шмидт +4351 +3 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
KissЮлик +4550 +27 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Аленька26 +5433 +3 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Ш@хиризада +352 +34 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Классика +4672 -2 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Ринуся +570 +34 день рождения мамули» +9
+5
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 5» +23
+20
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
OLIVOCHKA))) +1255 +27 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +1
OченьBезучая +332 +6 всё кувырком.» +6
+5
KissЮлик +4550 +27 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Стройная +1522 +27 24.05.2024» +1
+1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
KissЮлик +4550 +27 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
ЯРыба@ +1525 +27 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +19
+11
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
KissЮлик +4550 +27 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Классика +4672 -2 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Миссис Дарси +2825 -1 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1
SSS112 +1682 -58 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
Совушка ДВ +5054 -2 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
KissЮлик +4550 +27 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Olgadobro +367 +27 23.05.2024» +7
+5
Стройная +1522 +27 23.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5054 -2 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»