КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885096
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59560
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото это красивые женщины? » 28
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 60
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
больно рожать? » 120
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » 4
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 227
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 181
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тема содержит фото носили бы такое? » 22
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month чилю в деревне. погрязла в огородных делах - прорываю клубнику от травы,» +2
+1
Совушка ДВ +918 +2 29.04.2024 дневник номер 4» +9
+6
Svetlanкa +667 +4 привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» +8
+9
I am +480 +42 за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто» +4
+2
Прометей +257 +42 29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах» +4
Классика +891 -3 прогрес, иду на поправку!» +7
+24
Классика +891 -3 у детей каникулы начались неделю будут.» +10
+32
Бусинка Кэт +296 +1 с утра сбегала на тренировку, позанималась час и домой. хорошо что утром» +1
+1
Шмидт +713 -4 скоро к нам друг приедет дней на 5, хорошо, я уже соскучилась. жаль, что» +5
+8
Совушка ДВ +918 +2 29.04.2024 дневник номер 3» +18
+16
mariamuk 29.04.2024 70 кг» +3
+1
Mirlona +43 +44 28.04.2024» +9
Миссис Дарси +599 -65 завтра зайду в кондитерский магазин, хочу посмотреть какие тортики есть» +1
Винга +76 -65 весенего настроения» +11
+3
I am +480 +42 короче на тренировку не попала я сегодня, уже неделю там не была, а надо» +1
ЯРыба@ +253 +42 доброе утро!» +2
+4
Mirlona +43 +44 30.04.2024» +1
OченьBезучая +84 -1 всё-таки, наконец. решила взять себя в руки.» +1
+1
Svetlanкa +667 +4 привет всем! сегодня еще один день раслабона, снова шашлык, вино,» +4
+6
Классика +891 -3 чай с лимоном и мёдом.» +6
+24
KissЮлик +768 +42 купила вчера клубнику краснодарскую и уже прям вкусная она. у нас клубника» +4
+4
Совушка ДВ +918 +2 29.04.2024 дневник номер 1» +10
+10
Шмидт +713 -4 тренажерный зал приглашает всех на блины!в наличи блины 5, 10 и 25 кг.сегодня» +4
+8
Svetlanкa +667 +4 привет всем! нам крупно повезло, директор объявил 2 и 3 мая. выходными» +9
+9
Шмидт +713 -4 сегодня наконец выспалась за всю неделю. спать легли в 2 часа ночи - болтали» +4
+8
Шмидт +713 -4 как же сегодня хорошо на улице, хотим прям почти весь день провести на» +5
+9
Тили +114 +1 28 апреля, воскресенье. (4:41)» +6
+1
BuketSireni +98 -71 на работе сегодня был весений суботник. плодотворно потрудились! к лету» +1
I am +480 +42 я сегодня наработалась на неделю вперёд, дорвалась конечно же после недели» +1
Шмидт +713 -4 вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский» +7
+11
Совушка ДВ +918 +2 29.04.2024 дневник номер 5» +7
+6
Svetlanкa +667 +4 привет всем вот это я поспала) сначала вечером с 17 до 20:0, потом» +3
+7
Прометей +257 +42 30.04.2024 чай с молоком сегодня» +2
+1
Совушка ДВ +918 +2 29.04.2024 дневник номер 2» +8
+11
KissЮлик +768 +42 вчера можно было кушать рыбу и я прям дорвалась. карпа свежего я не нашла» +3
+3
Маво4ка +219 +42 доброе утро,мои милые галчата. утро радует- с отвесиком меня.» +1
+2
KissЮлик +768 +42 великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать,» +1
Классика +891 -3 не могу понять почему у меня вес не меняется» +6
+24
Классика +891 -3 поспала сегодня нормально» +10
+32
Тили +114 +1 29 апреля, понедельник. (6:18)» +3
+1
Svetlanкa +667 +4 привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в» +3
+3
ЯНА без +195 -65 составила список дел на эту неделю. все конечно не сделаю, но постараюсь.» +1
I am +480 +42 доброе утро! сегодня постараюсь попасть на тренировку, уже не планирую» +2
+6
Svetlanкa +667 +4 привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» +14
+9
I am +480 +42 еды на работу брала мало. эту неделю на ограниченом питани, мне надо» +4
+2
Винга +76 -65 доброе утро всем хорошего понедельника вчера прошла 5 км» +3
+1
iizika великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-» +6
+4
Svetlanкa +667 +4 привет всем! находила вчера очень мало, прошла всего 5 тысяч шагов,» +6
+5
KissЮлик +768 +42 вчера перебрала один шкаф и вытащила кучу вещей. сейчас поставила перестирать» +8
+8
Шмидт +713 -4 как же сегодня красиво на улице! а завтра будет ещё лучше! замечательное» +5
+11
Миссис Дарси +599 -65 добрый вечер, девчата!мой первый рабочий день сегодня отлично прошёл,» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»