КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59899
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5433 -1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Прометей +1898 -14 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Шмидт +4351 +4 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
SSS112 +1682 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
новая_я_) +1487 -1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Шмидт +4351 +4 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
Birdie@ +50 -21 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Совушка ДВ +5054 -1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Шмидт +4351 +4 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Аленька26 +5433 -1 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Стройная +1522 -14 21.05.2024» +2
+2
KissЮлик +4550 -14 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Миссис Дарси +2825 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Д@ШуткА +2360 -14 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 +5433 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Прометей +1898 -14 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Ш@хиризада +352 -21 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Birdie@ +50 -21 vihodnoy» +6
+2
KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
KissЮлик +4550 -14 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Прометей +1898 -14 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
liliya26 +1373 -21 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
Шмидт +4351 +4 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Соня 89 +1603 -14 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Прометей +1898 -14 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Эйва Шекер +2978 -21 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
BuketSireni +577 +87 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Шмидт +4351 +4 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Аленька26 +5433 -1 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Mmdms +1608 -14 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
Стройная +1522 -14 21.05.2024» +2
+3
Шмидт +4351 +4 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Mmdms +1608 -14 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
новая_я_) +1487 -1 новая насыщеная неделя» +11
+11
Olgadobro +367 +71 21.05.2024» +5
+6
KissЮлик +4550 -14 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Эйва Шекер +2978 -21 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
OченьBезучая +332 +8 воскресенье.» +5
+3
BuketSireni +577 +87 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Эйва Шекер +2978 -21 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024» +1
ЯРыба@ +1525 -14 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Olgadobro +367 +71 20.05.2024» +10
+8
Миссис Дарси +2825 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»