КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 21.05.24 ВЧЕРА Я НАХОДИЛА 8050 ШАГОВ И СНОВА СВОЮ НОРМУ НЕ ПРОШЛА. В ОБЕД ОПЯТЬ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ПРОГУЛЯТЬСЯ И ВОТ РЕЗУЛЬТАТ. СЕГОДНЯ С УТРА Я ПРОШЛАСЬ И УЖЕ 3500 ШАГОВ НАТОПАЛА.    +4
описание   +3
Вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. В обед опять не получилось прогуляться и вот результат. Сегодня с утра я прошлась и уже 3500 шагов натопала.
рацион   +3
завтрак: кофе по-восточному- 100.00 гр завтрак: кофе по-восточному - 100 гр. - завтрак обед ужин перекус
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
утро: пилатес, йога - 10 мин утро: пилатес, йога - 10 мин - утро день вечер
сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 18 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +23
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
РезультатЕже +1078 отправила» +1
+5
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Тили +737 +29 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
Аленька26 +4159 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Соня 89 +854 -37 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Соня 89 +854 -37 18.06.2024» +1
+2
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3812 -37 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Прометей +971 -37 18.06.2024» +2
+3
Шмидт +3384 -49 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
OLIVOCHKA))) +1069 +1 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
Аленька26 +4159 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Миссис Дарси +1632 -2 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Прометей +971 -37 18.06.2024» +2
+4
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +2
+4
Соня 89 +854 -37 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Прометей +971 -37 17.06.2024» +1
+2
liliya26 +1174 -2 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
новая_я_) +960 -1 отдых» +10
+6
ЯРыба@ +1275 -38 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Прометей +971 -37 18.06.2024» +1
+1
KissЮлик +3812 -37 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Аленька26 +4159 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Шмидт +3384 -49 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
Стройная +991 -38 18.06.2024» +1
Шмидт +3384 -49 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Шмидт +3384 -49 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
liliya26 +1174 -2 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
Соня 89 +854 -37 17.06.2024» +2
+4
SSS112 +2913 +64 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
SSS112 +2913 +64 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
KissЮлик +3812 -37 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Стройная +991 -38 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
SSS112 +2913 +64 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Прометей +971 -37 18.06.2024» +1
+1
Аленька26 +4159 +1 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
SSS112 +2913 +64 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Классика +2565 +64 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Соня 89 +854 -37 18.06.2024» +2
+1
OченьBезучая +565 -49 хочется чего-то вкусненького.» +10
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Ш@хиризада +901 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
SSS112 +2913 +64 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
SSS112 +2913 +64 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Аленька26 +4159 +1 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
OченьBезучая +565 -49 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
тема содержит фото где лучше? » 30
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото как вам образ? » 27
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»