КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59899
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1522 -14 21.05.2024» +2
+2
Шмидт +4351 +4 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Д@ШуткА +2360 -14 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Миссис Дарси +2825 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Шмидт +4351 +4 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
новая_я_) +1487 -1 новая насыщеная неделя» +11
+11
SSS112 +1682 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
Шмидт +4351 +4 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
BuketSireni +577 +87 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
BuketSireni +577 +87 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Стройная +1522 -14 21.05.2024» +2
+3
KissЮлик +4550 -14 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Шмидт +4351 +4 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
liliya26 +1373 -21 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
ЯРыба@ +1525 -14 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Прометей +1898 -14 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
OченьBезучая +332 +8 воскресенье.» +5
+3
Прометей +1898 -14 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2825 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
KissЮлик +4550 -14 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Ш@хиризада +352 -21 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Аленька26 +5433 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Совушка ДВ +5054 -1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Шмидт +4351 +4 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Аленька26 +5433 -1 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 -14 20.05.2024» +1
Прометей +1898 -14 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Mmdms +1608 -14 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
KissЮлик +4550 -14 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
новая_я_) +1487 -1 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Birdie@ +50 -21 vihodnoy» +6
+2
Эйва Шекер +2978 -21 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Olgadobro +367 +71 20.05.2024» +10
+8
Olgadobro +367 +71 21.05.2024» +5
+6
Эйва Шекер +2978 -21 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Шмидт +4351 +4 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
KissЮлик +4550 -14 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Mmdms +1608 -14 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Эйва Шекер +2978 -21 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Соня 89 +1603 -14 21.05.2024» +1
Аленька26 +5433 -1 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Аленька26 +5433 -1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Соня 89 +1603 -14 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Birdie@ +50 -21 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Прометей +1898 -14 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»