КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59830
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
каких людей ценят руководители? » 18
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3900 -3 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +20
+6
Аленька26 +3900 -3 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Аленька26 +3900 -3 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Соня 89 +1238 -20 18.05.2024» +1
Аленька26 +3900 -3 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
Ринуся +394 +73 отпуск. в турци» +5
+20
Соня 89 +1238 -20 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
liliya26 +991 -2 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Винга +267 +73 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Аленька26 +3900 -3 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +26
+6
Классика +3416 +3 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +2
+2
Шмидт +3247 +3 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +3
+5
Mmdms +1122 -20 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
Стройная +1209 -20 18.05.2024» +3
+4
SSS112 +1255 -3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Аленька26 +3900 -3 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Соня 89 +1238 -20 18.05.2024» +1
Классика +3416 +3 купила себе три футболочки» +2
Birdie@ +28 +1 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Стройная +1209 -20 18.05.2024» +1
+2
Хотюшка +429 -20 отличной всем суботы» +2
+4
Mirlona +189 -106 18.05.2024» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 -3 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Аленька26 +3900 -3 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +35
+20
OLIVOCHKA))) +874 +73 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Аленька26 +3900 -3 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Birdie@ +28 +1 na rabotu» +1
+2
Прометей +1517 -2 17.05.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) +874 +73 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
Стройная +1209 -20 18.05.2024» +1
+2
Шмидт +3247 +3 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +4
+5
Шмидт +3247 +3 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +2
+5
Стройная +1209 -20 18.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3718 +3 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Шмидт +3247 +3 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +2
+5
Соня 89 +1238 -20 18.05.2024» +1
Ш@хиризада +231 -29 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Аленька26 +3900 -3 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Стройная +1209 -20 18.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1238 -20 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +1
Классика +3416 +3 сегодня покушала только один раз» +2
OLIVOCHKA))) +874 +73 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15
Аленька26 +3900 -3 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3718 +3 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Аленька26 +3900 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +37
+7
ЯРыба@ +1105 -1 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Совушка ДВ +3718 +3 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Винга +267 +73 доброе утро сегодня чудесный день» +14
+9
Olgadobro +282 +73 18.05.2024» +4
+2
Соня 89 +1238 -20 18.05.2024» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»