КАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ОТ ПЕРЕЖИВАНИЙ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ? НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ДИЕТЫ, ПОТОМ СТРЕСС И АППЕТИТ ПРОСТО НЕНОРМАЛЬНЫЙ!

начало

• 2c36la7nu6ld 16.04.24 22:22

  ответ для: Fiorella

  
  

  Fiorella писал(а): Это психологическое. Вы какой-то постоянный страх заедаете. Вы замужем? Работа больше позитив приносит или стресс? Чего вы боитесь? Потерять работу, мужа или еще что?

  Я не замужем, ни с кем не встречаюсь уже несколько месяцев.Работа радость точно не приносит.Ни радость, ни удовлетворение, ни зарплата, ни сама работа.Страх... не знаю.Я боюсь многого, остаться без денег, потерять то немногое, что есть
• Ланком 16.04.24 22:02

  ответ для: Fiorella

  
  

  Fiorella писал(а): Это не работает. Миллион раз так сама делала. Я вот не понимала, почему именно будучи в браке набираю вес, проанализировала и поняла, что подсознательно боюсь потерять мужа. Страх провоцирует стресс, который вызывает голод. Наедание это защитная реакция.

  
  Если человек хочет получить красивую фигуру, значит должен сделать усилия над собой или поставить крест на фигуре, но такими темпами можно довести свое тело до центрера веса.
• Fiorella 16.04.24 21:26

  ответ для: Ланком

  
  Это не работает. Миллион раз так сама делала. Я вот не понимала, почему именно будучи в браке набираю вес, проанализировала и поняла, что подсознательно боюсь потерять мужа. Страх провоцирует стресс, который вызывает голод. Наедание это защитная реакция.
• Fiorella 16.04.24 21:20
  
  Это психологическое. Вы какой-то постоянный страх заедаете. Вы замужем? Работа больше позитив приносит или стресс? Чего вы боитесь? Потерять работу, мужа или еще что?
• Ланком 16.04.24 19:46
  
  Представьте результат от похудения, какая Вы станете потом-будет легче.
• Боженочка 16.04.24 14:37
  
  Диета- это и есть стресс для организма.
  Хотите похудеть- обратитесь к диетологу
• Darina498 16.04.24 13:55
  
  Если постоянно не следить за калориями, то толку от диеты будет мало, так как сегодня вы ее соблюдаете, а завтра объелись всего сладкого и жареного.
• сладкое озеро 16.04.24 13:47
  
  Ну вам нужна мотивация. Зачем вам худеть? Потому что отговорки придумать проще чем присесть и подтянуться. Вам наверно это не нужно, поели, сели, поели, сели, плюс 5 кг, поели, сели. Так вся жизнь и пройдет. Просто надо понять зачем)
• Кошка_в_белом 16.04.24 13:39
  
  Жйте огурец или салат. Не хотите огурец-значит не голодные, и это просто нервное. И займите себя в эти моменты чем-то, например пойдите в спортзал или на пробежку. Сразу голова переключится на другое дело и забудете о еде.
• ,,,Натали,,, 16.04.24 13:38
  
  Взять себя в руки, а кто сказал что будет легко