поссорились с мужем! его вина. уже три недели не» +42
делаете эпиляцию в носу? обычно у женщин не сильно» +20
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874220
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей,
но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.



Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +49157
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
прилетит ли мне бумеранг? боюсь оказаться на месте той, кому сделала больно! » 36
нужен только для постели, а он назвал меня любимой! он в меня влюбился? мне » 6
очень тяжело набрать вес, боюсь за всю беременность мало наберу, максимум килограмм » 31
кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше » 5
вакансия по квоте для инвалидов! кандидатов без инвалидности на эту должность » 6
курьер лекарство в руки отдавать не будет, а положит в районе улице и мне скинет! » 19
написала менеджеру о своём увольнении, а она промолчала! косточки мне уже перемыли, » 9
а вы смотрите шоу маска производства нтв? кто вам симпатизирует? » 2
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 15
расслабились, просто кидают мне документы на проверку, делаю ошибки! им просто » 11
тема содержит фото надоел мой добрый и наивный взгляд! он не соответствует моему характеру! начинают » 24
лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней? » 19
на каждой духи по-разному звучат, не всем идут! как аромат должен звучать?! » 5
ворочался во сне сильно и заехал локтем мне в глаз! хотел сдернуть одеяло, » 26
вам присылали когда-нибудь молодые люди всякую полезную еду или воду? как бы » 18
какой вариант графика вам нравится? две работы первые ехать в пределах 30-40 » 12
тема содержит фото как вам внешность? сколько лет дадите? » 16
что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как думаете? » 14
рыбаки и охотники - самые скучные парни! с ними со скуки помереть можно, даже » 93
нужны очки! но зачем мне они? я все вижу очень хорошо и проблем нет. в семье » 52
моете ли вы в гостях посуду? » 36
кем пойти девушке 20 лет работать без образования? чтобы работа была невредная, » 41
тема содержит фото как правильно называются эти полуяица? и кто кушал, вкусные? » 2
постоянно делает замечания, при этом выглядит паршиво! в зеркало глянь, а потом » 11
на чём вам делали операцию? какой наркоз был? » 32
неприлично молодой девушке смотреть на взрослых мужчин! я с ним даже не заигрывала! » 9
есть тут 35-летние девушки, как вы выглядите? есть ли те, кто моложе своего » 57
когда прохожу мимо, обязательно какую-то гадость вслед скажет и все начинают » 22
следящие за фигурой, вы сладкое едите? сколько в день? » 27
вдруг уехал в другой город! у меня мерзкое чувство что он там развлекается, » 26
откуда берутся линии одежды маломерки-большемерки? зачем заведомо дезинформировать » 21
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 21
не вижу с ним будущего, не устраивает, что каждый месяц отсылает половину зарплаты » 26
признаки женщин, с которыми заводить знакомство не стоит, по мнению мужчин. » 197
живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции прошло » 3
ещё не встретила того самого, а абы кто или местный вася не нужен! все равно » 18
посоветуйте бб крем для светлой кожи, который бы не проваливался в поры » 3
пить с ним могла, а денег своему сыну дать на лечение нет. постоянно полицию » 15
любят мелкие чахлые цветочки! где купить подросшие особи цветов от полу метра » 5
заберёшь у меня дома! я не готова идти к нему домой, но и без очков оставаться » 13
вы считаете носить купальник стринги девочке подростку это за гранью? » 96
симпатичен женатый мужчина на работе. в нём есть всё, что мне нужно, неприятно » 51
правда ли, что при настоящей мигрени болит только половина головы? вся голова » 10
мне кажется, что я не заслуживаю любви! боюсь, что у меня настоящей любви и » 14
новый знакомый в переписке скидывал и писал откровенную дичь! что он вам присылал » 8
подруга не говорила о поездке в египет, сказала только накануне! близкая подруга » 30
тема содержит фото кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи? » 18
не думала, что у папы к эко презрение! решили с мужем никому не говорить, а » 18
очень часто встречаемся взглядами, смотрит прямо в глаза. может ли это значить » 2
бывает ли у вас чувство грусти к воспоминаниям? каким? хотели бы что-то изменить? » 10
приехала отдохнуть и каждый день во время пеших прогулок меня тошнит! это из-за » 1
можно ли любить человека, но в тоже время человек раздражает по любому поводу? » 16
хочу смешать цветной гель лак с прозрачным. смешивают с базой и наносят или » 7
с каким наибольшим проявлением наглости вы сталкивались в своей жизни? » 35
он только под алкашкой открытый! это сильно плохо? все общение у нас супер » 7
попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это не хочу » 23
тема содержит фото какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, » 38
орала, как ненормальная, почему я ушла без отработки! ей придётся выйти, как » 6
оператор в такси или оператор в банк? предлагать услуги или обзвон должников? » 14
сколько дней вы восстанавливали утерянную сим карту? » 5
все 192 ступени преодолел на коленях с букетом роз в руках влюблённый молодой » 26
вроде знаю, от чего заболела, а вдруг корона? врача только горло посмотрела, » 9
попала средством под глаз и получила ожог. теперь я боюсь пользоваться, тем » 13
подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень дорогие! » 9
мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет аппетита или, » 45
кому-нибудь удалось восстановить чёткость зрение без операции? » 24
тема содержит фото как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото! » 42
тема содержит фото сверху пупка появился бугорок. мама говорит что это грыжа и надо вырезать. » 45
перестала пользоваться тональником и заметила, что поры сузились! и вообще » 25
может не отвечать на сообщения, заходит и молчит, а потом спрашивает почему » 6
безумно нравится, но зная что он устраивает парады невест, хочу выдержать дистанцию » 10
тема содержит фото такая узкая талия, что джинсы очень большие - торчит сильно! носили бы с ремнем » 20
как вы варите сосиски? кладете в кипящую воду или в холодную? оболочку снимаете » 84
сестры отца сплетничают обо мне, смеются и даже фотографируют исподтишка! не » 5
попа красивее, чем лицо! к вам мужчины подкатывают? увидев красивую попу. им » 5
если начальница спрашивает всё ли устраивает по зарплате, что это означает? » 19
тема содержит фото какая девушка красивее и эффектнее? » 14
далеко не синий чулок и не девственница, но ни один не звал замуж! тошно, что » 126
кто-нибудь колол уколы для длительной контрацепции? сильно бьёт по здоровью? » 80
профессиональный собутыльник - это опасная профессия? » 22
как научиться отпускать людей легко? парень и подруга отказались от общения » 23
визуализация может помочь встретить парня похожего внешне хотя бы на одного » 14
примерно за 5 дней до месячных начинается сонливость днём. у кого также? что » 10
есть семья и дети, а всё равно забыть не могу девушку, у которой я был первый! » 23
как распределяют пациентов в стационаре? если я в следующей раз приеду, есть » 7
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не понимаешь » 16
нечёткая полоска, задержка 12 дней, общий хгч 31,55. какой это срок? » 39
с чем могут быть связаны очень обильные критические дни? » 20
вы бы сообщили отцу о том что у него родился сын? в беременности он не принял » 76
тема содержит фото как вам цвет глаз? многие говорят, что у меня красивый цвет глаз. а вам как? » 22
уже нервы сдают! у мужа сухой кашель уже 2 года. лечила его. все без толку. » 45
что для вас значит потратить жизнь впустую? чего себе не простите? о чем жалеете? » 18
как настраиваете себя на внутренние обследования, типа гастроскопии? есть ли » 21
вес упал с 60 до 49, горит язык, привкусы во рту, сердцебиение, слабость, утомляемость, » 25
как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий? » 10
как выбраться из нищеты? эти мизерные зарплаты задолбали. ничего невозможно » 17
не ест ничего из нормальной еды. предпочитает печенье, конфеты, соки и шоколад. » 41
приезжай на праздники, мы так узнаём копать! грядки мне вообще неинтересны » 26
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 46
делали такой пилинг? поможет от мелких мимических морщин? его не наносят на » 3

Планет@ +673 +89 кетоновая (жировая) диета» +3
+4



Эйва Шекер +2138 +9 снова отвесило сегодня всего 10 грам и вчера такой же отвес был. если» +3
+4




Планет@ +673 +89 вегетарианская диета» +3
+4



Планет@ +673 +89 экспрес-диеты» +3
+11



SSS112 +2593 -105 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня»задумчивое +22
+32



buongiorno +703 -90 по тренировкам пока что глухо, не получается у меня по времени совсем» +3
+4



Шмидт +2276 +3 какое-то непонятное у меня состояние, активности ноль, даже пятнице радуюсь» +25
+11



oxinka +211 -90 12.05.2021 вес застрял(» +7
+9



Малина-Худей +130 -105 дома духота. брайан не спал всю ночь. я в ауте.» +4
+3
Эйва Шекер +2138 +9 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +5
+12



Мисисс Дарси +1989 -90 с каждым днём погода всё тепле и тепле, уже такое приятное тепло, и» +3
+10



buongiorno +703 -90 по калориям по моим подсчётам должна уложиться в 180, но не мешало бы» +3
+18



Планет@ +673 +89 питьевая диета.» +3
+2



Эйва Шекер +2138 +9 сегодня у меня по плану видео связь с мужем, буду ждать с семи вечера» +3
+5



tatyanakorol +865 +1 14.05.2021/ день 86 / привес 20г /72.3кг» +1
+11
buongiorno +703 -90 всем привет!» +3
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +2187 вчера прошла 1050. это нормальный ,для меня, результат. шаг был» +5
+13


Д@ШуткА +1942 -1 мне бы сегодня поехать за продуктами, но посмотрю по настроению, ещё не» +4
+19



Д@ШуткА +1942 -1 спала сегодня как-то чутко и очень плохо, страные сны снились, которые» +4
+10



Мисисс Дарси +1989 -90 сегодня хочу сырники пожарить, купила творог класный, я давно их не готовила,» +5
+16



Д@ШуткА +1942 -1 вот целый день хожу сегодня и песню пою, чего ко мне она пристала непонятно» +4
+15



Д@ШуткА +1942 -1 девочки, как продвигаются ваши похуделки? у меня никак, я сейчас что-то» +3
+6



Бусинка Кэт +914 +2 завтра никаких разгрузочных дней, буду отдыхать!» +5
+10



buongiorno +703 -90 заглянула на секундочку внести дневники, вес без изменений.» +3
+3



Мисисс Дарси +1989 -90 дела идут, работы море и есть время немного зайти заполнить дневники,» +5
+20



Elle Nina +174 +99 день пятый - творог» +41
+14



Маруру -90 да простит меня участница. но это самый смешной дневник за всю историю» +2
+6
Бусинка Кэт +914 +2 в честь пятницы позволю сегодня себе немного лишнего на ужи, а завтра» +3
+4



oxinka +211 -90 13.05.2021 завтра в филю!)» +2
+7



buongiorno +703 -90 утро начала с чашки кофе с молоком и кусочком сыра масдам.» +3
+4



Svetlanкa +2804 -5 привет всем проснулась сегодня с мыслью, что кто-то очень много жрёт» +44
+31




Шмидт +2276 +3 главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов.» +18
+12



*Обезьянка* -90 всем с добрым утром! глянула, я аж два месяца назад писала дневник» +8
+7


Малина-Худей +130 -105 не жрать можно, но трудно. я жру. мало. но жру, я считаю. ок, за целый» +3

Планет@ +673 +89 детокс на соках (juicing)» +3
+3



Классика +2940 +3 сегодня надо не полениться и на дачу сходить» +14
+66



Victoria_88 +1139 +89 14.05.2021 вечер» +1
+12



Эйва Шекер +2138 +9 машу забрала сегодня из сада раньше, мы как раз гуляли с лёшкой, она домой» +3
+4



*Alina* пропала мотивация и я опять начала жрать :(» +6
+10
Мисисс Дарси +1989 -90 сегодня завтрак у меня был такой же как и вчера, яичница с малосолёной» +4
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +2187 виноград.в винограде много ресвератрола, это продукт с противовоспалительны» +17
+25


Sveto4ek17 +19 -90 ну не могу я . не могу.» +7
+10
Бусинка Кэт +914 +2 доброго всем вечера, с пятницей!с окончанием трудовой недели!» +3
+3



Хома1 +60 14.05.2021» +2
+8
Эйва Шекер +2138 +9 завтра утром детей отвезу к родителям на пару часиков, а сама поеду на» +3
+17



Anakonda35 +319 -90 мы едим втрое больше, чем 60 лет назадвы знаете, сколько сегодня весит» +1
+17



Классика +2940 +3 отвес мизерный у меня всего 150 грам,» +12
+41




Svetlanкa +2804 -5 привет всем начались кд и принесли с собой огромный привес, точне не» +35
+37



Мисисс Дарси +1989 -90 утром сегодня проснулась в пять, в шесть уже была на рабочем месте, утром» +4
+16



Д@ШуткА +1942 -1 после 05:31 - четвертый день луного цикла:» +3
+8



Катрин436 +787 -90 скучный день» +1
+10


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»