муж оставил комментарий под этим фото: красивая» +18
раздражают люди, которые якают, восхваляют себя. и» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +879455
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей,
но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.



Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +53691
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какие планы на выходные? я к свёкрам поеду, погуляем по их городу. » 12
как убедительно врать? дайте советы! » 8
человек оплатил мне гостиницу, а другой узнал, где живу я и знает фамилию, » 14
там много неизвестных производителей, у которых немодные вещи. вы согласны »
иду по монте-карло в мини-платье, а мне сигналят, как продажной, все, кому » 475
какие напитки даёте детям? какие компоты варите? ребёнок просит компот и соки » 19
кто перекрасил блонд в свой родной цвет? не жалеете? не скучаете по блонду? » 4
тема содержит фото как вам? носили бы? если нет, что не нравится конкретно? » 20
есть ли у вас знакомые, кому хронически не везёт в личной жизни? замечаете » 17
ребёнку 7 месяцев: не сидит, не ползает. когда кладу на пол, то вообще никак » 26
в соцсетях статус: жизнь прекрасна! и постоянно улыбаются! они постоянно хвастаются. » 6
чтобы переплюнуть бывшую, нужно быть интереснее, юморнее! и тогда мужчина забывает » 21
повар - хорошая профессия? стоит ли на него учиться? в чем плюсы и минусы этой » 36
вы любите москву? нравится там гулять? какие любимые места? » 14
кому удалось подтянуть грудь после похудения? она не то что висит, но лишняя » 3
попросила друга о помощи, он задаёт вопросы. говорили же о проблеме до этого! » 11
на вопрос малахова, в чем секрет его молодости, аркаша укупник сказал, что » 32
как поздравить мужчину с днём рождения? какое поздравление написать? » 8
стали бы смотреть сериал с таким сюжетом? героиня влюблена в богатого парня. » 18
летом ходите без бюстгальтера? не стесняетесь взглядов? если ходите без бюстгальтера, » 70
нормально ли, что со стороны невесты на свадьбе меньше гостей, чем у жениха? » 41
кухня маленькая, все толпятся, столика для сотрудников нет. обедают на лестницах. » 35
у вас был чайный гриб? нужно отдать трём людям, иначе будут неприятности? » 39
мужчина дал свой номер, но рабочий, а личный - нет! при этом общается, флиртует, » 28
в чём храните детские игрушки и книги? хватает ли вам места в детской? » 10
к ней все так и липнут и все идёт само в руки! парни вообще теряют от неё голову, » 26
где вы сейчас и чем занимаетесь? » 49
у вас бывают встречи выпускников после окончания университета? вообще общаетесь » 22
какой цвет волос ярче: блонд или русый? » 3
поделилась тем, что на душе, в ответ услышала, что ною. почему так? никому » 13
очень нужно похудеть на 3 кг за 24 дня, это реально? вес 60, хочу 57. как это » 9
вроде нравлюсь, но не звонит и не пишет, держит дистанцию. как зацепить мужчину-тельца? » 11
как назвать пса? прошлую звали зима, хотелось бы что-то подобное. » 20
в чем причина женоненавистничества у некоторых мужчин? как вы думаете? » 18
у кого получается не есть вечером? как вы себя мотивируете? что для этого делаете? » 34
у кого нет мужчины, с кем вы ездите отдыхать на море? одна? с родителями, друзьями? » 13
вы ухаживаете за кожей декольте? просто молочком обычным или какие-то специальные » 23
как понять - сливай человека? найди компромат, слабые места и потихоньку сливай. » 19
работаю на декретной ставке уже почти год. волнуюсь за будущее, как пойдет » 12
резко затошнило от орехов и вырвало! часто тошнит от фруктов. было у кого-нибудь » 11
тема содержит фото как я люблю сюрпризы! без повода, просто чтобы не грустила в больнице. мне » 43
он всегда во всём винил меня: я таким не был, довела! сказал, что я днище как » 18
тема содержит фото какая из этих вещей лучше для офиса? какие вы бы носили? можете определить » 13
почему человек может испытывать неприязнь к другому человеку и вредить ему? » 15
вредно ли стричь волосы на сухую, вытягивая утюжком? она потом еще и профилировала » 21
на сз один неликвид! а где тогда знакомиться? там же шансов шире и больше найти » 60
не поздравила с рождением ребёнка! а зачем мне ездить, тратить деньги на подарки, » 9
как изменилась ваша жизнь с появлением мужчины? перестали чувствовать себя » 12
чем можно заменить эмоджи корона в сообщении? использую его в том смысле, что » 2
у мужа глаза темно-карие, с оранжевым подтоном, у меня графит серый. какой » 18
я понимаю, что у тебя гормоны играют! бабушка считает, я скучаю по мужу только » 26
второпях вставила тампон вместе с упаковкой! что может быть? заражусь ли чем-то? » 5
ваши подруги самоутверждались на вашем фоне? как вы это переживали? что это » 12
вы уверены в себе как женщина? привлекательны, интересны? или себе не нравитесь, » 19
первый рабочий день, очень много информации. ничего не поняла, расстроилась! » 25
после близости с мужем у меня усиливается оволосение в интимной зоне. почему » 24
вы знаете глухонемых людей? где они работают? как живут? » 32
те, кого считал друзьями, с ним подло поступают! почему такое? в людях не разбирается, » 8
подключилась к вай-фай и сразу шквал сообщений! утром написала ему и он тут » 66
8 часов с ума можно сойти без свежего воздуха! на работе не приветствуется » 72
могут ли с психиатрическим диагнозом взять работать уборщицей в детский сад? » 32
я совершила страшную ошибку! флирт, прикосновение, завершилось общение в номере » 93
тема содержит фото как вам эта пара? » 70
почему у меня постоянно мозоли? жидкие, но не лопаются, болят сильно. это предрасположенность? » 9
было ли в вашем детстве, что серьёзно болел кто-то из родителей? помните своё » 16
если свекровь увидит у нас колбасу, начинает твердить про экономию. уже не » 23
подруга звонит ночью, жалуется на мужа. просит в долг, детей скидывает на меня! » 25
стоит ли ехать с мужем в гости? я понимаю их радость по поводу рождения, но » 86
убила годы на женатика! я его любила, но он пудрил мозг! теперь не могу никого » 38
как ищут пары те, кому не повезло с внешностью? есть ли такие знакомые? » 26
какая часть тела в вашем организме реагирует на стресс? у меня начинает барахлить » 27
чтобы быть счастливой, нужно любить мужа меньше? как разлюбила его, стал идеальным, » 18
кто здесь с низкой жизненной энергией? быстро утомляется, не может делать 100 » 16
рассказывал, как на отдыхе в сочи потратил 200 тысяч, а сегодня звонит и спрашивает » 20
тема содержит фото фан-клуб аркадия укупника, любители аркаши - объединяемся! » 86
можете поверить, что красивой девушке негде знакомиться с парнями? или она » 4
отец всю жизнь гулял, изменял матери, набрал много кредитов, долги не платит. » 6
может подойти и подслушивать мои разговоры, начинаются сплетни. как себя вести » 4
сестра считает нас жадными: мы её детям не привозим вкусностей! какой смысл » 331
тема содержит фото с какой из этих знаменитостей вы бы согласились встретиться и поужинать вместе? » 40
вам нравится сочетание темной или светлой кожи с каштановыми волосами и карими » 14
вы сидели на сайтах знакомств? какие фото выставляли? писали, что хотите серьезных » 24
знакомая создала вторую страницу в вк. добавила только своего друга, и больше » 4
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » 10
можете прикрикнуть, если кто-то лезет в очереди? сделала одной замечание, она: » 38
почему одни беременеют с первого раза, даже с предохранением, а другие - несколько » 13
плавая в море можно похудеть? » 16
тема содержит фото не слишком ли все-таки завышена цена на эти продукты и стоит ли оно того? что » 10
как кинуть деньги на карту человеку и чтобы он не смог обратно их перевести? » 6
как вам клип на песню аркаши укупника я на тебе никогда не женюсь? » 19
рпп, группа поддержки! будем поддерживать друг друга, чтобы выбраться из ненормальных » 9
у кого размер джинсов 25-й, вы бы купили 26-й? понравились джинсы, но они мне » 14
как сказать по-другому: спасибо, буду ждать? » 4
после интима с мужем почувствовала тяжесть между ног. хирург сказал, что скорее » 16
когда вы не нравитесь женщинам - они вам просто завидуют? » 27
у мужа выключен телефон! работает в ночь сейчас. вдруг случилось что-то. или » 8
подруга заявила, что в кафе придёт со своим мужиком. он с ней плохо обращался » 20
в какую структуру обращаться, чтобы взять разрешение на открытие магазина продуктового, » 3
сегодня день губной помады. вы пользуетесь помадой, или предпочитаете блеск » 24
нужен ексель с формулой, чтобы считать прибыль, расход, доход на каждый день! » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3317 +24 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:28, в эту» +4
+7



Xозяйк@ +350 +21 уснул за обедом хомячок наш.прямо в кормушке» +6
+2
ACOMAN не каждый день получается, не превышать 250 кал» +3
+2

Д@ШуткА +2181 +24 уже 15-е число, две недели первое число, скоро осень. но гоню от себя» +4
+7



Svetlanкa +1686 -176 привет всем сегодня спала фигово как-то, да и проснулась раньше 7 утра,» +13
+17



Самая +3234 +1 сегодня я свой вес не знаю, потому что не взвешивалась. с самого утра» +4
+21



tatyanakorol +785 +24 14.08.202 / день 3 омад / привес 50г/ 78.0кг» +4
+2
Шмидт +2868 +1 почему-то я прям с утра на взводе. не знаю, неприятное какое-то чувство,» +11
+1



Kris_veg +41 +21 вместо вредностей сегодня клубника, фото открыть» +1
+4

SSS112 +3317 +24 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +7
+2




SSS112 +3317 +24 3. доброго времени суток всем присутствующим! каждый в этом мире ищет» +2
+5



KissЮлик +3006 вчера я все таки управилась с кабачками и наварила икры кабачковой. конечно» +9
+13



Кто ЛевТотИ помидорно-грушовая диета. и это не мода какая-то , а результат поездки.» +3
+9

Классика +3211 -3 не знаю что сегодня кушать буду» +5
+23



SSS112 +3317 +24 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:24, медленый» +24
+17



Хома1 14.08.202» +3
+2
Шмидт +2868 +1 «я всегда полагаюсь на брюки. в брюках ты вольна играть своими ногами,» +10
+14



Шмидт +2868 +1 сегодня у меня на завтрак банан, яйцо, морковь и кофе, на обед помидоры,» +27
+23



Стройняшка Т +68 +24 14.08.202» +1

Kris_veg +41 +21 прикрепила с третьего раза, клубничное удовольствие» +1
+4
ACOMAN удержал сегодня день на 20 кал.» +1
+2
Victoria_88 +951 +24 14.08.202день» +6
+10



Xозяйк@ +350 +21 панкейки это вам не панты какие-нибудь.это быстро, вкусно, без масла.вот» +6
+2
SSS112 +3317 +24 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +9
+18



Самая +3234 +1 сегодня надо ещё в магазин сходить. но уже, наверное, после обеда. хотелось» +4
+1



SSS112 +3317 +24 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +4
+5



Шмидт +2868 +1 лилин парень ездил с родителями в анапу и привез нам отуда арбуз, вот» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +1228 +1 минус 10 грам сегодня,очень довольна,за неделю 60 грам- нормально.» +16
+17




Шмидт +2868 +1 с утра уже сделала маску для волос - очень приятные ощущения. в планах» +9
+8



Respekta +119 +24 хорошо, когда ешь и при этом худешь хорошего дня» +2
+2

KissЮлик +3006 всем доброе утро! вот снова рабочая неделя впереди и нужно бодриться и» +9
+6



Классика +3211 -3 сытый голодного не понимает.» +8
+32



Самая +3234 +1 всем приветы! хорошего дня!» +4
+9



Д@ШуткА +2181 +24 на весы не становилась сегодня, что-то не вспомнилось мне что надо взвеситься.» +4
+14



ЯНА без воскресенье. день быстро пролетает.завтра на работу, надо что-то приготовить» +3
+2

Белый_Ангел 14.08.202» +2
+2


Классика +3211 -3 omad keto питание. день 42.» +6
+26




Xозяйк@ +350 +21 ишь ты, расцвёл!» +5
+5
-Мася- +858 +21 2 тысячи шагов за день» +1
+6



Классика +3211 -3 как же хорошо дома» +4
+22



KissЮлик +3006 пришла с маникюрчика и что-то меня прям переклинило. сделала себе ногти» +9
+4



KissЮлик +3006 ну что нужно поправить мне мои замеры, а то я на следующей неделе так» +8
+3



Гречкина-Печ что-то у меня опять сопельки , не поеду в церковь, да ещё и в ушах как» +2
+1
KissЮлик +3006 вчера купила стейки камбалы и впервые их встречаю. еще так расхвалила» +9
+11



KissЮлик +3006 всем еще раз приветик! я вчера так и не сделала кабачковую икру на зиму» +12
+22



Гречкина-Печ сегодня прохладно вдруг, я наготовила теплой еды, сделала котлеты веганские» +2
+2
Xозяйк@ +350 +21 у меня уже прогрес!я обедаю во время!ура!и дела идут, контора пишет» +2
+8
Самая +3234 +1 сегодня у нас продолжается страная погода. с самого утра душно и уже» +4
+1



Классика +3211 -3 очень жарко у нас, сижу умираю.» +6
+32



Самая +3234 +1 проснулась с головной болью сегодня. хм. непорядок!сейчас доварю гороховый» +2
+1



МантиГуа +794 +24 прострел.» +1
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»