многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +70
поможет ли это разлучить отца с любовницей? надо» +78
 вход    регистрация +864611
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей,
но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.



Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +41951
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » 13
подвозил на своей машине. в салоне был запах тухлых яиц! думала ему намекнуть. » 22
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » 62
суши задерживают на 45 минут уже! считаю нахальством не предупреждать » 13
подчинённый залез в мою машину, пока я была в отпуске! увольнять? сижу в шоке » 24
он причиняет мне боль, то ущипнет, то стукнет, дал пощечину! написал, что я » 18
самая бесполезная профессия, на ваш взгляд какая? психологи? » 75
что хотите в подарок на новый год под ёлочку? » 46
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » 27
хочу фотосессию в свадебном платье, но где найти платье в аренду на пару часов?! » 19
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » 20
за день я могу съесть больше 5 плиток шоколада! конфеты смотрят на меня и просят » 36
он сказал такую вещь: я не против того, чтоб у моей жены появился любовник. » 12
сколько нужно дней на полное заживление? чтобы можно было возобновить » 7
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » 5
я с ним довольно жёстко говорила. у него психика неустойчивая. у плохих новостей » 41
все плакали и хотели домой, хотя ехала туда с удовольствием. к лагерю не привыкла. » 27
на 9 неделе болит низ живота и отдает в задний проход. гинеколог ушла на больничный. » 5
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » 33
что делать, если приходится жить с хронической болью в теле? » 41
тема содержит фото как вам такие ноги? для меня - идеальные! а какие для вас? это кристен стюарт! » 289
никак не мог найти себе девушку. он везде ползал, и везде попадались влюбленные. » 4
тема содержит фото оцените куртку на осень! хорошая? » 35
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » 18
запрещено курить на балконах, в подъездах давно нельзя, возле тоже. теперь » 29
не нравятся стихи современных авторов, но очень понравилось время сменить маршрут. » 9
если думаю о мужчине, которого видела один раз, я влюбилась с первого взгляда? » 14
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » 13
разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу растоптать его жизнь. » 125
открыл свою клинику и работает по 10 часов! выходных нет. он не женат? » 31
я толстая! вчера макдак, сегодня пирожное. отсидела на диете 2 недели. как » 33
тема содержит фото как смотрятся шорты? наверное, с моими ногами мне нельзя носить такие? » 63
замучил варикоз! что вы предпринимаете? » 6
пользовались немного, но пару лет находился в семье. можно ли отдать с сервизом » 13
кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый! » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » 31
вы нравитесь себе на фото задней камеры? » 12
пришли на мобильный деньги, а через полчаса их сняли. а если бы я перевела » 4
задумывались уже о новогоднем столе? чем будете баловать себя и близких? » 50
насколько любите критику в свой адрес? и вообще, любите когда вас критикуют? » 47
я совсем потеряла себя. у меня нет характера! чувствую себя мямлей и терпилой! » 24
когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я ничего » 18
рассталась и переехала к родителям. первая не пишет, но отвечает. » 15
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » 21
пустая трата денег! ему холодно на улице. но проводить свидания дома, лежа » 19
в каком отеле вы отдыхали в турции? какой можете посоветовать для отдыха с » 6
сегодня с ней, завтра со мной. ему со мной удобнее: есть квартира, не надо » 51
родители в каждом друге видят жениха! совсем неприметная. откуда такая узколобость! » 20
тема содержит фото опять я хомячу! приготовила пирог из морошки и салат капли страсти » 52
школу закончила с горем пополам. ни одной книги не прочла. на биолога бессмысленно » 16
нет даже призраков второй полоски! а я так надеялась на этот раз. задержка » 17
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 166
есть тут такие, которые не работали ни дня в своей жизни? » 99
но на отдыхе что? надо отдыхать. и хочется веселья. а сон как рукой снимает » 21
тема содержит фото груша или песочные часы? » 11
не могу скинуть вес. умеренно двигаюсь. маленький ребенок на руках » 19
один с маленьким и не стоит, но зато с квартирой, а второй живет в италии. » 16
хочу спать, падает гемоглобин. такое после родов, раньше было много энергии. » 7
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » 21
соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух » 26
снова кашель и стреляет в горле. подмерзла, еще и моют пол едкой химией! » 4
тема содержит фото с накаченными губищами доили коров, ходили в туалет на улице, пололи грядки. » 21
большая часть на шее. кто удалял лазером? остаются ли шрамики? » 3
хочет приехать, но продолжает сидеть на сайте и знакомится с другими! общались » 29
дали направление на узи молочных желёз. в пятый день месячных прийти? » 6
поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3 добавили и все, » 27
очень сильно хочу своего ученика-студента. всегда выполняет то, что задаю. » 32
ты опоздала, это неуважительно! и я, как дура, в платье накрашенная у спортклуба. » 41
родила и не могу сидеть, есть лайфхаки? у кого так было? » 34
мне с мч хорошо, но не вижу с ним будущего! естественно, его это задело, и » 26
давай меня в шею целовать, я вообще никакая была были, водки чета много. у » 27
тема содержит фото как вам фигура? » 115
имитация цветка из 4 лепестков в бижутерии. это какой бренд? » 23
не успела сесть с невестой. просидела в гордом одиночестве всю свадьбу! со » 60
передружба или недоотношения? предлагала разыграть моих друзей, что у нас с » 9
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 66
нормальных парней я не притягиваю! дала понять, что не против общения, но заинтересованности » 15
зря я так в наглую курила! начальник сказал жевать жвачку, чтоб на людей не » 14
тема содержит фото что думаете о нем? » 22
ночью я отправила его домой, причем мне пришлось заплатить за его такси. » 25
у кого не один ребенок и даже не два, делаете ли вы себе макияж? хватает ли » 26
ложь во спасение, часто ли вы лжёте близким, чтобы не ранить их чувства? » 16
моя мама говорит, что я над ней издеваюсь и говорит что я злая. она меня боится. » 13
оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна любви? » 11
можно ли задохнуться от того, что заложило уши? » 16
тема содержит фото не могу никак поймать овуляцию! утром тест положительный, в обед - отрицательный. » 6
мне 38 лет, есть ребенок, сын 13 лет. очень хочу девочку, безумно » 41
как вернуть здоровый сон? » 19
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » 27
обгон засняли гаишники, но на видео невидно номеров. без лишения не обойтись? » 8
криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь » 9
я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей » 70
тема содержит фото старые серьги из какого материала сделаны? кто разбирается? » 12
тема содержит фото с прекрасным кукольным лицом! » 17
ее поведение не понимаю, похоже на слив но с другой стороны она показывает » 6
зачем фанатки бегают за кумирами по всему миру » 12
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » 15
тема содержит фото как считаете красиво смотрится. какое фото лучше? » 19
заинтересовал слинг и слинг-рюкзак. кто что может посоветовать? » 1
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 10

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2618 +23 доброго времени суток всем читающим! сейчас со старшей ездили сдавать»сонное +6
+14



Сладкая +2550 +23 2 луный день 19 октября 20:23 - 20 октября 21:18 день храбрости и избавления» +5
+16


LaPinta +2840 +23 – ну и как тебе отпуск, удалось хорошенько отдохнуть? – да знаешь, никакой» +1
+7



LaPinta +2840 +23 - подъём! вставай! ведь как отпуск встретишь, так его и проведёшь! ты» +1
+7



ACOMAN +1600 +7 19.10.2019» +1
+3
Tanyel +23 начинаю продолжать)» +5
+2
ACOMAN +1600 +7 19.10.2019» +1
+3
Elle Nina +123 +23 вау-вау» +4
+7



Miya-mama +1103 доброго времени суток, дамы.» +12
+6


Тили +434 +28 18 октября, пятница. (7:25)»хорошее +6
+9



ACOMAN +1600 +7 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +1
+7



Санькин@ +871 +23 пришла посылка джордж» +1



Самая +3499 -7 мои любимые галчатки, я поздравляю вас с пятницей! праздник хоть и небольшой,» +3
+10



Svetlanкa +3199 +23 привет всем! муж приходит домой, жена с подругами мартини пьют. — так,» +5
+18



Эйва Шекер +2362 +28 вес у меня хорошо закрепился, я продолжаю дальше похуделочки» +1
+15



iost +177 -1 sevodnja jedu v universitet kontroljnuju rabotu zdavatj na kompjutere.» +7
+1
Дыши_легко +303 +28 пятница, 18 октября, вес 61,3, отвес 50 гр от вчерашнего» +3
+4



LaPinta +2840 +23 ура, я в отпуске! море сине…! чайки кричат…! дельфины прыгают! …» +2
+7



Роза 73 +82 +23 холодина!» +1
+7

anna.vip +418 +23 пять дней пью воду по 120 отдельно от еды, но мне не нравится отечность» +2
+1
Bljostka +205 +23 пусть все будет хорошо!» +2


Стройняшка Т +179 +1 17.10.2019» +2
+1

iost +177 -1 muzhu nado bilo jehatj k vrachu na obsledovanije, no s utra bilo ploho,» +1
+2
Jane857 +137 +23 мой план на сегодня. иду на фильм 3д. может еще хной покрашу волосы бесцветной.» +4
+3
Сладкая +2550 +23 что надеть? хорошо, если в вашей одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +3
+6


komarelen +94 +1 19.10.2019» +1
+7

Самая +3499 -7 всем приветики! вот на календаре уже и субота-а это начало выходных-ура!» +1
+7



Березка77 +108 +23 продолжаю выгонять из себя лень и апатию. получается понемногу. попробую» +19
+9
poxydelki +510 +28 загруз!новый план.» +3
+12


iost +177 -1 bila v universitete. muzh bil na vizit k gastroenterologu, ja jevo vstretila» +6
+1

Lutik644086 +418 +23 привет сегодня уезжаем домой.» +2
+9
Самая +3499 -7 помните я вам расказывала про свою соседку? что она связалась с ненадёжным» +9
+8



Классика +3086 +28 за вчерашний день отвес у меня» +10
+15




LaPinta +2840 +23 если женщина села на диету, стала отжиматься и качать прес - это значит,» +1
+8



Miya-mama +1103 не позволяйте своим неудачам занимать ваш разум.» +1
+8


Дыши_легко +303 +28 четверг, 17 октября, вес 61,8, отвес 70 гр сегодня» +5
+2



Д@ШуткА +2132 -1 вечером испеку рулетки с маком, из порци у меня выходит 2 больших рулета:» +1
+15



ACOMAN +1600 +7 19.10.2019» +1
+3
Elle Nina +123 +23 вот отмечу день рождения и на лепестки» +4



Jane857 +137 +23 больше часов сплю сейчас, употребляю витамины, и читаю книгу очень медлено» +10
+2
Olacutechik +2083 +28 сегодня девочки гуляют!» +5
+9



ФиФфа +720 -3 пятница» +2
+15



UlyanaYVT* +310 +23 доброе утро.все равно не выспалась» +2
+8


Мисисс Дарси +2329 +4 всевозможные хлопья, шарики и подушечки» +1
+15



кнопка 15 +265 -1 приветик. и снова на работу.» +1
+9



Miya-mama +1103 доброго времени суток, дамы.» +9
+13


anna.vip +418 +23 сегодня муж придрался к моим бедрам - вот, толще стали, а были стройне.» +2
+3
Тили +434 +28 19 октября, субота. (6:40)»хорошее +2
+7



Шмидт +2742 +28 а что вы думаете про эгоизм? я не считаю, что эгоизм - это плохо, но здоровый»сонное +1
+1



Шмидт +2742 +28 сегодня, скоре всего, не поедем на дачу, снег лежит, мокро и грязно,»сонное +3
+9



chikinkira20 +30 +28 всем привет) круговорот сейчас сплошной» +3
+2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»