КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +60458
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, » 46
чеканит речь как тина канделаки, очень быстро, не успеваешь и понять что спросили, а темы то такие животрепещущие! » 8
зачем меня возвращать? сказал, что так хотел себе доказать, что не любит! купил кольцо и сделал предложение! » 12
попросилась ко мне жить, но я отказала, вообще просьба ненормальная! вы бы поменьше с ней общались? » 18
тема содержит фото это кожаная куртка или кожзам? » 23
о чем вы жалеете в этой жизни? сколько вам лет? мне 25, не жалею ни о чем! » 71
вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? » 55
почему мне всегда грустно уезжать из екатеринбурга? начала думать про людей, которых видела и успела » 21
тошнит и болит голова на погоду. что же это такое? » 6
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 9
от длительных прогулок худеешь хорошо, но на качество тела они влияют мало. а какие у вас наблюдения? » 8
как ответить на сообщение в теме на гале, чтобы все видели все сообщения? » 39
вопрос от девственницы 30 лет. стоит ли лишаться девственности? что это дает? будут какие-то плюсы от » 58
вчера на тесте бледная вторая полоска, сегодня уже одна! куда делась вторая полоска вчерашняя? есть » 9
какого мужчину выбрали бы? один зарабатывает и ее жадный, но интим плохой, второй - нищий и жадный, » 23
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 115
тема содержит фото вы бы сделали ремонт? слишком устаревший дизайн кухни или все нормально на ваш взгляд? » 30
посоветуйте учебники для начинающих по испанскому языку! » 4
вы когда-нибудь замораживали сыр? замотохалась и увидела, что несколько кусков до 5 июля. » 24
научите отсчитывать по календарь день менструации! закончилась 17 июня. как теперь считать и что прибавлять? » 40
какую функцию в гaзете выполняет генеpaльный директор? все вопросы решает редактор, а директор что? » 6
как бы вы общались с мужчиной, если он на связи, пишет и отвечает, но ведёт себя вредно, пишет обидные » 7
покупали клетчатку, чтобы похудеть? я стала меньше есть и вес уже начал снижаться! » 6
тема содержит фото это бренды? можете по фото определить или нет? » 23
если бы узнали, что не сможете иметь детей, что бы вы сделали? нет мужа, а с родственниками не общаетесь » 34
40 процентов людей по статистике создают семью со своей первой любовью. вы знаете такие браки? может » 36
что бы вы сказали на собеседовании о причине ухода с прежней работы, если компании-конкуренты? » 22
тема содержит фото как вам фотография? » 20
что делать с этим рестораном? я хочу именно этот! а мужу не нравится, что не может сам заказать еду! » 64
видите ли вы в женской инициативе грязь? если девушка не особо нравится мужчине, все равно лезет к нему! » 21
всегда учили, что мужики козлы и им нельзя доверять! а женщиной быть сложно, все эти маникюры, шопинги, » 11
вы верите в астрологию? что можно предсказать события, построив индивидуальную карту человека. » 24
тренер не спросив стала переставлять. хамит клиентам. мужчина, вы мне мешаете снимать. стояла и вздыхала. » 56
тема содержит фото красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! » 17
стала делать мне замечания о псих здоровье моём, я в отместку надела футболку: я люблю мясо и поставила » 11
согласились бы работать там, где нельзя выезжать за границу? зарплата хорошая. » 32
правда, что в тик токе зарабатывают миллионы? » 8
чем заменить кошачий сухой корм? пропал из продажи. » 7
выпила с непривычки энергетик, стало плохо, болит сердце, валяюсь и не знаю что делать » 5
где вам нравится больше отдых, где все включено? в турции или на нашем юге? » 31
стали бы вызывать полицию? проснулась от того, что кто-то дергает за ручку двери и пытается открыт открыть » 52
обижается и выговаривает, что не хочу в течение дня писать, даже всякие милости, хочется за день соскучиться » 14
люди загружают видео, снятое в своих квартирах с несвежим ремонтом, на полу дешевенький ободранный линолеум! » 54
напрягает продавщица в бутике! говорит: купи сарафан и ходи без лифчика! а у меня грудь тяжёлая » 28
есть ли у вас какие-нибудь ритуалы перед отходом ко сну или после пробуждения? если да, то какие? » 21
мама считает, что живу на всём готовом, а жить отдельно не даёт! говорит, что я одна деградирую. » 57
тема содержит фото стоит ли делать челку-шторку? долго думаю, но не решаюсь » 39
никогда не было отношений! мне блондины нравятся и богатые, но таких не попадалось. » 2
вы бы смогли жить счастливо вообще без путешествий? поездки максимум в деревню или на речку » 30
вложить деньги в себя! что для вас означает фраза в отношении именно женщины? я пока вложила в зубы! » 81
звонит и говорит умирающим: ты дома? слушать очередное нытье у меня совсем не было желания! » 34
почему при переходе по одной ссылке на сайт каждый раз открывается разное имя сайта? »
как считаете женщина должна вкладывать свой доход в общий бюджет? » 42
пошли бы на свидание с парнем, который говорил: со мной много девушек пытаются познакомиться, говорят » 3
какая была самая ужасная работа в вашей жизни? или не было такого? » 33
что можно подарить подруге на день рождения? хотя знакомы мы с ней 3 месяца , гуляем вместе с детьми. » 27
почему начальник постоянно меня оговаривает? работу выполняю, а он рычит! зато перед коллегой лебезит! » 29
имеет ли значение для мужчин в интиме как выглядит женщина? или им все равно? как вы считаете? » 50
нужно накопить деньги на переезд в другой город, но никто не возьмёт на работу на пару месяцев! » 17
максимально по-тупому вела себя на первом свидании, а парень позвал на второе. как это возможно? » 4
девушки 48-52 размера одежды, как вы одеваетесь летом? скиньте фото ваших лучков. » 5
стала злая, много ругаюсь - это гормоны? ругань отборная, просто жуть. как сапожник. неужели декрет » 25
а вы тоже просыпаетесь по утрам от шума газонокосилок? нахожу это романтичный! » 27
хотели бы, чтобы муж вас обеспечивал, а вы бы не работали? плата - готовить кушать. » 87
дочке прописали таблетки от акне. капсула большая, она никак не может ее глотнуть! как быть? » 56
вы употребляете хлеб? я стала даже с кашей есть! мне понравился! » 55
тема содержит фото посмотрите какую я впервые ракушку нашла! она обросла водорослями и с хозяином внутри » 20
не хочу идти к мастеру маникюра! лак заканчивался. я попросила ее посмотреть такой же. она ответила, » 10
вас критикуют родственники? говорят, что вам надо похудеть, что вещь вам не идёт, надо перекраситься » 10
поняла, что озабоченный и перестала писать! у него на странице 500 штук откровенных роликов! » 17
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? » 111
тема содержит фото как вам платье на вечер? » 45
если мужчина вовремя приходит домой, заботится, советуется, дарит цветы без повода, значит не изменяет? » 14
у кого-нибудь есть вклады? в каких банках сейчас лучше вложить деньги под хороший процент? » 61
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 40
тема содержит фото мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся фигуры латинских девушек? » 46
у меня предчувствие, что мы будем вместе! вспоминаю как похудел для меня, в зале потел, а жирный он » 7
тема содержит фото какой купальник бы выбрали на моем месте? хочется именно таких моделей » 30
неужели окрошка вкусная на сыворотке? я люблю на квасе или минералке. какой ваш любимый рецепт » 33
как часто ходите на спа-программы в салон? какие любите? я люблю шоколадное и с массажем мыльным пузырём. » 13
судьба тебя найдет хоть на печке! находили своего мужчину чуть выйдя за хлебом? » 32
на каком сроке начали покупать вещи для новорожденного? кто-то кроватку собирает на 36 неделе, а у кого-то » 21
кто в браке около 10 и более лет? как вам удаётся жить вместе? ведь отношения уже не те, страсть уходит. » 38
часто у вас случаются какие-то непредсказуемые порывы? пришло в голову полететь в одну страну, забронировала » 27
пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! » 35
может ли тест через неделю после незащищённого акта показать вторую полоску? обязательно ли грудь должна » 13
часто ли с вашим мч знакомятся девушки? бешусь ужасно, теряю контроль! понимаю, что не в силах это контролировать, » 33
тема содержит фото как вам ее фигура? » 23
тема содержит фото намечается выход в свет в риге, образ я продумала. будет просто класс, оцените » 53
назло сказала что ей нужен размер 50, раскидала чипсы в раздевалке и закрылась в туалете. пусть смотрят » 10
тема содержит фото это большой подбородок? » 17
есть ли какие-нибудь интересные сериалы 2023-2024 года? » 11
согласились бы быть с мужчиной, если от него воняет изо рта и ногами, подмышками? у подруги такой новый » 23
познакомилась с парнем, ощущение, что что-то недоговаривает! номер не пробивается, я не знаю его соцсетей, » 13
тема содержит фото как вам костюм с брюками карго? какой топ подошёл бы под пиджак? » 16
мог валяться в ванной или какать, а я ему кофе приносила. кусанула так, что у него след на шее месяц » 12
тема содержит фото собрала некоторые образы. какое впечатление складывается? есть свой стиль? цепляется взгляд? ухоженная? » 51
вы поздравляете племянников? либо ничего не пишите? » 44
почему мне в переписке легко излагать мысли? делаю это быстро, а в устной речи не могу подобрать слова. » 7
он передумал встречаться? не могла реально встретиться, предложила в другой день, он написал одну фразу: » 3

топ дневники       »»       новые дневники»
Belle93 26.07.2024» +1
KissЮлик +4572 -27 вчера я снова находила не много и у меня получилось 730 шагов. сегодня» +4
+11
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! спала сегодня ужасно, а боаслет пишет, что хорошо, в общем,» +13
+19
Тили +847 -42 26 июля, пятница. (4:50)» +17
+11
OLIVOCHKA))) +3989 книгу дочитала. она показалась мне незаконченой.сейчас посплю пару часиков» +22
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 нашагала вчера тоже не ахти, всего 450 шагов получилось, но купалась» +15
+12
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! ходила вчера прям очень хорошо, натопала 20 тысяч шагов,» +24
+20
SSS112 +2866 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня так страно проснулась» +9
+7
Birdie@ +69 -1 25.07.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.сегодня работала из дома. инфекцию какую-то подхватила, желудок» +9
+11
Шмидт +3391 +85 сегодня что-то совсем нет никакого времени ни на что. с утра приготовлю» +11
+14
Шмидт +3391 +85 добрый день! улыбаемся и машем! я желаю счастья вам и любви! пролог.» +6
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 праздники сегодня вот таки: день работника торговли день рождения гамбургерадень» +2
Ш@хиризада +1158 -1 сегодня отлично прогулялись , с кумой сходили на рынок по магазинам прошлись» +8
+5
SSS112 +2866 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +15
+12
OLIVOCHKA))) +3989 что то надумалось мне удочки себе купить! а почему бы не порыбачить. только» +21
+7
OченьBезучая +747 -2 пятница.» +7
+10
KissЮлик +4572 -27 всем еще раз привет. хорошего всем пятничного настроения. сегодня на работе» +7
+13
OLIVOCHKA))) +3989 кошки,моя и сына,очень даже мило сосуществуют. кошка сына выходит ближе» +11
+3
Olgadobro +421 +4 26.07.2024» +4
+10
Глаша64 +443 -27 26.07.2024 буду солить селедку» +6
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 сегодня хочу совершить подвиг, сходить в магазин, закончились сливки для» +44
+31
Шмидт +3391 +85 вчера вышли в 21-30 с актёрского мастерства, а уже темно прям на улице.» +15
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 доброе утро, мои хорошие. вот и пятница пришла, впереди два выходных,» +13
+11
liliya26 +1467 -27 всем хорошего вечера. что то вобще не худется. как то всё печально)» +1
+5
OLIVOCHKA))) +3989 всем доброго, бодрого утра! сегодня пока дома,дети потихоньку просыпаются!» +12
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 праздники сегодня у нас вот такие: день парашютиста день системного администратора» +19
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 питание своё не нарушаю, вчера муж привёз всяких вкусностей, я съела два» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 погода у нас сегодня отличная для купания, с утра уже жарко, весь день» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 находила вчера не плохо для меня, 80 шагов получилось, вроде никуда» +3
Svetlanкa +5389 -27 привет всем перехали мы с мужем с 9-го этажа на 15-й. у него матрас» +39
+20
OLIVOCHKA))) +3989 я на гале очень давно. лет 17 наверно. и набирала вес и сбрасывала.» +32
+7
hg8f5r2tcacr 26.07.2024» +5
Шмидт +3391 +85 два дня у меня будут по минимуму с семьёй, почти вся я буду в актёрском» +11
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -27 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично легла в 21 час и проснулась» +4
Миссис Дарси +2039 -2 на следующей неделе уже будет август, очень быстро лето пролетает. я так» +3
+8
KissЮлик +4572 -27 сегодня еще обещают нам жару до +3, но хоть уже не +40. а завтра прям» +7
+18
SSS112 +2866 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня муж привёз кучу моркови» +5
+7
SSS112 +2866 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+7
iizika пятница, ура. а настроения совсем нет.» +6
+3
Ш@хиризада +1158 -1 завтра сделаю разгрузочный день на кукурузке , очень люблю кукурузу» +29
+10
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! с едой у меня тут не особо получается диетить, порци» +2
Svetlanкa +5389 -27 привет всем! вот вам ещё немного фоток из воронцовского парка. не знаю,» +27
+14
Svetlanкa +5389 -27 привет всем сегодня у меня барокамера, карбокситерапия и озонирование.» +55
+21
Mmdms +1637 -21 завтра субота. когда работаешь на дому, это тоже чувствуется-не надо» +2
+6
SSS112 +2866 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! вечера приготовила уже ближе к» +7
+14
OLIVOCHKA))) +3989 вот решила вместе с сыном комп пропылесосить ,сейчас займесмся отодвиганием» +20
+7
OLIVOCHKA))) +3989 вот думаю,а как же люди живут на пенсию? мне же это скоро предстоит.» +29
+5
K@TEH@ +1778 -2 26.07.2024 ну обед знатный получился» +7
+12
K@TEH@ +1778 -2 26.07.2024 перекусик» +6
+13
Шмидт +3391 +85 ух, сегодня репетиция будет 4 часа. потому что завтра уже показ, а мы» +10
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»