КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884568
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей,
но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.



Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +58899
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фото, которые видел шеф. тогда я моделила и постила погорячее фото. шеф мог бы подумать, где это я раньше » 24
скажи честно, ты меня чем то травишь? и опять закинул меня в чс. он боится женщин и не хочет никаких » 33
вам грустно, что вас никто не поздравил с днём влюблённых? все делятся фотками цветов, сердечек » 24
если к другу другу настоящие чувства, то через время они все равно сойдутся, несмотря ни на какие обстоятельства? » 14
поссорились с парнем из за его работы, он на расстоянии работает. полтора месяца постоянно дома не будет, » 27
купила карамельки, разодрала все нёбо ими себе! у вас было такое? выкинуть? » 17
стерилизуете кошку? я свою отдала здоровую и получила в ящике. больше не пойду на такое » 65
транспорт ходил плохо, школу обещали построить лет 15. я всё это выбила. меня стали принижать, что это » 25
из емиас пропал врач общей практики. теперь могу записаться только к терапевту, которая мне абсолютно » 1
задумалась о разводе! вот буду я беременной и мне нужна будет помощь физическая, но мужа о ней не попросишь. » 32
когда хорошо выглядите, чувствуете большую уверенность в себе? или и ваша уверенность не зависит от » 17
тема содержит фото снимаем квартиру, хозяйка говорит коммунальные за январь - 8 тысяч. я насчитала и меньше сумма вышла. » 4
свекровь задавала сыну странные вопросы! его это выбешивает. боюсь, муж со мной так же будет разговаривать » 7
устроилась на вторую работу и переживаю что не вытяну. официально устроилась, вдруг решу бросить и придётся » 18
зачем водители такси снижают рейтинг? не езжу с детьми, не пью, не езжу в час пик. выхожу заранее. » 30
нужно ли ежедневно мыть тело, если на коже сильная сухость после мытья? а мыть ежедневно только там? » 29
мужчина не написал в день встречи, хотя договаривался за неделю до свидания. сейчас шлет огонечки на » 71
тема содержит фото шеф видел все эти фото, наверное, решил, что я глупая и только для одного дела и гожусь » 29
что можно купить в подарок себе на 2 тыс рублей в этом магазине? что бы вы выбрали? » 17
имеет ли право управляющая компания отключать отопление, если утечка? нанимайте рабочих, пусть раскапывают » 18
верите блогерам которые советуют слушать медитации, визуализировать, чтоб исполнялись желания » 46
что вам ежедневно даёт чувствовать интерес к жизни и не свалиться в день сурка? что наполняет, даёт » 38
чуть что - виноват хозяин! не вкололи прививку, не обработали от клеща. моя умерла после стерилизации » 85
какие женщины выглядят моложе: замужние, у кого были роды или нет? а мужчины: женатые или нет? » 57
грустно. я выпила. произошла такая переписка с шефом. ты звонила? я не могу сейчас говорить? » 48
у кого какие зубы? сколько пломб? пишите те, у кого все зубы в пломбах и нервы удалены. » 56
шеф хочет обсудить мои цели! какие цели? что говорить ему? цели у меня простые - денег заработать! » 21
как вы относитесь к роботам, которые заменяют специалистов колцентров и различных служб поддержки? я » 14
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 93
сказала, что могу приехать к ней сегодня. она сказала, что сегодня у нее ногти. стоит ли ей предлагать » 5
тема содержит фото зашла и была удивлена, ниже 5999 р вещей нет в продаже! померила брюки и обувь. я как алладин в скороходах! » 38
мне кажется, у мужа любовница! 3 раза обнаруживала две царапины на спине в одном и том же месте! » 19
почему-то там работают некультурные тетки! все время орали на меня, пришлось уйти, потому что я медлительная! » 19
тема содержит фото разочаровалась в своем муже, таким козлиной оказался. и то ему не так, и это не этак. лучше бы я за » 33
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится? » 9
как вас поздравили и вы в день всех влюбленных? какие подарки вы получили и подарили? » 34
что у вас за окном? у нас с утра -31 и ужаснейший ледяной ветер, просто трэш. я чуть не околела, пока » 62
как представлю что у нас с ним интим, мне становится неловко! мне за 30 и были мужчины. с чем это может » 23
как не бояться быть настоящей? страшно показывать свои настоящие эмоции и недостатки, достоинства. » 6
тема содержит фото на ком лучше смотрится свитер? подходит ли под общий образ? » 12
тема содержит фото сегодня умылась! смыла макияж-таки. » 36
может ли девушка быть красивой, интересной, при этом мужчины не предлагают ничего, кроме постели? » 13
как реагировать на такое? откуда ни возьмись молодые девахи у моего молодого человека на страничке! » 7
посоветуйте хорошую и недорогую тушь. » 28
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 11
бывает ли у вас такое, что чувствуете дистанцию, когда общаетесь через телеграмм? он очень дистанцирует » 4
какие процедуры для тела вы делали по типу кедровой бочки, душей всяких? » 5
чем шире мы раскрываем объятия, тем легче нас распять! согласны с этой фразой ? » 14
у неё богатый поклонник, купила квартиру за рубежом. подруга спрашивает: это тебе твой подарил? и та » 18
где купить сладкую горчицу? ее добавляют к хот догам, она не жгучая, а именно сладкая. » 8
кто из вас или ваших знакомых работал промоутером? делитесь опытом! листовки, в клубе, на сырах, колбасе » 20
сегодня день пиццы, вы любите пиццу? какую заказываете или печете сами? » 37
сухость и стянутость на лице от сыворотки! когда не использую - нет такой сухости. значит нет пользы » 2
кто-нибудь ходил на быстрые свидания? когда за вечер знакомишься и общаешься по 5-7 минут с несколькими » 10
тема содержит фото абсолютно не люблю яблоки, но обожаю картины и натюрморты из них! » 11
у вас бывали вещие сны? » 20
тема содержит фото пошли бы бесплатно на такой маникюр? моя третья работа. » 29
если мне что-то не нравится, сразу вон! я зря сказала это мужчине? встречаюсь с ним временами, некрасиво » 9
тема содержит фото у молодой коллеги скоро др. она родилась в год змеи, хотим подарить ей серьги. какие выглядят более » 26
как вы реагируете на общение в процессе знакомства: вышли фото в купальнике! высылаете ли? » 14
тема содержит фото поставила вот такую фотку нашего офиса. этот офис - детище шефа: от участка до последней детали! » 11
стала замечать на лице волоски над губой и подбородке! причина в мужских гормонах? это из-за инсулина? » 16
ребенку забыли провести медосмотр в школе! должен был год назад проходить. можно медсестру обязать добавить » 10
если через 2 года после чистки зубы в идеальном состоянии, нужна ли чистка? стоматолог сказала, что » 12
тема содержит фото самое красивое в женской фигуре - контраст между талией и бёдрами! а что вы считаете самым красивым » 44
тема содержит фото это значит,что у меня ковид? пришёл результат с госуслуг » 20
тема содержит фото как вам идея для бизнеса? вы готовы заплатить, чтобы кто-то за вас покачал права? » 24
сказал моему брату, что хочет жениться на мне, а на самом деле он хочет расстаться! не можем быть вместе » 9
тема содержит фото фотки с трени. помогите выбрать! хочу поделиться в соцсетях. какую можно выложить, чтоб прилично было » 189
бывали в иордании? как вам страна? друг летал в январе туда на 2 недели горячим туром, обошлось ему » 3
удалилась из соцсети одной. надоело наблюдать за знакомыми, которых уже давно не вижу. а вы сидите в » 13
тема содержит фото похоже, что у этой девушки нулевой размер груди? » 37
забыла ответить человеку на сообщение и звонок. мне уже было неудобно написать или позвонить ему, а » 4
муж удаляет все звонки и смс. втихаря сделала детализацию его звонков и смс. там на один номер в один » 256
мужчина с сз прислал валентинку! приглашал на второе свидание, но не написал в день встречи. стоит ли » 23
чуть инфаркт не случился! проснулась, на телефоне: 9-25! а мне нужно быть на работе в 7-45. бегу на » 45
решила расстаться, попала не на того человека. нужно их тщательно фильтровать. по каким критериям выбираете » 10
тема содержит фото как вам? думаю ещё оранжевый заказать! » 17
как слить молодого человека? познакомились в спортзале и пишет каждый день доброе утро! ждет когда, » 43
вот зайдет сейчас начальник, увидит, что ты не справляешься и уборщицу на твое место возьмёт! уже думаю » 6
тема содержит фото такая пицца много для одного человека? что скажете? » 44
как у вас обстоят дела по зп? работаю менеджером, зп больше 80 тысяч не выходит! сейчас везде в продажах » 31
тема содержит фото как вам такой нос? оставили или удалили бы? мама с сестрой говорят, что очень пожалею, если сделаю с » 75
какие вопросы задавать заводчику при выборе котенка? если котенок без документов, стоит ли покупать? » 71
говорит, фото у нее не вульгарное! там просто жесть - фото из душа, где она спиной наклонившись! для » 187
почему говорят, что в моде естественность, а волосатость до сих пор не вернулась в моду? » 32
меня не приглашают на корпоративы, а деньги сдать напоминают! начальница с напарницей ушли на посиделки, » 49
тема содержит фото скоро уже 23! подумываю купить мужчине термокружку. это приемлемо? мне вообще сложно ему что-то дарить. » 17
какие витамины помогают похудеть? » 75
стати бы продолжать переписку? мч из другого города и региона. не вижу смысла в таком » 23
краситесь ли вы? тени, тушь, помада? или так ходите? мне что-то лень. » 47
вы используете домашние маски для лица, шеи или только покупные? я из картошки делала. когда проревусь, » 51
у кого был аденомиоз? как решилась ваша ситуация? были сильные боли при мес. стадию мне доктор не сообщил, » 30
какие у вас способы релаксации? » 75
в соцсети у меня все фото с молодым человеком, но все равно пишут левая парни! чем они руководствуются? » 15
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 34
тема содержит фото на ваш взгляд, какая куртка красивее выглядит? » 28
тема содержит фото что движет мужчинами? уйти от жены спустя 23 года жизни к молодой провинциалке? » 67
не понимаю людей, которые моют тело каждый день одной водой без геля! только гель смоет пот, а вода » 26
можно ли отличить свои волосы от наращенных? или, если подобрать мастера, то это вообще незаметно? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2593 +33 всем доброго дня. вчера, как мелкую забрали- проспала целый день. сегодня» +18
+31



piyavkaE +3839 -1 26.02.2024 утром предупредила учительницу что сын болет» +12
+12



piyavkaE +3839 -1 26.02.2024 ох чуть не опоздали на тренеровку» +22
+4



ЯРыба@ +1728 +26 ну с добрым утром, новый день! даты учёбы» +100
+15



Аленька26 +6568 -4 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения револьверадень открытия» +23
+16



Прометей сейчас на сайте +7510 +1 25.02.2024 испекла домашний хлеб» +50
+31



ЯРыба@ +1728 +26 добрый вечер!» +13
+11
Прометей сейчас на сайте +7510 +1 26.02.2024 прогулка вдоль берега реки» +17
+19




Прометей сейчас на сайте +7510 +1 26.02.2024 наконец то вымыла и освободила одну из морозильных камер» +26
+27



liliya26 +1522 +26 всем хорошего вечера. солнышко начало приглядываться. прям настроение» +3
+13



Я куколка +1696 -47 26.02.2024» +12
+6
Винга +210 +26 моя диета состоит из двух пунктов первый не ешь, второй повтори первый» +13
+14
vfqjh +599 +33 зима почти закончилась и это не может не радовать)» +3
+10



piyavkaE +3839 -1 26.02.2024 доброе утро . сегодня ездела по делам .» +11
+12



Summer24 +488 +26 26.02.2024» +11
+9


Mmdms +1947 -47 всем привет! отвратительно спала сегодня, можно сказать даже, что почти» +4
+17



KissЮлик +4931 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня хорошо выспалась» +12
+19



Аленька26 +6568 -4 №2 что-то с праздниками сегодня вобще жидковато:власьев день день рождения» +6
+2




Mmdms +1947 -47 привет, девочки. как дела? к работе готовимся? я пирожок рыбный делаю,» +11
+18



Аленька26 +6568 -4 № 4 находила вчера совсем немного, гулять мужа так и не вытащила, а одной» +24
+11




hg8f5r2tcacr 26.02.2024» +1
+2
Шмидт +4541 +1 сегодня у меня рыбный день - салат мимоза и камбала. камбалу, наверное,» +16
+25



SSS112 +2892 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +4
+7



KissЮлик +4931 вчера пробовала испечь новый хлеб с прованскими травами. добавила кокосовое» +15
+15



Прометей сейчас на сайте +7510 +1 26.02.2024 диетический ужин гречневая каша» +23
+21




piyavkaE +3839 -1 26.02.2024 время идет, а мы с сыном пока только разобрались с руским» +11
+12



LEZIZA +198 +33 понедельник - день тяжелый» +5
+16



Аленька26 +6568 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо ну и не хорошо, средне,» +25
+17




KissЮлик +4931 вчера я была молодец и наконец-то прошла свою норму шагов. вышло у меня» +10
+17



Соня 89 +4216 +33 26.02.2024кальций и витамин к улучшают состояние сосудов,» +16
+18



Соня 89 +4216 +33 26.02.2024щавель улучшает физическую и умственую деятельность, повышает» +8
+18



OченьBезучая +158 +33 давно не заходила.» +7
+12
Шмидт +4541 +1 сын вчера такую вкусную чиабату купил, что я её просто без всего могу» +16
+22



Я куколка +1696 -47 26.02.2024» +13
+7
ruzannacat +277 -1 25.02.2024 день 41» +3
+6
Аленька26 +6568 -4 № 5 вчера скачала сериал с виктором добронравовым “ инспектор гаврилов» +28
+23



Прометей сейчас на сайте +7510 +1 26.02.2024 у нас начинается карнавальная неделя» +17
+20




iizika с понедельником,с началом трудовой! в пятницу в честь праздника поехали» +7
+11
Прометей сейчас на сайте +7510 +1 26.02.2024 сегодня в обед шоколадный бисквитно кремовый рулет» +15
+20




Я куколка +1696 -47 26.02.2024» +11
+6
LEZIZA +198 +33 с прошедшим праздником 23 февраля, с днем защитника отечества!» +4
+12



Я куколка +1696 -47 26.02.2024» +20
+6
KissЮлик +4931 вот уже прибежала домой. всё вышло у меня как запланировала. открыла себе» +14
+20



Шмидт +4541 +1 тефтели сегодня приготовлю в сметане, макароны отварю к ним, может, ещё» +13
+29



Шмидт +4541 +1 ну вот с кухней закончили, теперь надо на двери накопить и сделать уже» +24
+25



Ш@хиризада +254 +26 всем приветик» +15
+14

Шмидт +4541 +1 сегодня тефтели, а завтра что? наверное, куплю куриную печень. просто» +16
+28



Соня 89 +4216 +33 26.02.2024 щавель .самое известное блюдо из этого растения - щавелевый» +9
+18



Аленька26 +6568 -4 № 3 праздников сегодня опять немного:день стекломойщиков международный» +28
+15




Стройная +4589 +26 26.02.2024 обед рабочим» +13
+18



Шмидт +4541 +1 отменяется у меня сегодня танцевальная тренировка - буду с мелкой в игры» +10
+35



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»