КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59829
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
больно рожать? » 120
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
что снится к измене? » 4
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3247 +1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
I am +2198 +1 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Классика +3416 +1 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Миссис Дарси +2135 -1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Соня 89 +1238 +1 15.05.2024» +1
+2
Mmdms +1122 +1 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Шмидт +3247 +1 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
liliya26 +991 -2 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
Хотюшка +429 +1 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Лисёночек 68 +1101 +4 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Классика +3416 +1 день активный намечается.» +3
+15
Совушка ДВ +3718 +2 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
SSS112 +1255 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Шмидт +3247 +1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Совушка ДВ +3718 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Соня 89 +1238 +1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Стройняшка Т +183 +104 14.05.2024» +1
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
SSS112 +1255 +1 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Соня 89 +1238 +1 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
KissЮлик +3374 +1 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Совушка ДВ +3718 +2 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
I am +2198 +1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
новая_я_) +1064 +3 как,уже среда» +10
+12
Классика +3416 +1 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Шмидт +3247 +1 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Соня 89 +1238 +1 15.05.2024» +1
+2
Roberta +905 -1 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Шмидт +3247 +1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Глаша64 +282 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
Классика +3416 +1 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
KissЮлик +3374 +1 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Шмидт +3247 +1 кот матроскин» +6
+19
Эйва Шекер +2367 +1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Аленька26 +3900 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Аленька26 +3900 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
KissЮлик +3374 +1 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Аленька26 +3900 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Шмидт +3247 +1 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
KissЮлик +3374 +1 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3268 +1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Mmdms +1122 +1 14.05.2024» +3
Аленька26 +3900 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Совушка ДВ +3718 +2 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
BuketSireni +394 +2 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Д@ШуткА +1837 +1 восьмой день луного цикла:» +1
+2
KissЮлик +3374 +1 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Классика +3416 +1 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Ринуся +394 +2 всем приветик!» +7
+15
BuketSireni +394 +2 14.05.2024» +8
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»