КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 21.05.24 СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ-ТО ВЫШЛА В ОБЕД НА ПРОГУЛКУ. И УЖЕ У МЕНЯ ЕСТЬ 10 ТЫС ШАГОВ. А ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ НУЖНО БУДЕТ ПРЙТИСЬ. ПОЭТОМУ НОРМУ ШАГОВ Я ВЫПОЛНИЛА УЖЕ.    
описание   
Сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. И уже у меня есть 10 тыс шагов. А ещё вечером нужно будет прйтись. Поэтому норму шагов я выполнила уже.
рацион   
обед: зелень- 10.00 гр обед: зелень-10 гр. - завтрак обед ужин перекус
разгрузочный день
спорт   
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 15 мин день:пилатес, йога-15 мин. - утро день вечер
сожгла: 64 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +6
голоса: 0
читают +1: svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +970 -43 16.06.2024» +3
+10
KissЮлик +3534 +51 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
I am +1517 +1 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2
OченьBезучая +534 -47 всё, пора спать!» +2
KissЮлик +3534 +51 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+9
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Классика +2417 -1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Совушка ДВ +2313 -39 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25
Глаша64 +346 +51 16.06.2024 день медика» +4
+3
Ш@хиризада +856 -47 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10
Ш@хиризада +856 -47 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Классика +2417 -1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Соня 89 +848 +50 16.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
KissЮлик +3534 +51 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
KissЮлик +3534 +51 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Прометей +966 +51 16.06.2024» +4
+10
Д@ШуткА +1410 +51 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3
Стройная +970 -43 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
KissЮлик +3534 +51 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4
Прометей +966 +51 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8
РезультатЕже +1009 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
Соня 89 +848 +50 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11
Прометей +966 +51 16.06.2024» +3
+10
BuketSireni +142 -1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Стройная +970 -43 16.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3534 +51 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10
Стройная +970 -43 16.06.2024» +2
+4
KissЮлик +3534 +51 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7
Эйва Шекер +1456 -39 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
SSS112 +2698 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9
Olgadobro +368 -2 15.06.2024» +4
+6
Стройная +970 -43 16.06.2024» +3
+5
OLIVOCHKA))) +977 -47 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
юка1986 16.06.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1199 -40 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Солнышко57 +85 +47 16.06.2024» +1
Классика +2417 -1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
ЯРыба@ +1199 -40 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4175 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
OLIVOCHKA))) +977 -47 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
какой город планируете посетить этим летом? » 17
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
почему отключён функционал установки подписи? »
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»