КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885286
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 21.05.24 СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ-ТО ВЫШЛА В ОБЕД НА ПРОГУЛКУ. И УЖЕ У МЕНЯ ЕСТЬ 10 ТЫС ШАГОВ. А ЕЩЁ ВЕЧЕРОМ НУЖНО БУДЕТ ПРЙТИСЬ. ПОЭТОМУ НОРМУ ШАГОВ Я ВЫПОЛНИЛА УЖЕ.    
описание   
Сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. И уже у меня есть 10 тыс шагов. А ещё вечером нужно будет прйтись. Поэтому норму шагов я выполнила уже.
рацион   
обед: зелень- 10.00 гр обед: зелень-10 гр. - завтрак обед ужин перекус
разгрузочный день
спорт   
вес: 99.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 35
жир: 40.4 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: пилатес, йога - 15 мин день:пилатес, йога-15 мин. - утро день вечер
сожгла: 64 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   
день: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +6
голоса: 0
читают +1: svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2710 -65 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
юка1986 13.06.2024» +1
+2
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Ш@хиризада +501 +27 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
I am +1273 -1 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Ш@хиризада +501 +27 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Д@ШуткА +1106 +25 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Д@ШуткА +1106 +25 седьмой день луного цикла:» +1
Стройная +728 +1 13.06.2024» +1
KissЮлик +2710 -65 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
KissЮлик +2710 -65 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
SSS112 +2129 +26 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
KissЮлик +2710 -65 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
KissЮлик +2710 -65 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
VikkI_boom +464 +1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Шмидт +2360 +27 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Глаша64 +240 -1 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Соня 89 +623 -66 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
SSS112 +2129 +26 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Эйва Шекер +1180 +25 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Стройная +728 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Классика +1850 +27 так что планы пока что такие» +5
+17
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Ринуся +327 -2 хорошего настроения!» +15
+11
SSS112 +2129 +26 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
Аленька26 +2870 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Миссис Дарси +1258 +1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Аленька26 +2870 +26 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Mmdms +907 -65 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
OченьBезучая +337 +27 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Olgadobro +249 +1 12.06.2024» +15
+11
KissЮлик +2710 -65 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Классика +1850 +27 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Прометей сейчас на сайте +702 -66 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
SSS112 +2129 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Классика +1850 +27 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Аленька26 +2870 +26 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Ш@хиризада +501 +27 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
Шмидт +2360 +27 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Аленька26 +2870 +26 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Svetlanкa +2970 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Тили +454 -96 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Прометей сейчас на сайте +702 -66 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
у вас был интим на природе? где именно? » 39
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
а я вчера уволилась! » 9
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тема содержит фото как вам образ? » 27
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»