КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59317
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37

топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
OLIVOCHKA))) +1316 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Тили +568 -19 19 апреля, пятница. (5:1)» +5
+5
Совушка ДВ +3884 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 3» +4
+8
Mmdms +1230 -19 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +42
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
I am сейчас на сайте +2548 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +6
I am сейчас на сайте +2548 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
Mmdms +1230 -19 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 2» +3
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +2637 +75 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Mmdms +1230 -19 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +43
+10
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
KissЮлик +3547 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Маво4ка +481 -19 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
liliya26 +1083 -22 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
BuketSireni +93 -22 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 4» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +64
+15
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Лисёночек 68 +1128 -22 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +10
+2
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 1» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 4» +21
+12
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -19 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +3
+5
SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
ЯРыба@ +1208 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»