Я полностью изменила свой рацион, чтобы вернуть стройные формы! Примерное меню на день: Завтрак - грейпфрут или апельсин, Второй завтрак - кофе или чай без сахара Обед - куриное филе, яйцо Ужин - рыба на пару, стакан кефира или молока После диеты я сохранила результат считая калории.
0 |
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я
- записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в
- на сколько лет я выгляжу?
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- последние полтора дня...
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких
- вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились?
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот
- зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша.
- всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- как вам такие джоггеры?
- парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько
- как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- оцените внешность без макияжа. сколько лет?
- какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него -
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше
- хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят
- почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у
- какие пластические операции вы делали? сколько вам лет?
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может
- мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор
- у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат
- как вам такие джинсы?
- думаю, что в сторис запостить?
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто
- тормозим правильно?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил,
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную
- кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу
- коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом
- покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно.
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и
- если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не
- мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не
- сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо
- какой это тип фигуры?
- что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что-то мне совсем некогда на гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное
- есть немного свободного времени, полчаса прошлась на беговой дорожке,
- купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого
- вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме и на
- я сегодня ещё загружаюсь
- только вроде проснулась, уже спать.
- плохое настроение после общения с подругой.
- вот это склероз раний
- спать легла очень поздно
- вчера племяница мне принесла подарок и сама нарисовала мне
- все дневники»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- все диеты»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |