ДИЕТА ДЛЯ БЬЮТИ-ФОРМ! УДАЛИ ЛИШНИЙ ЖИР! УКРОТИ ЦЕЛЛЮЛИТ!
Эффективная диета!
Главная составная часть - фрукты и салаты.
Не употребляйте в пищу:
- хлеб,
- картофель,
- макароны и другую крахмалосодержащую пищу.
Пейте только воду.
Сколько есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.
Примерное меню на день:
- завтрак: апельсин или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут, сахар не добавляйте, овсянка
- обед: салат из свежих овощей, заправить оливковым маслом или лимонным соком, но не уксусом
- полдник: изюм, чернослив, инжир или финики
- ужин: салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- почему он относится ко мне с неприязнью? отвернулся, отсел на самый край подальше от меня с
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за
- как вы определяете овуляцию?
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты живешь прошлым или здесь и сейчас?
- на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла, поняла что и кушать не
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
poOmpon 20.07.10 10:14 (ответ для: *** 49 кг ***)
-
*** 49 кг *** 20.07.10 10:13 (ответ для: poOmpon)хороший совет, спасибо
- как вы определяете овуляцию?
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и
- как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой!
- можно ли заменить бальзам для волос спреем несмывашкой?
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?
- настроение так себе...
-
poOmpon 20.07.10 09:54я бы добавила куриную грудку, или что-то белковое, молоко, кефир хоть иногда... я сейчас так питаюсь (с мясом, уже с 63.6 стала сегодня 60.5 и это за 4 дня, сегодня 5ый), вес уходит, по телевизору видела если есть только овощи потом вес возвращается когда начинаешь нормально питаться
-
Malen@ 20.07.10 09:33Без мяса совсем плохо, так и козленочком можно стать.
-
Natala-05 20.07.10 09:08
главная | в темы | вход |
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » | 22 | |
вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » | 19 | |
кому красный идет больше? » | 67 | |
эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » | 41 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 74 | |
сколько лет? » | 26 | |
вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » | 39 | |
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » | 23 | |
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » | 11 | |
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » | 11 | |
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » | 7 | |
справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он » | 41 | |
кто из них самый красивый и привлекательный? » | 32 | |
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » | 117 | |
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » | 21 | |
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » | 5 | |
что у вас сегодня на обед? » | 58 | |
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » | 11 | |
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » | 27 | |
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » | 7 | |
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » | 16 | |
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » | 4 | |
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » | 7 | |
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » | 28 | |
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » | 39 | |
дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » | 25 | |
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » | 27 | |
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » | 12 | |
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » | 30 | |
оцените внешность » | 19 | |
сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » | 53 | |
как вам такая фигура? » | 30 | |
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » | 47 | |
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » | 20 | |
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » | 31 | |
видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » | 53 | |
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » | 5 | |
красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » | 12 | |
красиво получилось? вытянулись визуально глаза? » | 28 | |
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » | 9 | |
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » | 5 | |
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » | 3 | |
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » | 63 | |
цветочное настроение! » | 13 | |
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » | 26 | |
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » | 73 | |
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » | 27 | |
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » | 72 | |
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » | 9 | |
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » | 40 | |
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » | 12 | |
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » | 11 | |
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » | 33 | |
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » | 20 | |
сколько кг, толстая ли? рост 162 » | 89 | |
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » | 174 | |
не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » | 37 | |
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » | 63 | |
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » | 11 | |
мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » | 33 | |
после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » | 26 | |
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » | 5 | |
у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » | 5 | |
ваш начальник подписан на вас в соцсетях? » | 20 | |
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » | 6 | |
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » | 4 | |
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » | 59 | |
в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » | 24 | |
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » | 30 | |
как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне. » | 22 | |
хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » | 38 | |
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » | 9 | |
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » | 42 | |
леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » | 31 | |
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности » | ||
впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » | 25 | |
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » | 6 | |
нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите? » | 25 | |
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » | 25 | |
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » | 10 | |
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » | 28 | |
можно ли меня узнать без макияжа? » | 24 | |
как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им » | 15 | |
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » | 56 | |
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » | 19 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » | 21 | |
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » | 29 | |
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » | 32 | |
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » | 24 | |
знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный » | 72 | |
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » | 10 | |
сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » | 46 | |
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » | 24 | |
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » | 17 | |
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » | 36 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 10 | |
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » | 156 | |
как вам актер на внешность? красивый? » | 33 | |
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » | 4 |
Классика +4188 +1 | погода хорошая, солнышко выбирается!» |
+5 +11 |
новая_я_) +1239 -1 | масленица» |
+25 +7 |
Д@ШуткА +2544 +1 | в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +2802 +40 | на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» |
+1 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 15.03.2024 дневник номер 5» |
+21 +17 |
Olgadobro +284 -68 | 16.03.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» |
+8 +17 |
Тили +568 +40 | 17 марта, воскресенье. (5:21)» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 15.03.2024 дневник номер 4» |
+36 +13 |
KissЮлик +3647 +1 | сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 16.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +15 |
Д@ШуткА +2544 +1 | восьмой день луного цикла» |
+1 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 16.03.2024дневник номер 2» |
+19 +14 |
Классика +4188 +1 | наша погода на месяц вперёд.» |
+3 +9 |
Аленька26 +5176 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» |
+42 +10 |
Аленька26 +5176 +1 | № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» |
+15 +9 |
Эйва Шекер +2802 +40 | завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» |
+1 |
KissЮлик +3647 +1 | всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» |
+4 +6 |
Аленька26 +5176 +1 | № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» |
+59 +12 |
Olgadobro +284 -68 | 17.03.2024» |
+6 +6 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» |
+24 +18 |
Стройняшка Т +135 -3 | 17.03.2024» |
+1 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» |
+34 +12 |
Лисёночек 68 +1194 +1 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» |
+10 +16 |
Лисёночек 68 +1194 +1 | всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» |
+18 +11 |
Аленька26 +5176 +1 | № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» |
+85 +30 |
Классика +4188 +1 | 18-й день интервального кето питания.» |
+3 +15 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 16.03.2024 дневник номер 4» |
+17 +13 |
Классика +4188 +1 | желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» |
+3 +11 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
Mmdms +1216 +32 | мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» |
+32 +5 |
KissЮлик +3647 +1 | вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 17.03.2024дневник номер 1» |
+24 +9 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 13.03.2024дневник номер 5» |
+52 +18 |
Эйва Шекер +2802 +40 | масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» |
+1 |
Эйва Шекер +2802 +40 | целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1646 +32 | всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» |
+42 +11 |
KissЮлик +3647 +1 | сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» |
+7 +10 |
Аленька26 +5176 +1 | № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» |
+55 +18 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 16.03.2024дневник номер 1» |
+26 +16 |
ЯРыба@ +1254 -56 | доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» |
+27 +11 |
Svetlanкa +4661 +1 | привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» |
+8 +17 |
KissЮлик +3647 +1 | всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» |
+8 +13 |
Глаша64 +333 +1 | 16.03.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 05.03.2024 дневник № 5» |
+77 +25 |
Д@ШуткА +2544 +1 | сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» |
+1 |
Совушка ДВ +4150 +1 | 17.03.2024дневник номер 2» |
+12 +8 |
Эйва Шекер +2802 +40 | слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» |
+1 +1 |
I am +2671 -3 | у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» |
+1 |
Классика +4188 +1 | много чего надо» |
+2 +12 |
OLIVOCHKA))) +1646 +32 | всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» |
+27 +20 |
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- все диеты»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |