КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Планет@ 04.09.21 РАЗГРУЗКУ ВЧЕРА НЕ ВЫДЕРЖАЛА, РЕШИЛА ИХ ВООБЩЕ НЕ ДЕЛАТЬ, ПРОСТО ПЕРЕХОДИТЬ БУДУ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ.    +1
описание   
Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 65.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 20.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.
баня - 5 мин, бадминтон - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин Разгрузку вчера не выдержала, решила их вообще не делать, просто переходить буду на подсчёт калорий.
сожгла: 70 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +4
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1860 +30 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Аленька26 +5326 +1 нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» +13
+6
Svetlanкa +5476 привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» +4
+7
SSS112 +3600 +1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Лисёночек 68 +1244 +2 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Миссис Дарси +1926 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
KissЮлик +4661 -63 всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» +3
+5
Эйва Шекер +1902 +31 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Svetlanкa +5476 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
OченьBезучая +692 +42 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Эйва Шекер +1902 +31 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Шмидт +4182 +4 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
KissЮлик +4661 -63 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
SSS112 +3600 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +5476 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Совушка ДВ +2461 +30 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Шмидт +4182 +4 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Svetlanкa +5476 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» +8
+12
SSS112 +3600 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Тили +903 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Svetlanкa +5476 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1439 +2 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Ш@хиризада +1219 +42 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Аленька26 +5326 +1 раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» +13
+11
SSS112 +3600 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
KissЮлик +4661 -63 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» +11
+6
Миссис Дарси +1926 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
KissЮлик +4661 -63 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Классика +3180 +6 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
I am +1860 +30 на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» +3
+5
Шмидт +4182 +4 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
Классика +3180 +6 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
OченьBезучая +692 +42 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Birdie@ +60 +2 14,40» +12
+3
Глаша64 +434 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Эйва Шекер +1902 +31 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Svetlanкa +5476 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
liliya26 +1438 -2 всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» +6
Аленька26 +5326 +1 сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» +17
+9
Классика +3180 +6 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Шмидт +4182 +4 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Шмидт +4182 +4 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
KissЮлик +4661 -63 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Шмидт +4182 +4 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Mmdms сейчас на сайте +1590 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
ЯРыба@ +1566 +30 доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» +11
+7
Классика +3180 +6 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Ш@хиризада +1219 +42 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Классика +3180 +6 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Шмидт +4182 +4 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
у вас был интим на природе? где именно? » 44
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
как дела, девчонки? что нового? » 9
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото это красивый профиль? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»