Мой вес до похудения 98 кг, после 57 кг. Шесть месяцев я придерживалась безуглеводной диеты. Из спорта - бег, прогулки, велотренажер. Сладкое заменила на мед, сухофрукты, зефир и мармелад. Срывов не было, семья меня поддерживала. Для эффективного похудения поставьте себе цель - все мужчины упадут к вашим ногам, а девушки будут завидовать. Примерное меню: Завтрак: Обед: - салат из овощей, суп без картошки, нежирное мясо, чай Полдник: - яблоки Ужин: - капустный салат с растительным маслом, отварная рыба
5.0 |
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- нравится или нет? купили бы себе такую?
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- сегодня у моей единственной родной племянницы день рождения. тёте алине сегодня уже 16 лет. а помню
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- к чему снится ручей и огромный паук?
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое,
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь.
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15
- что нравится из ниже перечисленных?
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- как вам интерьер?
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- меня забанили. что делать?
- объясните, что значат эти анализы?
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- парень не разрешает выпивать и ходить никуда не разрешает! а мне так
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики,
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- давно не было новых фоточек от меня!
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то
- какой нравится больше?
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- можно ли меня узнать без макияжа?
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 26.02.2024 ох чуть не опоздали на тренеровку
- 26.02.2024 время идет, а мы с сыном пока только разобрались с руским языком
- 26.02.2024 утром предупредила учительницу что сын болет
- 26.02.2024 доброе утро . сегодня ездела по делам .
- всем хорошего вечера. солнышко начало приглядываться. прям
- каждая проходящая минута это еще один шанс все изменить.
- добрый вечер!
- всем приветик
- всем привет! отвратительно спала сегодня, можно сказать даже, что почти не
- 26.02.2024 день 42
- все дневники»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- все диеты»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |