Мой вес до похудения 98 кг, после 57 кг. Шесть месяцев я придерживалась безуглеводной диеты. Из спорта - бег, прогулки, велотренажер. Сладкое заменила на мед, сухофрукты, зефир и мармелад. Срывов не было, семья меня поддерживала. Для эффективного похудения поставьте себе цель - все мужчины упадут к вашим ногам, а девушки будут завидовать. Примерное меню: Завтрак: Обед: - салат из овощей, суп без картошки, нежирное мясо, чай Полдник: - яблоки Ужин: - капустный салат с растительным маслом, отварная рыба
5.0 |
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- 25.04.2024 дневник номер 5
- любите роллы?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- как вам платье?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- оцените фото!
- вам нравится фамилия брусницын?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- как относитесь к челкам? делали себе?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- какое платье лучше?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- мне идут голубые стрелки?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- какое время года у вас самое любимое?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- узнаете город? места?
- фото, как из журнала!
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- все темы» новые темы»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2.04.2024 дневник номер 4
- 2.04.2024 дневник номер 3
- 2.04.2024 дневник номер 2
- 2.04.2024 дневник номер 1
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и
- все дневники»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все диеты»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- на тебя можно положиться или начальство не считает тебя ответственным человеком?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |