Мой вес до похудения 98 кг, после 57 кг.![]() Шесть месяцев я придерживалась безуглеводной диеты. Из спорта - бег, прогулки, велотренажер. Сладкое заменила на мед, сухофрукты, зефир и мармелад. Срывов не было, семья меня поддерживала. Для эффективного похудения поставьте себе цель - все мужчины упадут к вашим ногам, а девушки будут завидовать. Примерное меню: Завтрак: Обед: - салат из овощей, суп без картошки, нежирное мясо, чай Полдник: - яблоки Ужин: - капустный салат с растительным маслом, отварная рыба ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- как вылечить фурункул в домашних условиях?
- очень сильно стал вздуваться живот после антибиотика! вообще странно
- мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны
- женщина, стремящаяся жить за счет других, - содержанка! лучше сразу
- можно ли меня назвать худой, если видны ключицы?
- трясет при виде мужчины с первого дня, как увидела! не общаемся
- мечтаю сделать пирсинг! очень красиво если носик маленький. как относитесь
- моя косметика лежит на вб, зарплата через неделю! можно ли договориться,
- врач назначил внутримышечно в попу уколы магния сульфат от
- возможно ли случайно занести контакт в телефоне в чёрный список и не знать об
- встречались только для интима, заняла 3 т у него, требует вернуть! разве это
- стараетесь к лету привести себя к лучшему виду? что делаете для
- родители беспричинно налетают на взрослого, который открыл им
- чем и как вы вылечили панические атаки?
- какой женщине подойдёт мужчина младше неё? какой женщине подойдёт
- что вам подарили любимые мужчины?
- не красится и ходит не пойми в чем, но на собрание ярко накрасилась и
- страх перед больницами и врачами! и еще я очень мнительная насчет всяких
- как ваши знакомые, которые страдали нервной анорексией лечились от
- настоятельно советует мне сменить его, типа это невежливо по
- появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб?
- вы выросли в счастливой семье? надеюсь, вы не думаете, что счастливая
- случались ли с вами мистические истории? если да, то какие?
- кто пробовал кофе в зернах? вкусное и ароматное? можно пить?
- в танце подруга на ухо мне шепчет о том, что на ней надеты стринги определённого
- быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много
- на моё место захотел пойти сын директора. теперь мои конкурентки
- ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день
- оцените плащ на мне! как на мне сидит? фасон не ультрамодный, но я не любитель
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- пригласил к себе на новоселье! мы с ним до этого не общались. переживаю,
- сколько мне тут лет?
- когда долго нет близости, ваш интерес к этому падает или с каждым днём
- во время близости у мч вырвалось то, что обычно говорят женщины! какая бы
- когда я училась, девочки после медучилища могли поступать только в
- чувствую в себе много силы, но постоянно подавляю это! боюсь, просто буду
- наказываете ремнем или нет?
- кому верить? в инструкции написано, что не более 2-х дней колоть, а невролог и
- кто снимает гель-лак дома методом отмачивания жидкостью для снятия
- звонила ей с левого номера и в лоб спросила, что произошло! какую-то ерунду
- вчера созванивались с подругой, сегодня ей пришёл счет в копеечку за
- на каком по счету свидании вы бы сказали, что у вас инвалидность?
- взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам,
- вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость?
- только я прилягу отдохнуть, он говорит: у меня опять! интим в день раз по 10! я
- в каком цвете выбрать куртку? чёрную или белую?
- мне 24, парня нет. сижу на сайтах знакомств. многие приглашают погулять, а мне
- как вам маникюр, форма рук и ногтей?
- стесняетесь ходить без бюстгальтера? многие даже дома стесняются
- муж с вожделением смотрит на коллегу и провожает ее взглядом! ищет встреч.
- после 30 женщина уже старуха, половой неликвид. какая из неё содержанка?!
- лягушка была просто глухая и не слышала тех, кто говорил, что не получится,
- кто переехал из одного города в другой? как вам? не жалеете?
- вы моете под краном овощи из пакетированной заморозки? или
- принёс жене какое-то заболевание, после которого она умерла, так как муж скрывал
- сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это отмазка
- какое впечатление производят мои глаза? взгляд вызывает доверие?
- я вернулась! кто худеет с большого веса, какие фишки используете?
- вы берете больничный с соплями и общей слабости? или продолжаете
- очень расшатана психика и, если чуть что не так, ругаюсь и негативю! потом
- это красивая фигура?
- все стараются быть не такими как все, что-то придумывают, играют в игры! я
- вам нравится когда вас целуют в ухо или шею? мне очень нравится, когда мужчина
- не нравится пол в квартире, ему уже 15 лет, а хочется под дерево. стали бы менять
- когда мужчине нравятся полные женщины, с чем это связано? это какая-то память из
- алсу хорошо поёт? как считаете?
- последний день зимы. завтра весна. какой ваш последний день зимы?
- парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000
- какой фразой из 2 слов можно сделать комплимент и оскорбить одновременно? ваши
- не вульгарно выгляжу в мини? я ношу мини шорты, юбки, платья с
- приходит сообщение, что якобы занятие отменено, но с меня ничего
- в день рождения вам коллеги дарят в рамочке поздравление и на листе ваше
- он козлина, и если бы мы были вместе, он бы так и продолжал гулять, да и я не лучше.
- дочь решила открыть свой бизнес: лепить образы любимых певцов и продавать
- знаете ли вы, кто это?
- вы или ваши близкие курите в подъезде?
- редко, но все же вижу стильно одетых мужчин! это привитое чувство вкуса матерью
- некоторые переписываются с партнёром целый день! о чём можно столько
- есть люди, которые работают в ржд?
- пушистая булочка передаёт вам привет и желает спокойной ночи!
- все темы» новые темы»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 09.03.2023 день 1 / кето
- сегодня у нас прям жарко и на улице по ощущениям как будто 25. и ещё не понять как
- ну что ж чувствую себя сносно, но апетит зверский слопала доширак, два соленых
- на обед сегодня у меня был шашлык с овощами, который остался у нас с праздника
- интервального питания придерживаюсь, но интервал сдвинула
- привеса нет, это уже хорошо а то вчера на шашлык налегла, калькулятор как
- в марта пережили празднуем - 12 др сестренке. 40 годочков
- 1/48 великий пост- перловка- овощное рагуморковь, чеснок, брюква, капуста,
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 09.03.2023 решила не взвешиваться
- все дневники»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- все диеты»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |