Мой вес до похудения 98 кг, после 57 кг. Шесть месяцев я придерживалась безуглеводной диеты. Из спорта - бег, прогулки, велотренажер. Сладкое заменила на мед, сухофрукты, зефир и мармелад. Срывов не было, семья меня поддерживала. Для эффективного похудения поставьте себе цель - все мужчины упадут к вашим ногам, а девушки будут завидовать. Примерное меню: Завтрак: Обед: - салат из овощей, суп без картошки, нежирное мясо, чай Полдник: - яблоки Ужин: - капустный салат с растительным маслом, отварная рыба
5.0 |
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше?
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- 20 апреля, суббота. (5:48)
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- какой у вас любимый город в россии?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- какие города узнали по фото? где были?
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- как вам маленькое чёрное платье?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или
- девятнадцатый день луного цикла
- дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
- 29.03.2024 день 74
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.
- красота на кухне.
- врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету:
- согласно древней китайской легенде ягоды годжи продлевают
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная,
- все дневники»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- все диеты»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |