| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я похудела на диете за три месяца на 32 кг.
Было не голодно, мое правильное и сбалансированное питание. До похудения при росте 165 см у меня было 98 кг. Перепробовала множество диет. Результаты были, но я расслаблялась и бросала диету. Вес конечно же возвращался, добавлялись еще кг 5. И так по кругу. Только эта диета мне помогает. Я соблюдаю строго, срывов нет. Принимаю дополнительно витамины. - велотренажер - беговая дорожка - качаю пресс - прыгаю на скакалке Контрастный душ и обертывания против обвисания кожи! Диета: - завтрак: 100 грамм мяса/рыбы/два яйца, кофе или чай - обед: суп, 100 грамм рыбы/курицы, салат из овощей 200 грамм, чай - ужин: творог 100 грамм, стакан кефира, яблоко 
|
вход
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как вам такой лайфхак?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- лучше до увеличения губ или после?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- шикарное платье. согласны с этим?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- у вас дома есть телик?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- какое платье выбрать?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- я полнее этой девушки?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- почему люди осуждают безработных?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- как вам такая сумка?
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какие планы на день?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как вам парень? реально красивый?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как вам такой стиль?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|