| |||
| |||
|
главная
темы +25
дневники +130
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
Как я похудела на диете за три месяца на 32 кг.
Было не голодно, мое правильное и сбалансированное питание. До похудения при росте 165 см у меня было 98 кг. Перепробовала множество диет. Результаты были, но я расслаблялась и бросала диету. Вес конечно же возвращался, добавлялись еще кг 5. И так по кругу. Только эта диета мне помогает. Я соблюдаю строго, срывов нет. Принимаю дополнительно витамины. - велотренажер - беговая дорожка - качаю пресс - прыгаю на скакалке Контрастный душ и обертывания против обвисания кожи! Диета: - завтрак: 100 грамм мяса/рыбы/два яйца, кофе или чай - обед: суп, 100 грамм рыбы/курицы, салат из овощей 200 грамм, чай - ужин: творог 100 грамм, стакан кефира, яблоко 
 0
|
вход
- большие красные и очень много! отказываться от таблеток не хотелось бы, очень
- перепутал сообщения. стало очень обидно и я сказала, что мы больше не будем
- и недвижимость в разы дешевле, и москва рядом.
- был с женщинами и мужиками в бане! неужели смог найти моложе меня?
- парням встал пошёл, а девушка нарядиться макияж! а не надо мне сюрпризов,
- кошмар. весна. парня нет. гормоны играют. надо пить валерьянку.
- требуют высокорослых. на подиумы не стремлюсь, но возможно какая-то
- предлагаю детке всякое-разное - все мимо, от всего кривится и плюется.
- помогал ли вам ловец снов? какие сны снились?
- отличница, спортсменка, комсомолка и просто красавица. мужчины
- восточные девушки! считаете красивыми?
- как вам бохо серьги?
- с мешком, циклонный или с аквафильтром? какой выбрать?
- только не носки, но хочется, чтобы молодой человек что-нибудь купил мне из
- подкатывает близкий друг мужа! лучшая подруга спала с этим мальчиком!
- на какие изменения хотите решиться этой весной?
- сонная муха. тяжело концентрироваться на работе, настроение
- обсуждали с партнером кто когда потерял девственность. были
- какую профилактику стоит проводить, чтобы не заболеть?
- кто-то сидит в потолок плюет, а кто-то пашет за троих! начальник постоянно
- отвали от меня, иначе пожалеешь, что открыл рот! потом написала
- прокол в центре верхней губы как долго заживает?
- в глубине души чувствую, он вернется! резко охладел и потерял интерес!
- поговорить с ним и выяснить все до конца? что тянуть кота за хвост! бесит
- двигаться не могу, ужасно болит яичник. буду ждать задержки.
- ну, все пропало - простатит! думает, что само пройдет.
- начал загонять про телегонию, и я узнала, что людей, верящих в это,
- стоит забыть человека, как он вдруг вылезает!
- вчера назвала себя счастливым человеком, при том, что в жизни
- мне очень страшно! деньги пропадают! держимся на мою зарплату продавца!
- ни на что не рассчитывай! а потом набросилась. у него то стоял, то падал. чувствую
- геолокацию на телефоне как включить? можно найти, где челлвек живёт?
- обаятельные девушки! как вы располагаете к себе людей? или
- шушукаются, обсуждают и осуждают начальство, как их не ценят и платят
- услуги риелтора недешевые, залог хозяину отдали. уже соточка
- экзамен зум. скиньте ответы и вопросы.
- олег, ты жирный. эрекция плохая, да? жена хочет секси боя, а не заплывшего салом
- моим телом воспользовались 2 мужика! чуть ли не рыгала, но терпела.
- кто переезжал из маленького поселка в большой город? быстро нашли
- ой это получилось очень здорово, мне понравилось! он обиделся! вот что я
- было бы очень неплохо, если бы вконтакте и инстаграм были дизлайки!
- как же он меня задолбал! хочется врезать по башке чем потяжелее! и это
- ни пелагея, ни гагарина так не были искренны с детьми. номера суперские
- завтра иду на наращивание и призадумалась! что же выбрать?
- имеют ли право греметь грузовые и снегоуборочные машины ночью? брусьев во
- нарыдалась сильно. планов было много. учитывая, что в 33 есть миома и не
- достали уже реально со своим сексом! хоть один бы сказал, давай ремонт помогу
- гелем, пенкой или молочком смывать тоналку и пудру с лица? и чтобы кожу не
- он тебя забыть не может и не отпускает! есть невидимая связь. я потихоньку его
- целый месяц ходил лечить зубы. было время приглядеться. не хочется
- артроз коленного сустава. прогрессировало ли заболевание
- большой нос, неправильный подбородок, три волосины на голове.
- на сколько лет выгляжу? что можно изменить?
- модно называть мам яжматерьми, а они, может, ребенка защищают
- поедете ли вы на юг этим летом? всё лето в куртках, а потом снова в сапоги и снег!
- в какую сумму ежемесячно водичка обходится? или из под крана пьете?
- целыми днями на сайте знакомств! кроме случайного секса и прозвища от
- кто из этих теледив была красивее в молодости?
- пособие по уходу за ребёнком и президентское пособие для малоимущих,
- думаю оставить этого парня пока совсем мне крышу не снесло! во благо ему же!
- от бывшего мужа осталась коллекция марок, алименты годы не платил. про
- здесь есть люди с вирусом эпштейн-барр? как он проявлялся у вас?
- долго думает куда пригласить! экономит и придумывает вариант
- что из молочных продуктов вы любите больше всего?
- 3869 девушек за 10 лет! брат-красавчик столько девушек не имел.
- работает продавцом, но покупает люксовую косметику и ест
- куда делась королева солнце? это случайно не летняя?
- как вам фото?
- массаж лица против масок. убрать следы усталости, чтобы вид был свежее.
- пришло время худеть после второй беременности, не могу решить, что выбрать.
- его дети помешают нашим отношениям? алименты еще платить и платить!
- в квартире только ванна и туалет отделаны. на кухне - одинокая плита, в
- оскорбляет тех, кто ниже по статусу! долго вопила и топала ногами, мол, как
- наорал на меня почти матом! попросила суп сварить! постоянно в игре и к
- накачивают губы, одевают наряды и идут соблазнять очередного
- лишние 30 кг! кинулась тогда, когда стала похожа на воздушный шар. худеть
- как гонор характеризует личность? характеризует индивида с
- села, подсчитала и так страшно стало! боюсь не справлюсь с долгами, не
- какие вкусные каши любите готовить? как с чем готовите? что
- это сейчас парни за красотками бегают! а потом начнут внимание на таких,
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- шелушение, дряблость, сухость и невзрачный вид всё это последствия уходящего
- кд списываю привес на них
- вчера пошла к врачу
- как ухаживать за кожей изнутризаботиться о коже лица необходимо
- я люблю себя! я люблю каждую частичку своего тела. каждый лучик
- мой маленький малыш я так люблю себя. я так люблю тебя мое солнышко. хорошо, что
- в очереди сидят девочки беременые. вспоминаешь это ожидания чудо.
- 27 марта, среда. 6:41
- я сегодня на газели. ох, большая машина конечно, ещё и гидроча нету. со
- вот вчера целый день порхала дома, и сегодня на весах отвес. когда занят, не так
- все дневники»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- все диеты»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- у вас хорошо развита интуиция? дружите со своим подсознанием?»
- какой аромат вам импонирует: спортивный, фруктовый, цветочный, морской или древесный»
- как вы относитесь к жизни? считаете, что она постоянно преподносит неприятные сюрпризы?»
- когда ты злишься, то никогда не считаешь себя виноватой? всегда винишь других?»
- все тесты»
