| |||
| |||
|
главная
темы +2
дневники +15
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
Как я похудела на диете за три месяца на 32 кг.
Было не голодно, мое правильное и сбалансированное питание. До похудения при росте 165 см у меня было 98 кг. Перепробовала множество диет. Результаты были, но я расслаблялась и бросала диету. Вес конечно же возвращался, добавлялись еще кг 5. И так по кругу. Только эта диета мне помогает. Я соблюдаю строго, срывов нет. Принимаю дополнительно витамины. - велотренажер - беговая дорожка - качаю пресс - прыгаю на скакалке Контрастный душ и обертывания против обвисания кожи! Диета: - завтрак: 100 грамм мяса/рыбы/два яйца, кофе или чай - обед: суп, 100 грамм рыбы/курицы, салат из овощей 200 грамм, чай - ужин: творог 100 грамм, стакан кефира, яблоко 
 0
|
вход
- рост 150 и жирная, но зато личико красивое! или отличная фигурка, но лицо
- на слове обеспечение, ударение будет на обеспечение или на
- длинный нос-орган тоже длинный! или пальцы как сардельки! какие еще есть приметы?
- а начальство вас ценит? довольны своей работой?
- по обьявлениям в интернете кто-нибудь нашел хорошую работу?
- нежные поцелуи, потом страстные, сейчас дошло до укусов. мы не целуемся, мы
- записалась на наращивание волос до плеч. мне пойдет?
- лекарства не приветствую! чем вы лечите в таких случаях?
- есть вещи, которые вы никогда не делаете при мужчине?
- толстая, лысая, а муж-красавец на руках носит! у красивой жизнь не ахти - алкаши
- никому это дать не может! а я его люблю. это бывший, с которым общаемся в том
- бесят пьяные, одну за другой пьют. интересы - пиво, фото с бутылками.
- эх, классные времена тогда были. снова бы пережить эти счастливые моменты.
- давно не видела. раньше ей привозили всякую одежду. хочу сделать какой-то
- как изменилась ваша внешность после родов? как чувствуете себя?
- как объяснить? боится заходить в лифт!
- интересно испытать мужской оргазм! чей сильней и ярче - мужской или женский?
- увести женатого из семьи! я же не знаю его жену-она чужой мне человек!
- в турагенстве советуют отель, но друзья там были и им не понравилось.
- 22 января, а я устала от зимы! хожу как пьяная, шатает!
- кто нашел любимого сидя на печи?
- перезвоните нам. странно! раньше работодатели сами звонили мне,
- любимому человеку можно простить все, даже измену! согласны?
- не работала ни дня, сидит на шишке! оплачивал ей поездку на море с
- завтра 8 марта, купи мне цветов! хочу скинуть ему пару тысяч.
- вау, как все прекрасно, жру и худею! короче жесть, мама в панике!
- пульс и давление скачет, несварения желудка, потливость, убитое
- не представляю, как ходить с таким животом! а схватки могут длиться сутки или
- лишних 35 килограмм! поставила ограничение 1500 калорий. а вы сколько
- то ротовирус, то орви, то кишечка. жалко ребенка мучить, да и самой особо
- какие вопросы задают на собеседовании? о чем могут спросить?
- можно ли мужчину за 40 назвать старым?
- у мужчин другие глаза! я бы себя никогда не хотела!
- не хочу замуж, не хочу готовить еду, не хочу рожать, не хочу делать всякие ос.
- пятнышко на коже типа пигментного. чем можно осветлить?
- чтобы встретить любимого, нужно куда-то ходить. нет желания куда-то
- с макияжем или без себе больше нравитесь?
- девушке оральный секс не делает, а минет все хотят!
- совесть не даёт выйти замуж! не могу решиться на секс, ищу идеального.
- немосквич без прописки автоматически будет зарегистрирован в
- ой, ты так шьешь! и даже не могут меня прорекламировать перед знакомыми!
- я оплатила поездку на двоих! думала сейчас плачу я, завтра
- токсикоз и работа! брать отгул или терпеть?
- срочно нужно! сколько лет дадите на этом фото?
- пришли в загс, а он закрыт! психанула и отменила свадьбу!
- как часто в ресторан ходите? какое блюдо хочется ещё раз попробовать?
- кончаю за 15-45 секунд! скорострел! как продлить процесс?
- жёсткая экономия и нет денег на развлечения, а все на его кредиты. выплатит и
- такая бедная жертва! внуком припахала дочь неблагодарная. все ее жалеют:
- младшая медсестра в москве получает 55 тысяч!
- его мама взяла отгул! не удался идеальный романтический ужин!
- от авитаминоза какие витаминные комплексы пропить?
- у вас кожа плохая! меня это задело, человек некорректный.
- мой идеал мужчины! смотришь - и накрывает! муж хорошенький внешне, но
- так, а что ж ему секс заменяет? - телевизор, диван и бухнуть! я так не хочу! хотела
- сказала, что у нее ауди, а ходила пешком как и все! а есть что врут осознанно и
- подскажите средство от ломкости волос, действенное.
- убийство маленькой королевы красоты. преступник пойман, я в это слабо верю.
- отдам в садик, чтобы не скучала. мучает совесть, что старшему уделяю очень мало
- приходили - уходили. без каких-то особых статусных знаков отличия.
- страшные вирусы нашего века! сразу взяла больничные, так как боюсь еще что-то
- не мой муж! не вижу смысла тратиться на таблетки!
- сама не могу выйти. принеси продукты! зачем тогда спрашивал? из
- своим дружкам привозит подарки из поездок, а ему нет! поругалась. год
- сложно ли устроиться на работу массажистом?
- лучше жить в маленьком городке? не надо ездить на работу на всяких
- думает только о себе! а мне одни запреты! люблю его! сижу реву!
- идеальный, не пьет, не курит, деньги зарабатывает! почему бывшая не
- какое у вас любимое блюдо?
- сколько получают охранники в москве? у кого мужья или знакомые
- как понять, что это любовь или просто привычка?
- 37 неделя, отставание на 2 недели. на днях ставили суточный монитор
- бесят такие мастера! заткнись неудобно, но получается я как свободные уши.
- он по характеру добрый! видимо не смог ей отказать! или искал выгоду для
- не кушать, а жрать! прям со стола и чавкать! круто! кидаться в тех кто на тебя смотрит!
- на глазу появился какой-то пузырек. головная боль усилилась, таблетка не
- фотографировался с актрисой и быстренько закинул фотку в
- за ночь насыпало уйму снега! за окном просто снежное царство. у меня две
- пустышка и носочки висели на елочке! когда хочется, начнешь верить в
- это что за быдло? что допрос, собеседование проводишь? не понимают!
- все темы» новые темы»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- диета уменьшает объемы!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- осенняя диета! теряем вес на томатной диете!
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ужасно хочу спать
- совсем замоталась в последние дни. хотела с понедельника чуток
- 06.02.2019 - перела вечером - надо было утром и днём больше есть -
- 06.02.2019 всем хорошего настроения и удачи в нелегком начинани! каждый раз
- всю неделю морозы -28. в окружени много народу болет. на работе двое
- приехала свекровь
- скажи себе: все будет хорошо! и будет так, насколько сам поверишь! иди вперёд и
- добраться до мечты, значит пройти тест на выносливость.
- привет. выходной.
- внеплановая разгрузка
- все дневники»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- все диеты»
- способны ли вы понять своего ребенка?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- вы доверяете себе во всем? хорошо себя знаете?»
- вы уверенный в себе человек? не делаете опрометчивые поступки?»
- вы добиваетесь поставленных целей? не боитесь у руководства попросить повышение?»
- все тесты»
