вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.06.24 Я СЕГОДНЯ БЕЗ УЖИНА, ВООБЩЕ КУШАТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ. МОИ ЕЛИ АЖ ЗА УШАМИ ТРЕЩАЛО, Я ЗА НИХ ПОРАДОВАЛАСЬ И УШЛА В ТЕЛЕФОНЧИКЕ ВАЛЯТЬСЯ. ДЕНЬ ЛЕНИВЫЙ, НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ, НО ЗАВТРА    
описание   
Я сегодня без ужина, вообще кушать не хотелось. Мои ели аж за ушами трещало, я за них порадовалась и ушла в телефончике валяться. день ленивый, ничем не занималась, но завтра с самого утра куча дел.
рацион   
куриная грудка- 80.00 гр Стараюсь сокращать быстрые углеводы и выдерживать интервал между приёмами пищи.
разгрузочный день: Без быстрых углеводов.
ИН: 176%»
спорт   
вес: 83.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.45 кг
вода: 30.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 635 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: -25
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +40, итог: -17
статистика просмотры: +3
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
KissЮлик +4193 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Стройняшка Т +208 +1 24.09.2024» +1
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
oxyd +151 +13 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
Истина +292 -7 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Шмидт +3344 -11 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Аленька26 +7066 -11 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
KissЮлик +4193 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
SSS112 +2517 +23 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
ЯРыба@ +1813 +1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Шмидт +3344 -11 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
KissЮлик +4193 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
KissЮлик +4193 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
ЯРыба@ +1813 +1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Mmdms сейчас на сайте +1557 +13 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Аленька26 +7066 -11 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Аленька26 +7066 -11 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Тили +1098 -1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3793 -1 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Шмидт +3344 -11 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -11 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22

топ темы       »»       новые темы»
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 63
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
нужна ли контрацепция после брака? знакомый сказал: это удел тех женщин, которые любят гулять направо » 10
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 25
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
всегда ли любовники привязываются друг к другу? » 3
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 51
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
подруга не сказала о своем приезде! случайно узнала из соцсетей. у нас дети дружили и дочка все время » 4
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 8
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 8
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 91
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? пользуетесь? кому в работе не надо. » 28
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 22
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 54
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 27
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
тема содержит фото как вам фигура? » 39
тема содержит фото большой живот? » 15
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 50
пропали участницы? » 42
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 19
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 49
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
зачем мужчины носят трусы? » 36
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
какие витамины сейчас принимаете? » 24
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 67
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 10
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 12
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 16
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
как мягко избавиться от неадеквата? прислал фото моего резюме 8-летней давности и причем с сайта, на » 7
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 18
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 87
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 3
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
дочь съела жука большого! какого не знаю. уже день прошел, даже больше. что-то делать надо? » 8
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 39
может ли зрение садиться из-за стресса? » 15
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 3
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 6
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 11
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 62
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 41
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 17
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 54
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 9
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 6
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 38
скорпион не идёт на контакт после ссоры. я виновата » 1
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 1
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»