вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ш@хиризада 20.06.24 ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ , ПОГОДА СЕГОДНЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ , ТОЛЬКО С МОРЯ . РУСЛАН ТАК НАКУПАЛСЯ ЧТО ПРЯМ В АВТОБУСЕ ЗАСНУЛ    +2
описание   +2
Добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только с моря . Руслан так накупался что прям в автобусе заснул
рацион   +2
ужин: бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 88.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 37
жир: 40.3 кг
вода: 31.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 100.00 см.
вечер: аква-аэробика - 120 мин
сожгла: 724 ккал., сожгла за счет жиров: 343 ккал. (37 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -2.1, итог: -20.55
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43
статистика просмотры: +24
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7064 +1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
KissЮлик +4073 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Шмидт +3342 -7 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Истина +291 -5 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
ЯРыба@ +1812 +1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Шмидт +3342 -7 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
Nezemo4ka +438 +1 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Mmdms +1552 -4 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Шмидт +3342 -7 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
Тили +1087 -1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
SSS112 +2517 +27 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
KissЮлик +4073 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
SSS112 +2517 +27 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Nezemo4ka +438 +1 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Аленька26 +7064 +1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
Совушка ДВ +3289 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Аленька26 +7064 +1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
новая_я_) сейчас на сайте +889 -7 доброе утро вторника» +10
+7
Совушка ДВ +3289 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
ЯРыба@ +1812 +1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
OченьBезучая +946 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Nezemo4ka +438 +1 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
SSS112 +2517 +27 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Совушка ДВ +3289 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
KissЮлик +4073 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
KissЮлик +4073 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
KissЮлик +4073 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
SSS112 +2517 +27 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
KissЮлик +4073 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Аленька26 +7064 +1 международный день сока!» +34
+24
Шмидт +3342 -7 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
Совушка ДВ +3289 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3774 -1 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Совушка ДВ +3289 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Шмидт +3342 -7 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
oxyd +151 -4 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
Аленька26 +7064 +1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
KissЮлик +4073 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
SSS112 +2517 +27 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
Svetlanкa +5352 -7 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Шмидт +3342 -7 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
возможно ли забеременеть от 53-летнего мужчины, стоит ли предохраняться? мне 38, беременность не планируем » 48
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
как выйти из депрессии? узнала от знакомой, что он женат. я успела влюбиться, теперь не могу его видеть » 24
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать, их со всех работ выгоняют? » 13
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
кто вам симпатичен на гале? мне нравится дядя андрей. он него всегда добрые комментарии с глубоким смыслом, » 58
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
психологический и нравственно-наставительны роман о выхухоли.. сумасшедшая мамаша, сломавшая психику » 12
куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор » 12
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
у кого есть ночные смены на работе, как переносите работу ночью? отдыхаете ли вы перед ночной сменой? » 8
большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики » 105
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
вы бы стали пользоваться автобусом, если от пункта а в пункт б три остановки? или бы ходили пешком каждый » 72
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
мне иногда кажется, что подруга меня просто не хочет обижать и общается поэтому, но я сама я ей не нужна. » 7
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
может ли визуально выпирать низ живота, если увеличена матка? не перед критическими днями, а в обычные » 24
я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку » 17
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
тема содержит фото я люблю отдых спа! очень нравятся бассейн и сауна, хожу раз в 2 недели. мой мужчина говорит, что я транжира. » 35
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? » 9
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
парень врет! пошёл в клуб и думал, что я не узнаю! врал до последнего, пока я не предоставила доказательство » 17
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
кто обходится без стрелок на глазах, вы подводите глаза просто так? пробовала подводку-фломастер, очень » 36
разлюбил? сказал, что устал от меня, что я проблемная и со мной он страдает! » 20
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
больше не хочу замуж. если он возьмёт кредит и исчезнет, придут к тебе. и с тебя спросят - ты жена! » 15
что можно сказать о человеке, если у него очень хорошее образование? » 10
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
тема содержит фото колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! » 7
тема содержит фото вам нравятся морские свинки? » 26
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
тема содержит фото почему его считали эталоном красоты? в молодости был, конечно, красив, но после 35 стал обычный стареющий » 15
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
тема содержит фото толстая? по вашим представлениям о полноте? » 64
какая краска более стойкая: профессиональная или гарньер, палет? крашу проф красками, смываются очень » 16
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
тема содержит фото пpивел в дoм пpи живой жeне мoлодую дeвушку. и cказал, чтo oна бyдет с ними жить. дескать, это его секретарша. » 101
тема содержит фото темные круги под глазами! записалась к эндокринологу и косметологу, но записалась аж на середину сентября, » 20
какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения » 17
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 » 29
надо быть угодливой на работе, чтобы повысили и относились с уважением? или это отталкивает и человека » 17
я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! » 23
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
как вести себя с мужчиной, который боится обжечься заново и избегает новых отношений? в прошлом у нас » 21
встречаешь этих див с плоским животом и упругой попой, а им прям 35-40, а я всё никак после родов не » 25
кто сидит в знакомствах в вк? подруга говорит, что там хуже, чем в знакомствах майл! все просят телеграмм » 14
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
кто-то изучал голландский язык? сложно? » 11
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
тема содержит фото это какой цвет, коричневый? красила 3 недели назад. уже выцвел и нужно ли ли опять красить? » 11
вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без » 50
тема содержит фото вы любите цветы фрезии? » 7
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
могут ли люди любить и общаться с человеком только потому, что он красивый? » 34
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
мужчина не предложил увидеться в свой день рождения! это же ненормально? встречаемся год » 28
я опять вешу 45 ужас, а рост у меня 163. сама не знаю от чего худею » 33
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
тема содержит фото какой цвет красивее? » 14
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
тема содержит фото хорошо выглядит в 42 года? » 34
тема содержит фото как искусственный интеллект видит старение женщин! интересно, можно ли будет по своим фото так делать? » 20
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»