КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 23.06.24 УПОТРЕБЛЕНИЕ СВОИХ ЗАГОТОВОК — ЭТО ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ВОСПОЛНИТЬ ЗАПАС МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, ВИТАМИНОВ И ФИТОХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ. ПОМНИТЕ О ТОМ, ЧТО ПОЛЕЗНОСТЬ КОНСЕРВИРОВАННЫХ ЗАГОТОВОК    
баллы: + 6.06   описание   
Употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов, витаминов и фитохимических веществ. Помните о том, что полезность консервированны заготовок напрямую зависит от способа приготовления. Чем дольше они кипятятся — тем меньше витаминов в итоге остаётся.
баллы: + 4.18   рацион   
черешня- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 169%»
баллы: + 4.18   спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин Правильное питание
сожгла: 438 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
за дневник: + 15.43 статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +6
+5
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Классика +3305 -1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Солнышко57 +225 -30 27.06.2024» +1
+4
Солнышко57 +225 -30 26.06.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Mmdms +1699 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12
OченьBезучая +718 -1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Olgadobro +476 -35 27.06.2024» +6
+8
Olgadobro +476 -35 28.06.2024» +6
+4
Тили +976 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +59
+14
Sparkl star +166 -30 продолжаю худеть…» +1
+2
SSS112 +3791 -35 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
Эйва Шекер +2022 -30 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
KissЮлик +4953 +60 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +8
Mmdms +1699 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +11
+5
Тили +976 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +13
+5
OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +41
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +2
OченьBезучая +718 -1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
KissЮлик +4953 +60 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +4
+5
Ринуся +944 -1 вареная свекла» +10
+11
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +3
Шмидт сейчас на сайте +4429 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Ринуся +944 -1 всем хорошего настроения» +2
+8
KissЮлик +4953 +60 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
новая_я_) +1278 +3 вот и этот день» +10
+3
I am +1951 -35 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
ЯРыба@ +1690 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
ЯРыба@ +1690 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +7
+3
KissЮлик +4953 +60 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +3
+9
62 кг,к 8 +36 -30 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Ринуся +944 -1 и всё таки я погуляла» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла» +14
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +7
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +11
+5
Ринуся +944 -1 вчера 120 шагов» +28
+15
Классика +3305 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
KissЮлик +4953 +60 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Винга сейчас на сайте +497 -30 27.06.2024» +1
+5
liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5916 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +23
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +2 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +15
+11
Ш@хиризада +1291 -35 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
как дела, девчонки? что нового? » 9
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
любите шаурму? как часто её едите? » 29
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 32
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
у вас был интим на природе? где именно? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»