КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.08.19 МАЛОЖИРНАЯ ЗАКУСКА НА НОЧЬ    +3
описание   +4
Маложирная закуска на ночь И не будет ничего страшного, если за час-полтора до сна вы съедите ломтик мяса с овощами и отрубной булочкой, выпьете стакан кефира, или чая с молоком. Прекрасная закуска на ночь – по 50 г нежирного творога, ряженки и сваренной гречки, плюс пара столовых ложек мюсли. Все смешать, дать постоять 5-6 минут для набухания мюсли. Есть медленно. Калорийность порции 130 ккал, жирность – 3-4 г на порцию.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 250.00 гр бульон из цыпленка - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 67.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 22.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
массажист (кто делает) - 2 мин, игра на пианино - 1 мин, глажение - 4 мин, баскетбол - 4 мин, аэробика - 10 мин массажист (кто делает)-2 мин., игра на пианино-1 мин., глажение-4 мин., баскетбол-4 мин., аэробика-10 мин. маникюр
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
BuketSireni +809 -1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Прометей +2433 +14 26.05.2024» +4
+3
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+6
Аленька26 +6959 +19 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Mmdms сейчас на сайте +1996 +14 пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» +6
+6
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 5» +32
+28
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» +7
+14
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+2
BuketSireni +809 -1 невозможное возможно, стоит только захотеть!)» +14
+13
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 мэри попинс – идеальный образ няни?» +7
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» +16
+17
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 4» +39
+27
SSS112 +2171 +15 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+2
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Аленька26 +6959 +19 № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» +21
+11
Тили +943 -2 27 мая, понедельник. (3:57)» +18
+8
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+3
Аленька26 +6959 +19 № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» +36
+17
Olgadobro +469 +1 27.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 1» +30
+24
ОльгаОля +935 -1 25.05.2024» +3
+6
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 2» +22
+22
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» +2
+9
Аленька26 +6959 +19 № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» +36
+30
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» +37
+22
Стройная +1852 -71 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» +2
+14
ЯРыба@ +1937 -71 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Аленька26 +6959 +19 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+2
Аленька26 +6959 +19 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
новая_я_) +1971 +2 хорошего дня!» +15
+11
Миссис Дарси +3334 +1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
KissЮлик +5849 +1 вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» +10
+19
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+4
Аленька26 +6959 +19 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +10
+13
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» +11
+18
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +2
+7
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 3» +18
+21
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+4
Аленька26 +6959 +19 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
I am +3333 -2 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Olgadobro +469 +1 28.05.2024» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Аленька26 +6959 +19 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Эйва Шекер +3542 +1 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
какая ваша любимая песня о маме? » 18
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
как поблагодарить подругу за совет? » 18
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
тема содержит фото носили бы такое? » 22
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»