КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.08.19 МАЛОЖИРНАЯ ЗАКУСКА НА НОЧЬ    +3
описание   +4
Маложирная закуска на ночь И не будет ничего страшного, если за час-полтора до сна вы съедите ломтик мяса с овощами и отрубной булочкой, выпьете стакан кефира, или чая с молоком. Прекрасная закуска на ночь – по 50 г нежирного творога, ряженки и сваренной гречки, плюс пара столовых ложек мюсли. Все смешать, дать постоять 5-6 минут для набухания мюсли. Есть медленно. Калорийность порции 130 ккал, жирность – 3-4 г на порцию.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 250.00 гр бульон из цыпленка - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 67.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 22.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
массажист (кто делает) - 2 мин, игра на пианино - 1 мин, глажение - 4 мин, баскетбол - 4 мин, аэробика - 10 мин массажист (кто делает)-2 мин., игра на пианино-1 мин., глажение-4 мин., баскетбол-4 мин., аэробика-10 мин. маникюр
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +6959 +19 № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» +21
+11
Эйва Шекер +3542 +1 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Прометей +2433 +14 26.05.2024» +4
+3
Olgadobro +469 +1 28.05.2024» +5
+6
новая_я_) +1971 +2 хорошего дня!» +15
+11
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 4» +39
+27
Миссис Дарси +3334 +1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
BuketSireni +809 -1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
ЯРыба@ +1937 -71 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Аленька26 +6959 +19 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Аленька26 +6959 +19 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» +11
+18
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 мэри попинс – идеальный образ няни?» +7
+16
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 2» +22
+22
SSS112 +2171 +15 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+2
Аленька26 +6959 +19 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
KissЮлик +5849 +1 вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» +10
+19
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 3» +18
+21
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» +16
+17
Аленька26 +6959 +19 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 5» +32
+28
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+6
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+4
Аленька26 +6959 +19 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1996 +14 пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+4
Стройная +1852 -71 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» +2
+14
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» +2
+9
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» +7
+14
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 1» +30
+24
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+2
Аленька26 +6959 +19 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Olgadobro +469 +1 27.05.2024» +2
+2
Тили +943 -2 27 мая, понедельник. (3:57)» +18
+8
ОльгаОля +935 -1 25.05.2024» +3
+6
I am +3333 -2 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Аленька26 +6959 +19 № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» +36
+30
BuketSireni +809 -1 невозможное возможно, стоит только захотеть!)» +14
+13
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+3
Аленька26 +6959 +19 № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» +36
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» +37
+22
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тема содержит фото оцените фото » 8
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
любите плов? как часто готовите? » 35
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
вы целуете мч при чужих людях? » 14
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
чем занимаетесь? » 77
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»