КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 27.05.24 27.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +5
описание   +5
Мой сон: Оценка сна: 96 Общее время сна: 07:40 Глубокий сон: 03:09 Лёгкий сон: 04:31 Вчера немного по-раньше легла спать А сегодня немного проснулась позже.. В дождь хорошо спиться мне, видимо.
рацион   +5
завтрак: Масло подсол. Астон- 5.00 гр, шпинат- 15.00 гр, лук репчатый, луковица- 28.00 гр, яйца куриные жареные- 120.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр Яичница с луком и шпинатом, кофе чёрный
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 21»
спорт   +4
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю суставы упражнениями
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +65
голоса: +24
читают +6: buketsireni, kissюлик, svetlanкa, глаша64, аленька26, новая_я_)

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4159 +22 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Стройная +991 +20 18.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
liliya26 +1174 +1 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
РезультатЕже +1078 отправила» +1
+5
новая_я_) +960 +22 отдых» +10
+6
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
ЯРыба@ +1275 +20 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
SSS112 +2913 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Аленька26 +4159 +22 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +2
+4
Шмидт +3384 +22 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
SSS112 +2913 +22 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Шмидт +3384 +22 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Соня 89 +854 +21 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +2
+4
Прометей +971 -70 17.06.2024» +1
+2
Тили +737 +87 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
KissЮлик +3812 -70 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
SSS112 +2913 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Прометей +971 -70 18.06.2024» +2
+3
SSS112 +2913 +22 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
SSS112 +2913 +22 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Ш@хиризада +901 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Аленька26 +4159 +22 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
Прометей +971 -70 18.06.2024» +1
+1
Шмидт +3384 +22 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
Прометей +971 -70 18.06.2024» +2
+4
Соня 89 +854 +21 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
KissЮлик +3812 -70 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Классика +2565 +22 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
Миссис Дарси +1632 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Соня 89 +854 +21 18.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Прометей +971 -70 18.06.2024» +1
+1
Стройная +991 +20 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
OченьBезучая +564 +22 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
KissЮлик +3812 -70 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Шмидт +3384 +22 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
liliya26 +1174 +1 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
OченьBезучая +564 +22 хочется чего-то вкусненького.» +10
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +2
+4
Аленька26 +4159 +22 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
SSS112 +2913 +22 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Соня 89 +854 +21 18.06.2024» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
тема содержит фото как вам образ? » 43
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»