КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 01.08.19 МАЛОЖИРНАЯ ЗАКУСКА НА НОЧЬ    +3
описание   +4
Маложирная закуска на ночь И не будет ничего страшного, если за час-полтора до сна вы съедите ломтик мяса с овощами и отрубной булочкой, выпьете стакан кефира, или чая с молоком. Прекрасная закуска на ночь – по 50 г нежирного творога, ряженки и сваренной гречки, плюс пара столовых ложек мюсли. Все смешать, дать постоять 5-6 минут для набухания мюсли. Есть медленно. Калорийность порции 130 ккал, жирность – 3-4 г на порцию.
рацион   +3
бульон из цыпленка- 250.00 гр бульон из цыпленка - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +3
вес: 67.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.1 кг
вода: 22.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
массажист (кто делает) - 2 мин, игра на пианино - 1 мин, глажение - 4 мин, баскетбол - 4 мин, аэробика - 10 мин массажист (кто делает)-2 мин., игра на пианино-1 мин., глажение-4 мин., баскетбол-4 мин., аэробика-10 мин. маникюр
сожгла: 101 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
процедуры   +3
-: маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3830 +7 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Шмидт +3505 -1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+4
Прометей +1643 +5 18.05.2024» +3
+4
liliya26 +1115 +5 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Стройная +1330 +5 18.05.2024» +2
+4
Винга +276 +5 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Прометей +1643 +5 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3674 +5 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Д@ШуткА +2084 +5 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Стройная +1330 +5 18.05.2024» +4
+6
KissЮлик +3674 +5 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+3
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Классика +3830 +7 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Шмидт +3505 -1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
KissЮлик +3674 +5 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Прометей +1643 +5 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Классика +3830 +7 завтра еду в посёлок» +1
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Прометей +1643 +5 18.05.2024» +3
+4
Классика +3830 +7 следующая неделя съёмочная» +1
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Шмидт +3505 -1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Д@ШуткА +2084 +5 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Шмидт +3505 -1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Шмидт +3505 -1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1224 +5 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Стройная +1330 +5 18.05.2024» +2
+4
I am +2359 +5 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Соня 89 +1386 +5 18.05.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
новая_я_) +1198 +7 чудесный день» +18
+8
Д@ШуткА +2084 +5 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Д@ШуткА +2084 +5 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Д@ШуткА +2084 +5 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Классика +3830 +7 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
I am +2359 +5 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Стройная +1330 +5 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Стройная +1330 +5 18.05.2024» +2
+4
Лисёночек 68 +1225 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
РезультатЕже +1191 активные дни.» +1
+2
Прометей +1643 +5 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
как поблагодарить подругу за совет? » 18
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото носили бы такое? » 22
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
какая ваша любимая песня о маме? » 18
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»