какие базовые продукты всегда должны быть у вас» +51
слетел презерватив! месячные так и не пришли! что» +11
вход
худеем вместе
|
Хочу рассказать вам про свою историю похудения!
Еще год назад я весила 97 кг, сейчас 54. Похудеть мне было легко. Ограничивала: - сладкое, - мучное, - жирное. Выбрала белковую диету - обед: любой суп без картофеля, кусочек мяса, овощи - ужин: овсяные хлопья и тушенные овощи Похудела на 43 кг! Теперь иногда я могу есть вредности и свой любимый шоколад. Но не более одной полосочки в день и только черный. 
Спорт - кардиотренировки, - много ходила пешком, - тренажеры.
 0
|
вход
- зашла с ребенком в маршрутку! ни один из сидевших на сидениях не
- как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно он
- вышли замуж после того, как поймали букет? верите в это? а жених ловил
- глаза опухшие безумно, мешки жуткие. если пойду, буду в регистратуре
- зовёт в доминикану на пол года! переезжали без знания языка? как
- перед уколами гиалуронки можно ли минут за 10 сходить в солярий?
- я сплю с отчимом, мы любим друг друга. переспали на веранде сжирая друг друга!
- первое впечатление об этих двух? на сколько лет выглядят?
- приехала к нему. сказал, что это все ему надоело и я не изменюсь. забрал ключи и
- а вы выкладываете свои фото в инстаграм? у меня какая-то мания ото всех
- прием по полюсу! но я хочу немного и заплатить! теряюсь!
- взяла и ляпнула, что он любимый! любит, но не полностью еще. были только
- где можно приобрести чихуахуа? интересуют именно проверенные.
- хочу переехать. на какую сумму рассчитывать? сколько в москве стоит съем
- у тебя что, третий размер?! муж просто в недоумении. в моем понимании это
- без сна не выдержу, у меня адские боли в животе всю жизнь. колоно во сне дорого
- испортили вещь, оторвали пуговицы, испортили пуховик. ну и как быть?
- у меня никогда не будет свадьбы! как смириться? а так мечтала с детства! как так-то?
- что это такое от мужчины? блин выходные может с другой проводит? ведёт себя с
- пока не время, чтобы быть счастливой. я крылья ранила и все еще болят. посвящаю
- ищу адекватную подружку не по переписке. мне 30 лет.
- ничего не стоит - камни были ненастоящие! пробовали продать,
- меня не любит мой начальник! и что мне остается делать, прыгать перед ним? жаль
- а у вас, что осталось с тех времен? у меня часы янтарь до сих пор работают и я их
- спим около 10 раз в неделю! иногда используем презик! партнер 1, почему так
- чтобы никто не сел на ваше место, выбираете в электричке 2 класс?
- у принцессы день рождения, а принц в отъезде! как делали вам приятно и
- не могу встретить своего человека на сз! а больше негде! на улице изредка
- на юриста или технолога общественного питания - посоветуйте на
- работа с оооочень хорошими условиями! ездить капец как далеко!
- в 30 лет останусь без зубов! нервов нет уже в 7 зубах. крошатся, может отвалиться
- кто сидел на 1200 ккал? кто-нибудь сидел на таком дефиците?
- прислал на фото букет цветов со словами нравится? это я для друга купил! эта
- санкнижка не требуеся в магазин, а только флюорография? почему?
- ипотеку за него платит и детей хочет! останешься с голой попой! а у него 3
- как часто вы фоткаетесь?
- дарила кожаный ремень, свитер и поло. кожаная сумка и портомоне есть у
- как заслужить любовь родных?
- вертел головой туды-сюды, как котик за вискасом! ловила на себе его
- рис сваренный получится? кроме кремов для торта, яиц, что окрашивать?
- из дома-2 напоминает и внешне, и голосом! произвёл ужасное
- я не секс-медсестра! избегают мошенниц, вдов и убийц. играю дурочку
- не говорил, что любит и не признавался в любви и непонятно признается ли!
- не сел с вами за стол, ушел есть в свою комнату! сочли бы за неуважение,
- колечко, браслет, цепочка с уклоном и серёжки. камешки нежные,
- общалась с бывшим. муж подозревает в измене. развод не за горами.
- интересная, яркая, неординарная женщина! а вы как считаете?
- я в твоих руках, я в твоём плену. поиграй со мной, делай все, что хочешь. как вам
- изменил и признался в этом! возможно ли будущее в отношениях?
- восьмая неделя беременности! четвертый день как с жуткого похмелья! это
- в салоны не хожу, считаю это дорогим удовольствием. хочу купить набор для
- легкодоступное железо! кто принимал?
- его смущает, что мне нет 18. с ним в первый раз поцеловалась, мы не встречаемся.
- работа на оценку. как вам?
- увольняйте! тут работают мои мамки да ещё и переучки, им терять нечего. так и
- тадададам! приплыли! муж хочет детей! в мои планы ребёнок сейчас уж точно
- тяжело на душе из-за мужика! как только у меня будет квартира то сразу
- строительный магазин, хорошая зп! могут ли проверить, если скажу, что нет
- ну, ты огонь, выжала из меня все! пришлось все делать самой. то ли опыта не хватает,
- переведутся ли отпускные? я просто чайник в этом! кто-нибудь так делал?
- любите это дело? зачем гладите? утюгом, отпаривателем или паровой
- мужчины с ипотеками тратятся на девушку и свой комфорт больше, чем
- сделала бровки, как вам?
- оцените фото!
- дочке 9 лет! ушла куда-то и уже сутки ее нет! что делать, где искать?
- актуально или лучше не одевать? спина тоже из вязаного, как и рукава.
- ищу подруг. вокруг одни детные желающие создать семью с детьми.
- были идеи устраивать тусовки. внимание родителей и их советы
- нормальный вес? мне 15 рост 175 вес 60
- после уколов белые пятна не проходят уже спустя год после процедуры.
- как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще
- устраивает цирк! взяла себе и папе по бигмаку: а эта пускай смотрит!
- принципиально наличие девственности! и это не мальчики лет 20!
- ни про какое покрытие речи даже не шло. думала это само собой: сделали
- у меня сейчас страх снова опозориться. может пойти в душ и позвать его там
- он согласен на интим без обязательств! при этом спит и с другими! обвинил ее в
- соблюдаете график питания? на работе удаётся поесть или только чай
- мне нужен кредит! но сейчас я официально не работаю! как взять кредит в таком
- искалечила судьбу! в психушке психику сломали. заикается,
- бьются костями друг о друга! больно и неприятно? один должен быть толще.
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- салат свежестьредькаэто очень освежающий, кисло-сладкий салат,
- салат нарядныйингредиент г свежего огурца,3 вареных яйца,1 ст.
- салат цветнойсалат цветнойингредиенты г цветной капусты,350 г
- самый лёгкий летний салатингредиенты:30 г редиса,4 варёных
- лёгкие летние салаты хороши как отдельное блюдо, так и в дополнение к
- летние салаты можно есть в неограниченом количестве и на завтрак, и на обед, и
- уже 3 дня ношу фитнес браслет
- вчера ездила в сад. у нас холодно, жесть. дожди иногда. пасмурно всегда
- привет, у меня сегодня день до 12, потом домой, буду делать баклажаны,
- доброе утро! сегодня как то день не заладился, вроде нормально все
- все дневники»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- все диеты»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- вы добиваетесь поставленных целей? не боитесь у руководства попросить повышение?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- вы настоящая женщина-вамп или вы слишком идеализируете секс?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |