Доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

SSS112 27.05.24

ДОБРОЕ УТРО ГАЛЧАТКИ! ВОТ И ПОНЕДЕЛЬНИЧЕК НАСТУПИЛ, С НАЧАЛОМ ВАС РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ УДАЧНОГО ДНЯ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ, ПОСЛЕ НЕ МЕНЕЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВЫХОДНЫХ.

описание

рацион

завтрак: кофе черный без сахара - 1000.00 гр Всё идет по плану

разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 84.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 32
жир: 29.1 кг
вода: 30.2 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 96.00 см.

утро: зарядка - 150 мин Всё идет по плану

сожгла: 455 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)

процедуры

утро: уход за собой 55 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.2, итог: -23.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5

статистика

просмотры: +7
голоса: +2

читают +3: iizika, шмидт, svetlanкa

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

шмидт

27.05.24 17:29

рейтинг доверия sss112 от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 2903 )
спасибо Ваш голос принят

вес 102.4 кг съела 655 к сожгла 1921 к баллы 3219

100

110

svetlanкa

27.05.24 15:57

рейтинг доверия sss112 от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 2902 )
спасибо Ваш голос принят

вес 100.9 кг съела 713 к сожгла 741 к баллы 4176

100

110

sss112
27.05.24 15:11

вес 86.2 кг сожгла 109 к баллы 2698

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Соня 89 +848 +56	17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп»	+4 +16
OченьBезучая +534 -40	на завтрак должен обязательно быть белок, а не.»	+27 +15
Стройная +970 -37	17.06.2024 собрала все таки ведро черешни»	+4 +16
Svetlanкa +4176	привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то»	+18 +16
Соня 89 +848 +56	17.06.2024»	+1 +2
Аленька26 +3911 +2	№ 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень»	+15 +11
Классика +2417 -1	сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как»	+9 +18
SSS112 +2698 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый»	+10 +9
SSS112 +2698 -1	2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула»	+11 +7
Стройная +970 -37	17.06.2024»	+3 +4
Соня 89 +848 +56	18.06.2024»	+2 +1
Прометей +966 +57	17.06.2024»	+1 +2
OченьBезучая +534 -40	хочется чего-то вкусненького.»	+10
Аленька26 +3911 +2	доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,»	+45 +27
Стройная +970 -37	17.06.2024»	+3 +5
KissЮлик +3534 +57	сегодня снова у нас прям жарко и хоть тучи собрались, но духота не уходит.»	+7 +9
KissЮлик +3534 +57	всем ещё раз привет. уже скоро обед у нас, а мне даже что-то и есть неохота.»	+18 +11
Mmdms +1188 +57	привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала»	+34
Ш@хиризада +856 -40	сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,»	+10 +9
Стройная +970 -37	17.06.2024»	+3 +4
Прометей +966 +57	18.06.2024»	+1 +1
SSS112 +2698 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»	+10 +7
Глаша64 +346 -33	17.06.2024 абрикосовый конфитюр»	+6 +4
OLIVOCHKA))) +977 -40	всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня»	+10
Стройная +970 -37	17.06.2024»	+3 +6
новая_я_) +918 -40	с началом недельки»	+5 +6

OLIVOCHKA))) +977 -40	поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»	+23 +13
РезультатЕже +1009	отправила»	+1 +5
ЯРыба@ +1199 -34	доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в»	+17 +12
Солнышко57 +85 +53	17.06.2024»	+3 +4
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один»	+28 +11
hg8f5r2tcacr	17.06.2024»	+9 +3
Аленька26 +3911 +2	№ 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед»	+29 +11
ЯРыба@ +1199 -34	всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую»	+21 +12
Соня 89 +848 +56	17.06.2024»	+2 +4
WHISPE	другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не»	+2 +3
13th Month	такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела»	+9 +4
Соня 89 +848 +56	17.06.2024»	+2 +4
Прометей +966 +57	18.06.2024»	+2 +4
Прометей +966 +57	18.06.2024»	+1 +1
SSS112 +2698 -1	3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала»	+13 +10
Svetlanкa +4176	привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила»	+22 +16
Svetlanкa +4176	привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,»	+4 +10
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели»	+12 +10
Соня 89 +848 +56	17.06.2024»	+2 +4
liliya26 +1111 +2	всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.»	+6 +3
юка1986	17.06.2024»	+2
liliya26 +1111 +2	всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше»	+12 +9
OLIVOCHKA))) +977 -40	все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я е переборола.»	+4 +4
Шмидт +3218 -40	я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и»	+9 +16
Прометей +966 +57	17.06.2024 крупы можно в первой половине дня»	+1 +10

«« топ темы »» новые темы»
	уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него »	6
	вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали »	32
	на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? »	6
	может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на »	16
	выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? »	33
	после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не »	39
	мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! »	4
	мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото »	35
	если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго »	123
	есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая »	1

	вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро »	18
	любите шаурму? как часто её едите? »	29
	светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? »	4
	муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит »	75
	как дела, девчонки? что нового? »	9
	на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? »	20
	втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать »	67
	как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. »	5
	какой из этих чехлов вам больше нравится? »	12
	куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х »	7
	у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? »	161
	общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. »	15
	на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! »	42
	сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? »	18
	как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг »	29

	девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь »	59
	исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! »	9
	как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело »	33
	как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? »	9
	при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? »	13
	сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 »	110
	пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? »	30
	у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? »	27
	какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? »	16
	надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов »	5
	меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными »	13
	заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась »	7
	как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её »	10
	почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. »	26
	вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! »	21
	какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего »	19
	заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята »	23
	можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей »	30
	штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые »	21
	почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена »	28
	третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее »	22
	какой цвет глаз наименее красивый? »	22
	как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? »	124
	лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? »	63
	люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья »	19
	вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это »	30
	отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются »	47
	кого бы больше хотели мальчика или девочку? »	48
	вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой »	30
	смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? »	49
	вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? »	28
	кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. »	26
	как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! »	19
	как вам эти платья? куда бы надели? »	20
	как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? »	19
	ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются »	11
	мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит »	9
	на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила »	19
	устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю »	4
	кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает »	18
	у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день »	26
	какой цвет чехла на телефон красивее? »	18
	почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а »	30
	что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? »	5
	в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? »	28
	как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний »	8
	вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь »	57
	хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? »	15
	как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее »	46
	прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как »	18
	тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей »	54
	девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным »	27
	мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? »	39
	возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. »	21
	сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! »	46
	вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в »	35
	вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении »	7
	раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на »	6
	какой образ из этих вам больше нравится? »	43
	заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! »	17
	2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую »	89
	нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? »	27
	красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха »	23
	вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! »	22
	знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала »	32
	кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? »	140
	кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? »	11
	кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? »	42
	у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? »	54
	он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги »	9
	какое фото лучше, как считаете? »	15
	без брашинга, простой расческой получится объем? »	1
	увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но »	38
	почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу »	9
	у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. »	24

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»