КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ    +2
описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
сожгла: 43 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5849 +1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
LEZIZA жара!» +2
+2
Д@ШуткА +3015 +19 двадцатый день луного цикла:» +2
+8
Классика +5778 -1 добрый вечер всем!» +2
+6
Ш@хиризада +530 -1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Прометей +2433 +14 28.05.2024» +2
+7
KissЮлик +5849 +1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Эйва Шекер +3542 +1 много съела не по делу, просто много кусочничала, вроде как кушать и не» +1
+6
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Классика +5778 -1 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Аленька26 +6959 +19 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Ш@хиризада +530 -1 29.05.2024» +3
+3
ЯРыба@ +1937 -71 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +23
+12
Аленька26 +6959 +19 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Совушка ДВ +6451 +15 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Д@ШуткА +3015 +19 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +2
+6
Совушка ДВ +6451 +15 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Винга +392 -1 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Аленька26 +6959 +19 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Лисёночек 68 +1920 +1 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Аленька26 +6959 +19 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Тили +943 -2 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Совушка ДВ +6451 +15 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Прометей +2433 +14 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
KissЮлик +5849 +1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Д@ШуткА +3015 +19 погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» +2
+6
Аленька26 +6959 +19 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
KissЮлик +5849 +1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Ш@хиризада +530 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Совушка ДВ +6451 +15 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Совушка ДВ +6451 +15 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Классика +5778 -1 страное как для меня желание на ужин» +5
+12
Прометей +2433 +14 28.05.2024» +2
+2
Классика +5778 -1 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2
Прометей +2433 +14 28.05.2024» +2
+3
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Д@ШуткА +3015 +19 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
KissЮлик +5849 +1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Eve-Lina +1500 -1 закрутила меня рабочая неделя так, что и не взвешивалась и дневники не» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
BuketSireni +809 -1 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
I am +3333 -2 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Прометей +2433 +14 28.05.2024» +2
+3
Соня 89 +1910 -71 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Mmdms +1996 +14 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
Лисёночек 68 +1920 +1 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Классика +5778 -1 завтра у нас последний учебный день, наконец-то!» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
тема содержит фото красивая спина? » 39
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 55
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 50
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
тема содержит фото как вам паричок? » 97
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
какая у вас любимая певица? » 19
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 17
кто ваш любимый певец? » 26
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»