КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885112
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ    +2
описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
сожгла: 43 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -1.5, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 56.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +763 +12 07.05.2024 важный день» +3
+12
Бусинка Кэт +581 +12 несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» +4
+4
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Эйва Шекер +1268 +12 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
I am +1068 +12 сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.» +6
+8
KissЮлик +1581 +12 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
SSS112 +546 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
hg8f5r2tcacr 06.05.2024» +4
+1
Аленька26 +1910 +1 № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» +41
+31
iizika с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
Eve-Lina +475 +14 что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» +4
+3
Прометей +763 +12 05.05.2024 пасхальный кулич» +4
+3
Лисёночек 68 +543 -90 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
VikkI_boom +260 +14 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
KissЮлик +1581 +12 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Эйва Шекер +1268 +12 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
Прометей +763 +12 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6
Аленька26 +1910 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» +30
+18
BuketSireni +170 +14 как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» +10
+16
Шмидт +1456 -6 ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» +5
+20
Классика +1739 +1 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Прометей +763 +12 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
Svetlanкa +1441 +1 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Прометей +763 +12 05.05.2024 счастливого дня!» +2
+6
KissЮлик +1581 +12 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Д@ШуткА +1005 +12 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
KissЮлик +1581 +12 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Ms Sosisa +32 +12 70 (-0.9)» +7
+4
Olgadobro +156 -90 06.05.2024» +6
+6
Svetlanкa +1441 +1 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
ЯНА без +484 -2 на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» +4
+3
Эйва Шекер +1268 +12 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Бусинка Кэт +581 +12 на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» +4
+3
Шмидт +1456 -6 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +1705 +2 06.05.2024 дневник номер 5» +25
+23
KissЮлик +1581 +12 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
I am +1068 +12 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
Хотюшка +189 +12 вечер» +2
+4
Д@ШуткА +1005 +12 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
SSS112 +546 +1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+11
Бусинка Кэт +581 +12 помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» +4
+3
Бусинка Кэт +581 +12 по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» +4
+5
Olgadobro +156 -90 07.05.2024» +2
+6
Миссис Дарси +1188 +12 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
Прометей +763 +12 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
liliya26 +459 +12 всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» +4
+8
новая_я_) +440 +14 понедельник не понедельный)» +15
+12
Ш@хиризада +111 +14 уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» +5
+3
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +1441 +1 привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» +39
+20
Бусинка Кэт +581 +12 в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 27
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 59
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
практически все мужчины изменяют? » 24
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото обожаю барахолки! раньше ездила, но сейчас в эти дни у меня работа! но именно там всегда можно найти » 23
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»