КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ    +2
описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
сожгла: 43 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+4
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+6
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 4» +39
+27
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +2
+7
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+4
Аленька26 +6959 +19 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +10
+13
SSS112 +2171 +15 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+2
Аленька26 +6959 +19 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 3» +18
+21
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 1» +30
+24
Тили +943 -2 27 мая, понедельник. (3:57)» +18
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Миссис Дарси +3334 +1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! спала традиционо мало. вот как бы научиться всегда ложиться» +37
+22
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 вот и новый понедельник. субота и воскресенье у меня пронеслись в каком-то» +16
+17
BuketSireni +809 -1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Аленька26 +6959 +19 № 5 вчера ходила мало, с утра немного на даче на кухне убралась и поехали» +36
+30
Аленька26 +6959 +19 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Прометей +2433 +14 26.05.2024» +4
+3
Olgadobro +469 +1 28.05.2024» +5
+6
Аленька26 +6959 +19 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Mmdms сейчас на сайте +1996 +14 пока шла на работу-вишни обожралась ну а что, если она падает уже. да» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+3
BuketSireni +809 -1 невозможное возможно, стоит только захотеть!)» +14
+13
KissЮлик +5849 +1 вчера уже вечером опомнилась, что ничего себе не приготовила на сегодняшний» +10
+19
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 на обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет» +7
+14
ЯРыба@ +1937 -71 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
новая_я_) +1971 +2 хорошего дня!» +15
+11
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 всё, наотдыхалась сегодня, пора на танцы. сегодня новый релиз - латино» +2
+9
Аленька26 +6959 +19 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Аленька26 +6959 +19 № 4 праздников немного сегодня:общеросийск день библиотек (день библиотекаря)» +21
+11
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 принцеса на горошине. почему-то не люблю эту сказку. ты посмотри,» +11
+18
Аленька26 +6959 +19 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Аленька26 +6959 +19 № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» +36
+17
I am +3333 -2 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 5» +32
+28
ОльгаОля +935 -1 25.05.2024» +3
+6
Olgadobro +469 +1 27.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер +3542 +1 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Совушка ДВ +6451 +15 27.05.2024 дневник номер 2» +22
+22
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 мэри попинс – идеальный образ няни?» +7
+16
Стройная +1852 -71 27.05.2024 работы в саду не заканчиваются» +2
+14
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+6
Прометей +2433 +14 27.05.2024» +1
+2
Стройная +1852 -71 27.05.2024» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»