КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ    +2
описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
сожгла: 43 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
KissЮлик +3674 -67 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Birdie@ +28 +26 na rabotu» +1
+2
Шмидт +3505 +26 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Солнышко57 18.05.2024»
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+4
Mirlona +198 +26 18.05.2024» +4
+1
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
ЯРыба@ +1224 +24 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Д@ШуткА +2084 +25 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+4
РезультатЕже +1186 жизнь по моим правилам»

Хотюшка +438 +24 отличной всем суботы» +2
+4
BuketSireni +475 +27 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
KissЮлик +3674 -67 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
liliya26 +1115 +24 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+3
Ш@хиризада +257 +26 добрый денёчек, отличного настроения .»
Д@ШуткА +2084 +25 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Mmdms +1249 -67 день пролетел. не так, как я хотела, но тоже много всего сделала. всем»


юка1986 18.05.2024»
Olgadobro +296 +25 18.05.2024» +4
+2
Стройняшка Т +189 18.05.2024»
OченьBезучая +283 +26 такое облегчение!»
Солнышко57 18.05.2024»
Лисёночек 68 +1225 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Д@ШуткА +2084 +25 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
VikkI_boom +670 +26 в понедельник настраиваюсь на разгрузочный день, надо на следующей неделе»


ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
koshka1507 +208 +25 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
I am +2359 +24 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13
Солнышко57 18.05.2024»
13th Month вчера проспала весь день, вот реально, сморило в час или в два, в девятом»
KissЮлик +3674 -67 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Svetlanкa +3554 +1 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Шмидт +3505 +26 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Миссис Дарси +2350 +26 в лесу тепло. зеленет трава: такая яркая среди серых кустов! какие тропинки!»


Эйва Шекер +2584 +26 это забытый дневник.»


KissЮлик +3674 -67 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
SSS112 +1378 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Солнышко57 18.05.2024»
Солнышко57 18.05.2024»
Шмидт +3505 +26 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
KissЮлик +3674 -67 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
куда больше уходят у вас деньги? » 32
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
какой у вас крем с spf для лица? » 22
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
тема содержит фото красивая спина? » 32
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»