не жилось спокойно, родила себе на старости лет!» +77
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и» +2
 вход    регистрация +863111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +2
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ
 7
баллы: + 6.30   описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
баллы: + 4.48   рацион   +2
кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 60»
баллы: + 6.40   спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
баллы: + 1.35   процедуры   +2
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 200, месяц: 1234
дневники сутки: +10, неделя: +70, месяц: +300, итог: +550
баллы сутки: +2, неделя: +1254, месяц: +6239
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 10, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
командный план, место в рейтинге участниц: 13, баллы участницы: 6239

вес 101 кг съела 2383 к сожгла 2596 к баллы 6239
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +47183» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 83»
план команды
25 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 26 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра2676
2. Д@ШуткА2594
3. Мисисс Дарси2527
4. Эйва Шекер2463
5. Шмидт2138
6. Olacutechik1715
ник баллы
7. Санькин@1023
8. Hel_08822
9. Lutik644086197
10. ФиФфа69
11. YORICK57
12. Gulya12329
 команда на дуэли с командой Пупсята по минутам
дуэль завершится 11.09.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +11
за дневник: + 18.53 статистика просмотры: +32
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Дашечкин +6497 диета топ-моделей сроком 3 дня, похудеть можно на 3, иногда 5 килограм.» +1
+7



KissЮлик +7542 такс надо подобрать рецептики несложные аджики и потихоньку собираться» +1
+7



Шмидт +6239 неделя прошла относительно спокойно. есть некоторые разочарования, но»нежное +2
+12


Самая +7162 ямочки на щеках — результат генетической мышечной деформаци — сокращения» +4
+7



Эйва Шекер +6953 как сделать пляжный тайник» +3
+7



Olacutechik +4559 coдepжahkи (2019)» +1
+7
KissЮлик +7542 аджика из кабачков на зиму с яблокамикабачки 2 морковь 80 болгарский перец» +1
+7



Шмидт +6239 вкусный чай, любимый муж, замечательные дети, ласковая кошка, яркое солнце,»нежное +2
+14



Шмидт +6239 смотрю знакомьтесь, джо блек уже в не знаю, какой раз. какой глубокий»нежное +2
+14



Дашечкин +6497 3японская диета может дать хороший результат в похудени до 8 килограм» +1
+7



KissЮлик +7542 аджика острая без помидорболгарский перец 250 перец чили 20 чеснок 45» +1
+9



Michigan +10 зажер не отразился на весах.» +2
+10
Эйва Шекер +6953 как зарядить смартфон без розетки» +3
+7



Шмидт +6239 автоматическая фильтрация существует програмное обеспечение (по) для»нежное +2
+14



Дашечкин +6497 6гречневая диета обычно длится одну или две недели, во время которых вы» +1
+7



ACOMAN +8594 24.08.2019 вчера запас оставлял по дефициту калорий» +18
+16



Шмидт +6239 сегодня день - прибежал на 5 минут домой, что-то съел, что с утра успел»нежное +3
+13



Дашечкин +6497 2 эфективные диеты на неделю: пробовать, но не смешивать! в качестве» +1
+7



KissЮлик +7542 аджика из кабачков пальчики оближешьмолодые кабачки 40 помидоры 30 болгарский» +1
+7



Шмидт +6239 сегодня такая погодка, что просто тянет устроить пикник на природе, но»нежное +2
+14



Эйва Шекер +6953 как наиболе компактно укладывать вещи в комод» +3
+7



Самая +7162 всем приветы! у нас сегодня в стране праздник-день независимости! и» +3
+9



Дашечкин +6497 как быстро похудеть: самые эфективные и быстрые диеты при выборе диет» +4
+7



Olacutechik +4559 подборка фильмов про опасные путешествия» +1
+4
KissЮлик +7542 аджика с болгарским перцем чесноком кабачками и помидорамингредиент на» +1
+7



Шмидт +6239 чем чаще и точне я осознаю фактическое положение дел, тем выше вероятность»нежное +2
+14



Самая +7162 с утра человек примерно на 8 м выше, чем вечером.мышцы фокусировки глаза» +4
+7



KissЮлик +7542 аджика из кабачков остраякабачки 1.5 чеснок 10 морковь 250 болгарский» +1
+9



Шмидт +6239 кошки, пушистые и гладкошерстные, ласковые и капризные, непоседы и лежебоки…»нежное +5
+26



Шмидт +6239 вот нравится мне с вами общаться - и весело, и полезно, и отдых, и помощь.»нежное +3
+14



Шмидт +6239 пора ехать менять тариф на телефонах, потом поедем на дачу, появлюсь,»нежное +2
+14



Дашечкин +6497 как похудеть эфективно: советы и пример меню среди великого множества» +1
+7



Самая +7162 вросшие ногти — наследственая черта.нормальный человек умрет от полного» +4
+7



Дашечкин +6497 10 эфективных диет для быстрого похудения: времени нет, а выбор — есть!» +4
+7



Дашечкин +6497 пара главных правил этой диеты: приемов пищи только три, не боле, все» +1
+18



Самая +7162 средня продолжительность жизни — 2 475 576 0 секунд, за жизнь мы произносим» +4
+9



KissЮлик +7542 всем суботний приветик! сегодня взвесилась и вес держится на отметке» +4
+16



Самая +7162 единственая часть тела, которая не имет кровоснабжения, — роговица глаза.» +4
+7



-Мася- +6283 как же здорово в суботу не идти нам на работу!» +4
+4
Rita Mayer +12 принципы» +1
+5
Дашечкин +6497 10 наиболе эфективных диет для быстрого похудения 1голивудская диета» +1
+7



KissЮлик +7542 всем доброе утро!вот так приятно вносить отвесики мне и аж не могу.» +1
+7




Olga-vanil 24.08.2019 добрый денечек! приятного вечера.» +1
+6
KissЮлик +7542 еще мне мама заказала в этом году закатать побольше арбузов, но этим займусь» +1
+7



Самая +7162 по даным немецких иследователей, риск сердечного приступа выше в понедельник,» +4
+7



Дашечкин +6497 пример эфективной диеты для быстрого похудения считается, что одна из» +1
+7


SSS112 +6535 доброго времени суток всем читающим! желаю вам отличного настроения в»улыбчивое +3
+8



Эйва Шекер +6953 как сделать правильные бутерброды» +3
+7



KissЮлик +7542 сегодня утром встала с приступом золушки и решила, что надо мне что-то» +1
+7



Эйва Шекер +6953 как сложить дополнительный комплект белья» +3
+7



YORICK +138 +4 субота» +3
+7


««       топ темы       »»       новые темы»
становится дурно, начинает тошнить. пока дома, нормально себя чувствую. » 8
давайте сюда писать рекламу, которая вас больше всего раздражает и, возможно, » 96
крик душы женщины, изголодавшейся по мужской ласке. еще есть такие? » 43
предъявил, что я его типа обманываю. как километры обновляются? » 1
через сколько предложил вам эксперименты и разнообразие? и почему предложил? » 24
все лицо в мелких морщинах, ужасно. стоит ли колоть? » 39
малахов отдыхает: хочу, чтобы юра спал у меня! капец, я понравился бегемоту. » 107
когда смотрю влево правый глаз смотрит вверх! возможно как-то исправить в домашних » 5
тема содержит фото стильно или колхоз? как вам такие цвета волос? » 31
противно, аж плеваться хочется! даже если тело очень сильно его хочет. а вот » 28
был развод недавно, может кто еще был. хочу попросить сдать на вич. может не » 31
я читала, что фен вреден для волос! а оказывается естественное высыхание вреднее, » 22
тема содержит фото натуральные ли губы? оцените внешность. есть ли что-то азиатское? » 23
настойчиво отправлял за платьем, но она испугалась и не зашла за ним. »
как мне соблазнить 55 летнего мужчину? считает меня меркантильной и маленькой! » 15
тема содержит фото ужасная форма ногтей! действительно ли все плохо, или я преувеличиваю? » 40
что ещё-то надо?! я идеальная и во всем устраиваю, но в любви не признается! » 53
первую неделю расставания переносишь нормально, а со временем все хуже и хуже. » 13
в кино он гладил мою руку и коленку! а ты не хочешь массажа на ночь? вот как » 16
то заболела, то ребёнок заболел, потом не пришла на работу! руководительница » 24
как сожительствовать с мужчиной чтобы он был в восторге? советы, лайфхаки! » 174
у себя в детстве вывела чистотелом, а вот у ребенка не получается. » 23
тема содержит фото детей возят в корзине для продуктов?! что за жесть? жалко денег, носи в слинге! » 32
он нашел другую, девушку с ребенком! а я сижу и плачу! все из-за моей тупости! » 15
как вы сказали, что вы девственница? он спрашивал? как отреагировал? » 21
называют женщиной! мужчины никогда не называют, только женщины. » 35
кто сидел на 1200 ккал? кто-нибудь сидел на таком дефиците? » 43
сама предложила поехать для интима! блин, я вообще навязчивая! много ошибок » 10
что вам ваш парень говорит после этого? » 66
борщ, винегрет, жаркое, спиртное, улыбка и интим. встречаю из командировки! » 26
быть не замужней и бездетной - это прокаканная жизнь! » 77
тема содержит фото бабка! сказала соседка. слезы потекли и сопли, глаза припухли. пошла пиллинг » 37
какая у вас прическа на каждый день? каждое утро делаете какую-то укладку? » 31
у принцессы день рождения, а принц в отъезде! как делали вам приятно и удивляли, » 40
стал меня пощипывать. что ты делаешь? массаж. не звонил и не писал больше. » 13
как зацепить мужчину, чтобы у него от тебя сносило башню? » 54
развлекался со мной! не замечала плохого отношения, до этого идеалом был. меня » 18
начальница думает, что это в наших интересах. но почему я должна делать это » 18
он подарил крупную сумму денег и я купила кольцо! не надела его сразу после » 10
ребенок подруги разбил дорогущие духи! сумма больше 20 тысяч! ваша реакция? » 45
тема содержит фото и в пир, и в мир! что хорошего идти за хлебом или на пляж на каблучищах?! попахивает » 43
какой цвет волос вам не нравится? » 23
и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё » 19
сил моих нет! как их вывести? у кого были подошвенные бородавки? » 25
всю жизнь сначала наносила клей на обойное полотно. в ролике сразу наносят » 12
больно сделал и врал. думала о том, что бы сказала ему, если бы встретились. » 5
парень подрабатывает по вечерам мужем на час! норм или я загоняюсь? » 13
тема содержит фото самая красивая и интересная девочка! видится какая-то даже мистическая красота! » 27
тема содержит фото какая фигура красивее? » 53
сердцеедка или алкоголичка? какой прикольнее? » 23
в ресторане платить за себя самой? как себя вести? встретить его, или пусть » 34
бородавки на руках. не знаю, куда обратиться, чтобы сделали качественно. » 14
нет никаких заболеваний, объясняющих это. в таком случае не пить гормональные » 9
спрашивал чем я занимаюсь, а потом и вовсе пригласил домой! спросил с меня » 13
кто-нибудь разводился любя мужа? как пережили развод? как потом все сложилось? » 45
можно я не буду делать закрутки, а? приехала свекровь, и началось. огурцы, » 29
еще подумает, что я специально работу у него под домом нашла! а работа мне » 6
потратили все деньги, а ему задержали зп. остались копейки и пустой холодильник. » 41
что сделать, чтоб влезть мужчине в душу? хотят от меня только одного! а я хочу » 34
тема содержит фото как вам такие фотошторы в детскую? » 17
а у вас есть любовник? или может был? » 42
стоит ли делать новую анкету или остаться на старой? просто удалить неприятные » 8
муж на успех и достижения сказал, чтоб борщ пошла сварила! не признает рядом » 33
тема содержит фото постоянно сижу на диетах, потом опять набираю. джиллиан майклз и орбитрек не » 37
пошла коричневая мазня. что это такое? может было у кого? завтра к врачу? » 10
я тебе не нужна! ты запрещаешь мне ходить в туалет, в который ходишь сама! » 29
тянул низ живота, но месячные не пришли. грудь перестала болеть, но не сдулась. » 22
не люблю работать! а деньги-то нужны. замкнутый круг. спонсоры или мужья - » 69
убеждала меня, что я сумасшедшая! уехала к бабушке с дедом. чувствую стыд, » 7
как часто вы выпиваете? что предпочитаете? водка, виски, коньяк, пиво? » 52
самая сложная и самая простая виза, которые вам приходилось оформлять? » 29
три дня назад появилось несколько шишек на животе, что-то не то » 8
с мужем переругались! твердит, что дружба существует и в этом нет ничего плохого! » 69
я ничего от него не хочу, но не смотрит на меня. нас трое в отделе. на других » 19
тема содержит фото кто пробовал такую? кто уже покупал её, каково впечатление? » 2
он по ночам гремит на кухне в холодильнике! да купается в 4 утра! ну и как » 10
теряешь голову и готов бежать за ней следом, и умолять остаться. особенно если » 10
ощущается запах противоположного или девушки и парни чуят запах своего пола? » 13
поставила супер-лайк на фото парню, а после удалила аккаунт вовсе. » 1
не хочет предохраняться! если залет, пойдём и распишемся. а вдруг переобуется » 176
не ценил и не уважал, а сейчас понял кого потерял! отшил меня так вежливо? » 8
нарощенные ресницы очень добавляют возраст! замечали? » 9
есть страх перед болью и кровью! презерватив, ок или спринцевание? очень нервничаю! » 35
у марь иванны юбка выше колена! это не касается ни мамаш, ни папаш! следили » 40
бородавки заразные? » 19
как девушке приобрести лёгкость в общении с парнем? » 41
нет у неё никаких конспектов. обещала за 5-6 занятий объяснять всё, но на эту » 2
вашему мужчине принципиально чтобы вы работали? на какой должности? » 30
говорила ему, что не люблю розы. а он все равно их подарил! как реагировать? » 34
тема содержит фото легкодоступное железо! кто принимал? »
тема содержит фото ходят опухшие ёмкости для пива, бегемоты и дрыщи! почему не ходят киану, джонни » 36
нет отношений - живется в гармонии, как только появляются - ставлю на 1 место! » 11
как замаскироваться? чувствую себя ничтожеством, смотрят как на страшную. забили » 20
делаете домашние дела по дому. не замечает, а надо подчеркнуть. как делаете, » 48
привез 51 розу, отвез домой и поцеловал в губы. встречаемся или нет? » 24
сделала татуаж бровей! имею ли я право потребовать деньги назад? кто сталкивался » 6
хорошо устроился! мне эти ночёвки поперёк горла. начинает ныть: я никому не » 134
для вас это подарок на день рождения цветы или букет от парня с кем в серьёзных » 51
какую сноху вы бы хотели? красивую, ухоженную, стройную или хозяйственную? » 135
хотите что-нибудь пожевать, когда смотрите кино или сериал? что обычно хотите? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»