|
новые | топ | читалка |
![]() ![]() |
28.11.2023 22:02 |
Чувствую что завтра мне не видать отвеса, наелась я сегодня икры из баклажан, и спрашивается зачем, да ещё и с хлебом. Всё, хлеб больше покупать не буду. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
28.11.2023 22:01 |
Последние дни осени, даже не верится что осень прошла, вот осень быстрее всех прошла, лето весна нормально, ну не быстро и не медленно, а осень промчалась. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
28.11.2023 22:00 |
Завтра скорее всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и всё домашнее не покупное магазинное. И отварю ещё себе куриные бёдрышки. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
28.11.2023 21:59 |
Хочу заказать патчи под глаза, заканчиваются, сейчас сяду в интернете пошуршу, может ещё чего интересного себе закажу, скрабы или что-то в этом роде, масла, крема, сыворотки. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
28.11.2023 21:59 |
Хочу бьюти адвент-календарь, те что я хочу очень дорогие, смотрю сейчас обзоры, интересно очень. В этом году скорее всего что не куплю, дороговато слишком. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 20:55 |
![]() | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 20:52 |
всем доброго вечера. напасти не закончились)) на машину зятя упал шлагбаум. я не вдавалась в подробности,дочь моя в шоке, потому как он и на работу и с работы из зеленограда в Москву катается. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 20:07 |
![]() ![]() | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 19:55 |
Вот купишь вещь, носишь два дня, а потом, бац, и опять надеть нечего!!! | |
подробнее |
![]() |
![]() |
28.11.2023 19:30 |
28.11.2023 19:29 | |
подробнее |
![]() |
![]() |
28.11.2023 19:23 |
короче, у меня полный трЭЭЭЭШШШ- 1 декабря - свадьба у сына, а 8 декабря - снова в командировку на неделю... я устала((( | |
подробнее |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 19:03 |
Всем хорошего вечера. Пытаюсь взять себя в руки и начать худеть уже. Посмотрим получится или нет) | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
Зимняясказка24 | 28.11.2023 17:16 |
28.1.2023 | |
подробнее |
![]() |
![]() |
28.11.2023 17:10 |
Привет всем!!! Сегодня съездила к косметологу, сделала на губки перманентный макияж, довольна очень-очень. Все таки неожиданный выходной среди недели очень нужен))) Всем прекрасного продолжения дня!!! | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 16:32
![]() |
Прогуляемся в Воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван. Вдруг решила перечитать Дети капитана Гранта. Прикольно, детство прям моё | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 15:20
![]() |
До нового года хотелось бы скинуть кг 5-6, но и два три за счастье будет))) | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() |
piyavkaE | 28.11.2023 14:55 |
Пришли домой, по пути к дому он выпрашивал пирожок, мы зашли в пекарню, а там как назло только наличку принимали , вот была вынуждена пообещать дома приготовить ватрушки и пиццу решила больного не обижать, пусть лопает что хочет, а домашнее всегда лучше | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 14:55 |
Обед у меня сегодня запоздалый. перерыв на тридцать минут, немного перекусила, пару столовых ложек салата съела и картошку одну в мундире, чувствую что наелась доедать не стала. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 14:53 |
На этой неделе уже будет календарная зима. Вот и осень прошла, можно сказать. очередной год который мигом промчался. С каждым годом время летит стремительнее. Очень жаль..... | |
подробнее |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 14:51 |
Глянула я на днях конфетные подарочки под ёлочку, у нас цена выросла примерно в два раза. Очень дорого. Я решила что сама куплю разных конфет и сама соберу подарки, мне так дешевле обойдётся. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 14:50 |
Следующую неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед новым годом надо выкинуть всё лишнее и ненужное. Разобрать шкафы, полки, столы. В шкафах вещи разобрать, на полках книги и так далее. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() |
КрейцероваСоната | 28.11.2023 14:48 |
Нам понадобится: 50 г сливочного масла 3 зубчика чеснока 3 ст. л. муки 1 стакан молока 100 г сыра, желательно пармезана 2 ч.л. базилика соль и перец по вкусу. В кастрюле растапливаем масло, кладем туда измельченный чеснок, оставляем на 1 минутку, | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 14:39 |
первый рабочий день на этой неделе. Работы прилично, сегодня буду трудиться до часов шести. Хорошо что вчера выходной был, в понедельник, круто!!! | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 13:43 |
Всем ещё раз привет! Сегодня очень насыщенный день на работе. Завтра хочу устроить себе постный день, но ничего не готовила даже. Может гречку с грибами сделаю и салат какой-то. Нужно немного уменьшить потребление ккал | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 13:38 |
На работе прям какой-то оврал сегодня и всего как навалилось сегодня, и всё надо срочно. В обед сегодня я съела суп с фрикадельками, салат с огурцом и редиской, и ещё кусочек хлеба. Хорошо так я наелась в обед. Теперь вечером легко поужинать и всё. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 13:19
![]() |
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения! | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 12:59 |
Походила в обед маленько. 4500 шагов в кармане. Скучно не шагать стало мне. Как будто допинг какой-то уже. | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 12:52 |
Ещё сегодня ничего не кушала, скорее всего интервал выдержу больше чем планировала, в планах было 20-22 часа, скорее всего интервал будет 23 часа, потому что кушать пока вообще не хочу, а пичкать в себя еду не хочу вообще. Буду по чувству физического | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 12:45 |
Сегодня подтянула немного работу.Снега сегодня не было, и днём немного уже растаяло кругом. А вот автобусы у нас ходят отвратительно. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 12:26 |
Сегодня я прошла меньше, ну я и меньше двигалась , конечно. Получилось 7800. Ну, и не совсем мало, как мне кажется. | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 12:17 |
Не хотелось сегодня просыпаться.. Оценка сна: 99 Медленный сон: 03:32 Лёгкий сон: 04:42 Общее время сна:08:14 | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika | 28.11.2023 12:17 |
Рождественский Пост 1/40 Гречневая каша Морковь по-корейски Грибной суп (грибы лесные сушеные) | |
подробнее |
комментарии:+8 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:33 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:25 |
Активность вчера была маленькая, прошла всего сорок минут по снегу, больше не ходила. Правда сделала лёгкую зарядку, но этого мало. В общем первый день по активности не очень мне понравился. Сегодня будет работа над ошибками. | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:21 |
Сегодня у нас транспорт вообще не ходит, ни электрички ни маршрутки. На дорогах гололёд, а планировала сегодня в город ехать. Поеду завтра, к вечеру передают +9 тепла, погода шалит и меняет планы, как людям на работу ехать непонятно, у всех резко выходной. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:17 |
Привет всем!!! Сегодня я дома готовлю)) Уже сделала харчо на баранине и плов уже скоро дотомится, надо еще в магазин, купить курицу и собаке еду сварить. Всем вкусного дня!!! | |
подробнее |
комментарии:+8 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:15 |
На ужин будет капуста тушёная, вчера купила капусты три головки большие, думала заквасить, но сейчас поняла что хочу тушить её. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:14 |
Я заметила, что моё похудение сильно тормозят выходные. Уже как правило пятница вечер, банька, кусок мяса на мангале, бокал винишка красного. В субботу тоже что-то лишнее сладенькое вкусное... | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:13 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:12 |
Сегодня начался Рождественский пост. Я подумала прям утром, что хочу первую неделю попоститься, вот прям хочу. Если возникло такое чувство, то надо пробовать. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:11 |
Добро дня! Вес стоит как вкопанный, вчера и покушать некогда было на работе, кушала на хочу и мало. А вес стоит. ну ладно, я просто мало воды пила и режим сна нарушен. | |
подробнее |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 11:10 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+8 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 10:49 |
111.400
OG-
![]() | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Но не могу сосредоточиться. | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
28.1.2023 | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 09:43 |
Долго выбирала что съесть на завтрак. Рис/кашу овсяную/ яичницу.. Но выбрала сырники, так как завтрак задаёт весь день. А после каш я голодная. | |
подробнее |
комментарии:+6 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 09:30 |
Что поможет при отеках? Вода. Пейте больше воды (только не на ночь), она выведет лишнюю соль. Отказ от сладостей. Быстрые углеводы провоцируют выработку инсулина, а его избыток приводит к задержке жидкости. Зеленые овощи, зелень. Петрушка, зеленый | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Yuleshka |
![]() |
Ползем потихонечку | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 08:38 |
Чем заменить майонез в салатах Паста на желтках. Готовиться предельно просто: достаточно смешать вареные желтки со сметаной и добавить соль и перец по вкусу. Чесночный соус является одним из лучших вариантов для любых видов салатов. Готовиться | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 08:22 |
Вчера вообще мало находила и всего 4300 шагов. Вообще прям совсем мало хожу я этой осенью. Ну вчера и погода ужасная была у нас. Да и сегодня погода не лучше и МЧС шлёт смски. У нас тоже эта буря может прилететь и предупреждают. | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 08:20 |
Всем доброго утра. Вчера был тяжёлым день. У свекрови просидели до 10 вечера, машину продавали. А я ч котом сидела, этот теперь сам ко мне приходит. Даже мурчал, хотя для него это редкость вообще. И даже уходить не хотел. Кототерапия в какой то степени | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 08:14 |
Сегодня завтрак у меня был прям плотным. Я пожарила себе яичницу с помидорами и туда ещё сыр добавила сулугуни и он так хорошо расплавился и съела это всё с кусочком чёрного хлеба. Я прям объелась с утра. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:54
![]() |
Тут вдруг подумалось, а почему бы мне сегодня не потушить кабачок аля кабачковая икра - и вкусно, и сытно, и не противоречит разгрузке. Буду решать.
![]() | |
подробнее |
комментарии:+14 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
@lya |
![]() |
28.1.2023 | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:50 |
Проснулись,встрепенулись, много планов.
Вес на месте,не смотря на 16 тыс.шагов. Но с другой стороны хорошо не в плюсе, так как после воскресного пива мог и плюс дать. С завтра жду уже отвесы. Питание у меня
Полетела на треньку,а дальше надо
![]() | |
подробнее |
комментарии:+12 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:50
![]() |
Отёк так и не спадает. Вчера прекрасная танцевальная тренировка была. У меня уже почти все движения получились, что меня порадовало. А вот воду тренировка точно не согнала | |
подробнее |
комментарии:+11 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:46
![]() |
Гороскоп мне. Отдохните сегодня, после этого и мир светлее будет, и проблемы решатся гораздо быстрее. Сегодня возможны обострения гастрита и язвы желудка. Лучше немного поголодайте - желудку тоже надо разгрузиться и отдохнуть. | |
подробнее |
комментарии:+9 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:43
![]() |
Я сегодня на фруктах-овощах. Бананы, киви и потушу овощи, скорее всего, возьму овощную смесь, пока ещё не определилась, какую. Наверное, весенние овощи | |
подробнее |
комментарии:+6 ![]() ![]() ![]() ![]() |
piyavkaE |
![]() |
Утро начинается... | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:10 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:09 |
Всем привет! Я в шоке!! Мне предложили должность Руководителя направления по экономике Южного дивизиона и с 29 ноября я им стану!! Не знаю потяну ли, но буду стараться... Депо все равно быть только первому кварталу - потом ликвидация... Вот так я отметила | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 07:07 |
Всем доброе утро! До сих пор я сонная и пью кофе, но не просыпаюсь. Вчера что-то засмотрелась сериал: Тест на беременность и потом ещё не могла долго уснуть. Короче не выспалась я сегодня. | |
подробнее |
комментарии:+8 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18 | 28.11.2023 06:56 |
28.1.2023 | |
подробнее |
комментарии:+12 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 05:28
![]() |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+14 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ledyGracia | 28.11.2023 04:58 |
Продолжаю стройнеть | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() |
Angelina11518* |
28.11.2023 04:51
![]() |
ИТОГ: ккал.: 956.905 жира:44.86 г. белков: 109.01 г. углеводов: 31. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 04:09 |
Привет девочки. Сегодня пораньше ещё встала. 16ть месяцев потребовалось, чтобы приучить себя вставать раньше. Правда ложусь как Золушка в полночь Хорошо хоть не на постоянной основе. Но я думаю этот год не простой, особенный. У кого дети | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 04:08 |
Вот заметила, девочки, если я ем до 12 часов какие-нибудь вредности, пирог или пирожное, в весе я не прибавляю, но строит сьесть сладость ближе к вечеру, то привес обеспечен, второй день на завтра сьедаю 200 граммов бэлиша и вес стоит пока.
![]() | |
подробнее |
комментарии:+36 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 02:52 |
Спала сегодня опять отлично, только просыпалась несколько раз, муж кашлял, приболел немного, но засыпала быстро. Общий сон получился 8 часов 12 минут, глубокий сон- 2 часа, оценка сна вышла 95%. | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 02:48 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+6 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 02:38 |
На Руси Гурию молились, прося излечения от зубной боли. Наши предки говорили: «Зима приезжает на пегой кобыле и разгоняет всех нечистых». Считалось, что нечисть боялась сильных морозов и уходила, оставляя людей в покое до самых Святок. то нельзя делать | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 02:13 |
Праздники сегодня вот такие: Гурьев день Всемирный день сострадания День профессионального бухгалтера День красной планеты День придумывания новых слов День французских тостов День пьяного ежика | |
подробнее |
комментарии:+7 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
28.11.2023 02:05
![]() |
Доброе утро, мои дорогие. Вот уже и вторник настал, муж сегодня не работает, будет готовить мне рыбку на овощной подушке, и запеканку из цветной капусты, правильное питание рулит. | |
подробнее |
комментарии:+11 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
28.1.2023 | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 23:15 |
Kak mne vozobnovit dnevnik!? Posovetuite powalusta | |
подробнее |
![]() |
![]() |
27.11.2023 23:08 |
- Какие планы на вечер? - Может, елку нарядить? - А не рано? - Рано, но душа хочет праздника. | |
подробнее |
![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 22:50 |
вечером вышла с собакой гулять, ветром чуть не снесло и переметы снежные во дворе. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 21:35 |
27.1.2023 | |
подробнее |
![]() |
piyavkaE | 27.11.2023 21:18 |
Подскажите пожалуйста чем отстирать чернила от ручки, у сына в бежевых джинсах вся нога в чернилах | |
подробнее |
комментарии:+6 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
piyavkaE | 27.11.2023 21:13 |
В рентгене написано левосторонняя пневмония... Завтра с утра анализы побежим сдавать , а вечером к врачу... | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 20:52 |
Кофе. Душ и спать. Рано вставать, надо отоспаться. Всем доброй ночи! | |
подробнее |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 20:06 |
у нас жесть конечно после шторма... Мамай прошёл((( | |
подробнее |
комментарии:+9 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 19:57 |
Можно сказать что первый день моего марафона подходит к концу. Ну что интересного могу рассказать, кушала я 1 раз, по-моему это было два часа дня. Теперь приём пищи завтра, где-то в часов 12-13 дня. надо плавно переходить на интервальное. Плюс буду урезать | |
подробнее |
комментарии:+7 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 19:53 |
Хорошо что я сегодня внесла объёмы и вес, теперь так будет правильно худеть. В понедельник следующий замеры сделаю, и вот думаю, как мне взвешиваться, 1 раз в неделю, не выдержу, каждый день скорее всего буду на весы становиться для контроля. | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 19:51 |
Из-за непогоды дети сегодня были дома на онлайн обучении, завтра тоже дома учёба через интернет. Многие ещё остаются у нас без электричества и отопления. | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
27.11.2023 17:13 |
плюс минус держусь в этом весе посмотрим на спорт пока не хожу | |
подробнее |
комментарии:+4 ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 16:42
![]() |
«Девочка, которая любила Тома Гордона» Легенда мировой литературы Стивен Кинг опубликовал детективный триллер «Девочка, которая любила Тома Гордона» в 1999 году. Вместо глав — девять иннингов, как в матче. Пролог носит название «Разминка», а эпилог | |
подробнее |
комментарии:+10 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 15:56 |
Зато так классно с кошАками пообщалась | |
подробнее |
комментарии:+11 ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 15:46 |
Привет всем С питанием сегодня у меня произошла настоящая катастрофа, только завтрак был нормальным, а дальше торты, пицца, снова торты. В общем оторвалась... Ладно, дальше все по правильному будет. Всем удачи в похудении!!! | |
подробнее |
комментарии:+23 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Зимняясказка24 | 27.11.2023 14:44 |
27.1.2023 | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 14:09 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 14:07 |
Советы по питанию: Продукты, употребляемые в этот день должны быть качественные и свежие. Хорошо подойдет как острая и горячая пища, так и постная, свежие овощи и фрукты, каши и травяные чаи. От крепкого чая, кофе и спиртных напитков лучше отказаться. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 14:05 |
После 15:30 - пятнадцатый лунный день Влияние Луны сегодня настолько сильно, что всё положительное и отрицательное, что есть в человеке, усиливается многократно. Активизируется наш внутренний искуситель, поэтому может быть много соблазнов в самых разных | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 14:04 |
Сегодня тоже решила взвеситься и внести вес. Я сегодня буду питаться до 15-00, а потом только чай зелёный и немного мёда, чайную ложечку. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 13:49 |
Всем ещё раз привет! Пол дня уже прошло и очень хочется домой. Погода отвратительная и клонит в сон весь день. На обед у меня был суп с фрикадельками, маленький огурец и яблоком закусила. На ужин сьем салат и кусочек курицы. | |
подробнее |
комментарии:+5 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Гармония Мира | 27.11.2023 13:33 |
+300 после вкусных выходных. | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 13:16 |
Вчера поздно легла. Сегодня рано встала. Конечно вообще не выспалась. Нужно сегодня раньше уйти в люлю. Оценка сна: 81 Глубокий сон: 00:46 минут Лёгкий сон: 05:33 Итого общее количество сна: 06:19 Для меня это маловато будет. | |
подробнее |
комментарии:+8 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 13:12 |
Понедельник у меня начался активно, с утренней пробежки. Но вот вес не очень порадовал. Что же, буду скидывать. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 13:10 |
Не было интернета на работе до обеда Какие то повреждения. Ночью у нас прям шторм был. Ну а что там в Сочи, Анапе, Адлере и Крыму, вы и сами уже наверное видели по новостям | |
подробнее |
комментарии:+7 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 12:29 |
Всем хорошего дня. Сегодня у меня почти выходной, да и в дальнейшие дни вроде работы мало. Перед новогодним ажиотажем буду отдыхать | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 12:28 |
Сложным у меня сегодня день показался. И из-за погоды, частично. А ещё сегодня первый день работала в новом училище. Поэтому и был суматошный день.Много работы свалилось, которую я пока не раскидала.Вот думаю завтра немного | |
подробнее |
комментарии:+12 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 12:19 |
Сегодня не смотря на такую погоду смогла находить почти 9000 шагов. А точнее у меня 8800. Немного ноет нога. Думаю, что и на погоду в том числе! | |
подробнее |
комментарии:+9 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 12:16 |
Сегодня на дороге настоящий колабс. Снега не много, но очень скользко. Автобусов почти нет. Долго ждала. чтобы доехать до остановки домой. Транспорт едет очень медленно. И думаю, что чуть позже нереально вообще дождаться | |
подробнее |
комментарии:+8 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Марьюша | 27.11.2023 11:56 |
27.1.2023 | |
подробнее |
комментарии:+3 ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 11:28 |
Сегодня на работу девчонки притащили 2 тортика с г. Нальчика. Такие они аппетитные. Но я не буду их кушать и не надо расслабляться мне. Хотя кусочек можно было бы скушать в обед. Не буду есть торты) | |
подробнее |
комментарии:+7 ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 11:07 |
Понедельник. Как я и обещала сама себе, что пять недель трачу на марафон, который будет направлен на похудение. Правильно было бы обозначить цели, но мне так не хочется загадывать. Но если помечтать минимум минус 5 килограмм. Про максимум промолчу. | |
подробнее |
комментарии:+9 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika | 27.11.2023 11:01 |
Привет всем. С понедельником, с началом трудовой! Вот и отпуск позади Завтра начало Рождественского Поста. Кто со мной? | |
подробнее |
комментарии:+17 ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
27.11.2023 10:45 |
Утром всё по стандарту, проснулась, умылась и на беговую дорожку, уже не представляю себе другое утро, привыкла я к беговой дорожке, уже сколько лет она у меня, и как палочка-выручалочка. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 10:41 |
У меня начались трудовые будни, на работе сейчас до нового года будет просто напряг. Надо как-то это месяц продержаться, а потом типа мини отпуск на новый год на неделю-полторы. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 10:31 |
Сейчас надо плавно передвигаться на кухню, надо чем-то позавтракать, скорее всего яичницу приготовлю, хочется чего-то такого сытного, чтобы заправиться энергией хотя бы на часа четыре-пять. | |
подробнее |
комментарии:+1 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 10:22 |
Как же хорошо что сегодня в понедельник я выходная! В прошлый понедельник я за девочку работала, сегодня в мой понедельник она за меня отрабатывает. Так что на работку мне только завтра! Так сказать приятный бонус в начале недели) | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 10:15 |
Доброе утро понедельника!!! У нас сегодня зима полным ходом идёт, сейчас минус четыре, снег идёт и ветер почти 10 метров в секунду. Кирилла дома оставила, в школу не пошёл. | |
подробнее |
комментарии:+2 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
27.11.2023 09:35 |
![]() | |
подробнее |
комментарии:+25 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() | участница онлайн на сайте | ![]() | участница онлайн c телефона |
![]() | есть фото в дневнике | ![]() | заполнены процедуры |
![]() | заполнен рацион | ![]() | заполнены спортивные занятия |
![]() | подарки к дневнику | ![]() | участниц читающих дневник |
![]() | голоса за дневник | ![]() | комментариев в дневнике |
![]() | топ дневник | ![]() | команда заполнившая дневники первой |
![]() | в 10е участниц рейтинга линеечек | ![]() | в 10е участниц рейтинга аквариумов |
![]() | утро | ![]() | день |
![]() | вечер | ![]() | ночь |
![]() | поляна | ![]() | аквариум |
![]() | место по баллам в команде | ![]() | пожелания участнице |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |