где и как можно познакомиться с сотрудником» +5
вход
худеем вместе
|
| новые | топ |
 +1165  -129
 |
Шестой день луного цикла:» |
 10  9
  
 32%
|
 +19  +83
 |
09.12.2021» |
1%
|
+1683 +1
 |
Вечерний загруз удался» |
1 3
 +1  +7
64%
|
 +79 +1
|
08.12.2021» |
4%
|
 +440 +83
 |
Даня мой заболел, горло, озноб, и температура» |
+3  +2
8%
|
 +121
|
Любовь без голубей» |
9
+3 +2
9%
|
+626 -129
 |
08.12.2021» |
+2 +1
9%
|
|
+626 -129
|
08.12.2021» |
+2 +1
9%
|
|
+626 -129
|
08.12.2021» |
+2 +1
9%
|
|
+626 -129
|
08.12.2021вечер» |
9%
|
|
+626 -129
|
08.12.2021вечер»
|
+3 +1
9%
|
|
+176 -1
|
08.12.2021 - 10 кал - таки позанималась» |
+2 +1
8%
|
|
+1165 -129
|
Хотелось мне семечек погрызть, вчера прям такой соблазн был купить пакетик и самой перед телевизором заточить,» |
10 9
+4 +11 +2
32%
|
|
+1165 -129
|
Так углеводов быстрых хочется, хожу и рыскаю по квартире может где конфета завалялась карамелька, и ничего нет,» |
10 9
+5 +6 +2
32%
|
|
+1165 -129
|
Спать пора а я всё сижу вычитываю чтобы такого приготовить на новогодний стол интересного, смотрю салатики разные.» |
10 9
+4 +4 +1
32%
|
 +269 -2
|
 Ужин: омлет из 2 яиц и молока с овощами и зеленью»
|
8
+6 +10 +2
18%
|
|
+269 -2
|
Утром пробежка 40 минут + 10 минут растяжки + 10 минут быстрой ходьбы.» |
8
+4 +3 +1
18%
|
|
+269 -2
|
Доброго всем вечера! серединочка рабочей недели закончилась, два рабочих дня и выхи!» |
8
+4 +4 +1
18%
|
+93 +1
 |
Сегодня устроила себе праздник живота. очень хотела мяса, приготовила рульку в духовке. объелась, даже не взвешивала.» |
+1 +8 +5
5%
|
|
-3
|
08.12.2021» |
+2 +5 +2
3%
|
|
+87 -129
|
Умейте друг друга беречь,иначе потом будет поздно,цените мгновения встреч,и солнце, и небо, и звезды.умейте любимых» |
+7 +2
5%
|
|
|
Всем хорошего вечера, сейчас с детьми готовимся делать пельмени» |
+2 +1
|
 +31 +2
|
08.12.2021» |
+3 +5 +2
5%
|
+115 +83
 |
Сегодня опробовали вчерашне произведение искуства. получилось что-то между сыром и творог. лимоный сок, который» |
+2 +3
 +2
10%
|
|
+261 +89
|
Ну все, вот, уже мне говорят даже, что я потолстела сильно. я так это не люблю. жутко. не люблю.ноги потолстели.» |
+2 +5
7%
|
|
+120 -1
|
Сходила сделала маникюр , вобще стараюсь раслабляться после работы. завтра на масаж пойду =) не раскисаю в» |
+2 +10 +3
7%
|
 +16 +83
 |
[color=red]вчера было минус 15,сегодня около нуля и ледяной дождь.завтра опять понижение.» |
+8 +5
+2
5%
|
|
|
Салат щетка деает чудеса» |
+5 +6 +4
+1
|
|
+1337 +2
|
Вы знали, что желтые яблоки могут улучшить зрение, зеленые - выступить отличным профилактическим средством против» |
4
+2 +3 +3
+5
 59%
|
|
+1184 -129
|
Для полного раслабления и хорошего сна, я сегодня приму вану с эфирными маслами, масло лаванды капну больше.» |
+4 +11 +4
+6
24%
|
|
+1184 -129
|
По весу у меня пока что без изменений, вес каждый день скачет то в плюс, то в минус 20 грам, я уже даже и не» |
+5 +9 +4
24%
|
|
+1184 -129
|
Домой приду хочу лаваш с сыром сулугуни и помидоркой. всё внутрь заверну и на сухой сковороде поджарю.» |
+4 +8 +2
24%
|
|
+1184 -129
|
Доброго дня, девчата, работы по прежнему очень много и сегодня.» |
+4 +8 +2
24%
|
|
+261 +89
|
08.12.2021 3 times, fasting, 16:8» |
+7 +6
+1
7%
|
|
+281 +83
|
Вчера питание без нарушений, 13 0 шагов, последний приём пищи в 18-0, обруч с шипами 15 минут.» |
+4 +3 +1
19%
|
|
+281 +83
|
Честно говоря думала, что будет отвес, но вечером напилась воды и утром под-отекла.» |
+4 +13 +3
+5
19%
|
|
+281 +83
|
Надо приводить себя в форму, потому что сейчас пойдёт череда праздников и на весах буду огромные привесы.» |
+4 +6 +3
+3
19%
|
|
+1773 +2
|
 Привет всем еще раз! вчера еле-еле находила 236 шагов. снова были на квартире, снова пытались что-то собрать.»
|
7 1
+17 +24 +15
+1
83%
|
|
+1177 -7
|
Посмотрела вечером фильм, который называется «и гаснет свет». фильм жанра мистика/ужасы. интересный, мне понравился.» |
+4 +11 +6
+6
28%
|
|
+1177 -7
|
Голова сегодня болела, это скоре всего из-за погоды, у нас очень сыро, дожди шуруют не прекращаясь, такая погода» |
+4 +8 +3
28%
|
|
+1177 -7
|
Интересно, что для наших современиков холодец или студень – традиционое новогодне блюдо, в то время как студень» |
+4 +7 +3
28%
|
|
+1177 -7
|
Думаю когда в этом году ёлку начинать наряжать. скоре всего что после 20-го декабря, надо будет выбрать какой-то» |
+1 +6 +3
28%
|
|
|
Ходила в магазин купила шампиньонов хочу запечь их в духовке,» |
+4 +2
|
|
+1177 -7
|
Обед у меня вкусный был, сварила вчера борщ, а борщ на второй день ещё вкусне. +куриное филе + 1 яйцо + зелень» |
+1 +17 +4
+5
28%
|
|
+1215 +89
|
На работе сегодня мало заказов, работаем в спокойном ритме» |
4 7
+5 +10 +6
+6
38%
|
|
+1215 +89
|
Сегодня за окном целый день темно из-за погоды»
|
4 7
+8 +14 +5
+6
38%
|
|
+234 +1
|
Скоре всего разгрузку завтра устрою, белково-жировую, надеюсь выдержать, сегодня надо всё по еде приготовить.» |
+1 +4 +3
12%
|
|
+234 +1
|
Привес ушёл частично, но ещё 40 грам осталось, а это много. надо бы на разгрузку.» |
+1
12%
|
|
+118 -3
|
08.12.2021 2 месяц день 8»
|
+2 +2 +2
5%
|
|
+1683 +1
|
81-й день omad keto питание» |
1 3
+4 +45 +9
+21
64%
|
|
+1683 +1
|
У нас дождь идёт уже вторые сутки» |
1 3
+5 +44 +8
64%
|
|
+1683 +1
|
Уже больше десяти тысяч на шагомере» |
1 3
+5 +44 +7
+1
64%
|
|
|
08.12.2021» |
+2
|
|
+1683 +1
|
Смотреть такие длиные сериалы не буду» |
1 3
+5 +43 +10
+1
64%
|
|
+1396 +2
|
Всем замечательного денька! у меня кефирная разгрузка, но жорик ко мне прибегать начал и походу пмс начался. но»
|
+10 +21 +5
+1
29%
|
|
+1396 +2
|
У нас сейчас обед на работе и я что-то так сильно хочу есть, а у меня же кефирная разгрузка. взяла с собой кефирчик.» |
+3 +14 +4
+1
29%
|
|
+127
|
Искреность и открытость – залог крепких отношений.
такая женщина будет уважать мужчину,
будет с ним честной»
|
+9 +9 +5
+8
8%
|
|
+19 +83
|
08.12.2021» |
1%
|
|
+368
|
08.12.2021всем привет»
|
+12 +12 +5
+10
17%
|
|
+1773 +2
|
Привет всем
за вчерашний день море снега навалило, красиво стало на улице, только вот ходить не очень хорошо»
|
7 1
+65 +29 +16
+28
83%
|
|
|
08.12.2021» |
+1
|
|
+1773 +2
|
Привет всем! спала сегодня просто замечательно) вобще, для меня верно утверждение, что если хорошо сплю,»
|
7 1
+22 +16 +6
+1
83%
|
|
+1773 +2
|
Привет всем! сегодня у меня был замечательный кето завтрак) все очень вкусно и очень сытно.всем приятного апетита!»
|
7 1
+11 +15 +10
+1
83%
|
|
-1
|
08.12.2021» |
+2
2%
|
|
|
1/40гречкаовощное рагу, помидоры с чеснокомквашен.капус и маринов. свеклаяблокомандарин
состояние не лучше,»
|
+6 +5 +3
+7
|
|
|
Творожно-овощной разгруз дала непоный отвес от привеса, но даже так - семерочка радует глаз.сегодня в планах питаться»
|
+6 +7 +5
+6
|
|
+1773 +2
|
Привет всем! фото. вчера была на водичке и отвесило 90г, очень хорошо) обще время голодания составило 42»
|
7 1
+31 +19 +15
+27
83%
|
|
+1342 +2
|
Отвес 30 грам всего»
|
2 8
+9 +12 +6
+2
35%
|
|
|
08.12.2021» |
1%
|
|
+1215 +89
|
Очень хочу похудеть и быть стройной. прям визуализирую это в последне время.»
|
4 7
+13 +25 +15
+22
38%
|
|
+1215 +89
|
Вчера нашагала больше 16 тысяч шагов, а воды выпила меньше литра, непорядок!» |
4 7
+5 +12 +6
+1
38%
|
|
+1215 +89
|
Всем приветики! сегодня проснулась вовремя, но собиралась долго, из-за этого встряли в пробку и тянулись, как»
|
4 7
+15 +18 +7
+1
38%
|
|
+550
|
3 неделя 3 день»
|
10
+17 +18 +7
+11
32%
|
|
+89
|
Сегодня быстренько добегу до магаза а остальное время до работы буду заниматься каналом. пока что идет тяжело,» |
+3 +8 +6
+11
6%
|
|
+136 -129
|
Сегодня тренировка, а я опять проснулась с больным горлом.» |
+1 +10 +4
+8
7%
|
|
+1184 -129
|
Собираюсь неспеша на работу, есть время на то чтобы раскачаться, попить кофе в медленом темпе. через час выхожу,» |
+4 +1
+1
24%
|
+575 -129
 |
Подруга из казахстана прислала фотку своей дизайнерской елки) вот понимаю-у человека уже чисто новогодне настроение!»
|
6
+26 +18 +13
+24
41%
|
|
+575 -129
|
Хочу вот такую штуку купить на кухню. мне кажется очень удобно и чистенько. может есть у кого?»
|
6
+9 +3 +10
+2
41%
|
|
+575 -129
|
Погода-чистая весна, а хочется снега. вот что, что, а скучаю я здесь по настоящей зиме. хотя и плюсов много-не»
|
6
+9 +4 +3
41%
|
|
+575 -129
|
Вчера купила гомеопатические уколы от своей экземы. дороговато, но лишь бы помогло. правда, в начале применения,»
|
6
+6 +3 +3
41%
|
|
+575 -129
|
Сегодня еле встала, спала б и спала. в принципе, это не ново
сегодня надо пораньше увалиться спать, а то это»
|
6
+7 +5 +2
+10
41%
|
|
+1337 +2
|
В москве открыли 10 новых станций метро, интересное кольцо. прикольно, я люблю в московском метро передвигаться»
|
4
+14 +22 +10
+18
59%
|
|
|
0-15, 25» | |
|
+1165 -129
|
Достала из морозилки кусок мяса, фарш сделаю на котлетки, давно не готовила их, хочется вкусненького чего-то такого.» |
10 9
+8 +2
+1
32%
|
|
+1165 -129
|
Пятый день луного цикла:» |
10 9
+6 +1
32%
|
|
+1337 +2
|
В новосибирске резко так похолодало, мама моя метеозависимая, не очень ей хорошо. с +2 до -17 за сутки упала температура.»
|
4
+12 +9 +5
+5
59%
|
|
|
08.12.2021- 1»
|
+1 +1
|
|
+1396 +2
|
На улице такой туманище сегодня и аж ничего не видно. и сответствено влажность очень большая. но по прогнозу» |
+5 +22 +6
+16
29%
|
|
+1396 +2
|
Вечером вчера я старалась ничего не есть, но видимо жорик все таки уже пришел ко мне. и я вечером слопала 2 хурмы.»
|
+9 +27 +7
29%
|
|
+1337 +2
|
Ну вот вобще ничего в голову насчёт скумбри не приходит . просто запечь в фольге? или что-то ещё придумать?»
|
4
+24 +12 +7
59%
|
|
+1396 +2
|
Всем доброе утричко! уже серединка недели и снова скоре бы выходные дни. я сегодня так спала ничего, но проснулась» |
+5 +25 +5
+11
29%
|
|
+1337 +2
|
Лежит передо мной скумбрия, надо её как-то вкусно приготовить. какие идеи? пока никаких, мысль ещё плохо работает»
|
4
+23 +20 +5
+5
59%
|
|
+261 +89
|
08.12.2021 omad day 1, 74.5kgs / emotional hunger» |
+2 +7 +6
+1
7%
|
+403
 |
Дни как в тумане»
|
+9 +16 +6
+6
15%
|
|
+1683 +1
|
Сходила с утра на жд станцию»
|
1 3
+23 +59 +12
+22
64%
|
|
+1548 -6
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем жепо весу сегодня.»
|
5 5
+11 +20 +8
+18
57%
|
|
+522 +2
|
Ура! ура! я е вижу!»
|
6
+36 +29 +7
+8
23%
|
|
+457 +89
|
Неделя 2. день 4.» |
+1 +16 +5
+2
8%
|
|
+223 -129
|
Нами управляет наш мозг. знали это? это мозг всё решает, а вы думаете вы. сварила кофе с корицей, на завтрак творожники»
|
+12 +14 +7
+18
7%
|
|
+196 +83
|
08 декабря, среда. (4:09)»
|
3
+25 +19 +6
+12
26%
|
|
|
Минус 80грам» |
|
|
+854 +2
|
08.12.2021 дневник № 2»
|
2
+28 +18 +9
+13
71%
|
|
+19 +83
|
08.12.2021» |
1%
|
|
|
После 2 недель бесконечных дождей наконец обещают солнышко сутра! дождалась, делаю себе выходные и гулять, наверстывать» |
+2
4%
 1
|
|
+854 +2
|
08.12.2021 дневник № 1»
|
2
+8 +7 +7
+8
71%
|
|
+1342 +2
|
Вечером сделала ваную с молоком и медом»
|
2 8
+7 +17 +7
+12
35%
|
|
+1342 +2
|
Весы говорят, что за 10 дней в основном ушла вода»
|
2 8
+6 +12 +6
+1
35%
|
|
+1342 +2
|
Сегодня яблочная разгрузка»
|
2 8
+9 +9 +6
+6
35%
|
|
+1342 +2
|
Сегодня сделала фото до»
|
2 8
+6 +19 +9
+2
35%
|
|
+1548 -6
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане углеводный день. не решила ещё, овощи или»
|
5 5
+11 +25 +7
+2
57%
|
|
+1548 -6
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне в два надо не проспать на узи, а потом съездить к старшей»
|
5 5
+10 +17 +7
+2
57%
|
|
+1548 -6
|
2. доброе утро галчатки! вот уже и среда. маленькая пятница, скоро выходные) у детей клас перевели на карантин.»
|
5 5
+15 +17 +8
+2
57%
|
|
+1548 -6
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во всех делах.»
|
5 5
+17 +14 +7
+6
57%
|
|
-3
|
Zdravstvuyte, mne nuzhno chto-to sdelat, mne eto ne nuzhno, no mne eto neobhodimo.» |
3%
|
|
+626 -129
|
07.12.2021ночь»
|
+4 +11 +3
+15
9%
|
| участница онлайн на сайте | | участница онлайн c телефона |
| есть фото в дневнике | | заполнены процедуры |
| заполнен рацион | | заполнены спортивные занятия |
| подарки к дневнику | | участниц читающих дневник |
| голоса за дневник | | комментариев в дневнике |
| топ дневник |  | команда заполнившая дневники первой |
| в 10е участниц рейтинга линеечек | | в 10е участниц рейтинга аквариумов |
| утро | | день |
| вечер | | ночь |
| поляна | | аквариум |
| место по баллам в команде |  | пожелания участнице |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |