ДОБАВИТЬ ДНЕВНИК»

новые

топ

katya_zlaya_zaya	18.09.2025   22:30
Сегодня у меня была возможность почувствовать себя немного в каменном веке. Но с утра все было как обычно. накормила, собрала, развезла. разве что небольшое беспокойство вызывает кот, что-то с аппетитом. От фарша отказался, и свой паштет ел так, как
подробнее	+1

roslyakova	18.09.2025   21:16
Меня аж трясёт:)) ждала этого целый год. А точнее, хотела этого уже ТРИ ГОДА! Шла к этому, и почти пришла... Скоро поездка, немного осталось, а я в мандраже. Когда слишком долго чего-то ждешь, уже нервы сдают даже от самых простых вещей.) Уже сколько
подробнее

pupsik01	- 1250 гр.    18.09.2025   16:42
Руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать худеть... а я чем занимаюсь? с 20 апреля на 17,5кг уже похудела. Вся одежда висит. Новую покупать не охота. Купила в конце августа брючный костюм. Уже велик... Вот и зачем?
до цели: 18 кг
подробнее	комментарии:+1 +7

OLIVOCHKA)))	18.09.2025   14:22
Всем привет! Сегодня решила в ОБИ съездить,от меня не далеко. Раньше на велике туда гоняла. Купила немного семян цветов на след. год. Семена глоксинии,попробую вырастить из семян. Это уже вторая попытка. Купила тирольский пирог по скидке. Так моей
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+2 +8

V_momente_	18.09.2025   13:20
Уже день)) В движении пока что,будни они такие
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+1 +4

I mama	18.09.2025   12:33
18.09.2025
до цели: 13.5 кг
подробнее

Шмидт	18.09.2025   10:52
Завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось, так что надо повторить. А сегодня уже прощаюсь, пора бежать по всяким разным делам
подробнее	комментарии:+5 +5

freyaa	18.09.2025   09:48
18.09.2025
подробнее

Шмидт	18.09.2025   09:37
Что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 500 подряд, аж силы меня покинули. Надо идти готовить, а я тут вся без сил, все вычихала
подробнее	комментарии:+3 +1 +5

Шмидт	18.09.2025   09:31
Сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе наведёт из этой смеси, вот все сыты и будут, а то после обеда ни минуты свободной не будет
подробнее	комментарии:+3 +1 +3

Стройняшка Т	- 100 гр.    18.09.2025   07:57
18.09.2025
подробнее	+1

Тили	- 1000 гр.    18.09.2025   04:32
Утро. Немного облаков, серп Луны и звезды видны. Температура на улице +6,5°С, в комнате +18,3°С. Восход солнца 6:08:39. Сон 21:55-2:49=4:53 (83 балла) Вес 108,9 кг (3:02) 5:00 Вчера сделала 13267 шагов. За продуктами в Рогачёво съездила, потом  лучший дневник по просмотрам за сутки
подробнее	комментарии:+21 +2 +5 +5

ЯРыба@ судьбы	18.09.2025   03:11
Доброе утро, девочки! Пахнет яичницей на всю квартиру. Я собираюсь на работу. Приготовила себе сегодня на обед булгур и перец фаршированный. Почему то у Серёги фаршированный перец обострение вызвал поджелудочной. Ну пока нового больше ничего.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+5 +2 +7 +7

OLIVOCHKA)))	18.09.2025   00:19
Вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними расставаться, надеюсь октябрь нас порадует погодой. Вчера приготовила суп гороховый, наверно первый раз за 6 лет. Сын не ест, так что все мне) Болеть продолжаю, остался кашель и слабость.
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+6 +2 +8 +5

katya_zlaya_zaya	- 800 гр.    17.09.2025   21:27
Вообще сегодня среда, и день снятия замеров и взвешивания. Но утром я была сильно занята ( да и если честно, я и до этого 2 дня подряд взвешивалась, вес был 52.9, это отвес 300гр) А когда вернулась домой в 11, вспомнила. Взвесилась, и слегка обалдела.
подробнее	+1

628jpcrj1tq1	17.09.2025   20:24
Не заходила на Галю 2 недели. Не было времени. Теперь ещё и школа ребенка. От фитнеса не отказалась. Давно не взвешивалась.
до цели: 1 кг
подробнее	комментарии:+1 +1

katya_zlaya_zaya	17.09.2025   19:32
лучше день потерять (в моем случае 3 дня), потом за 5 минут долететь. Это я про себя и про свои намеченные дела. Наверное я ждала отвратной погоды, судя по всему... И решила получить одномоментно весь спектр впечатлений. Утро обычное, собрала, развезла
подробнее	+1

Шмидт	17.09.2025   13:58
Пока на весы не встаю, ем... Посмотрим попозже, что там нарисуют они. Пока после вина смысла нет, отекла, как обычно у мня бывает. Ну и ладно
подробнее	комментарии:+14 +1 +9 +5

13th Month Dance	17.09.2025   13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых групы времен института и немножко после. и в детях тоже, они выроосли на этой музыке. шел больше 3,5 часов. вышли усталые в ноль, замерзшие, не ожидали что затянется до позже 11,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +1 +5 +5

МиссКантенГрю	- 4700 гр.    17.09.2025   10:51
Правильного питания, ходьбы и массажа.
до цели: 23.8 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +4

Mari-po	17.09.2025   10:31
17.09.2025
до цели: 57.4 кг
подробнее

Шмидт	17.09.2025   09:31
Наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вообще времени свободного очень мало, а когда я весь день мотаюсь, потом вечером сил ни на что нет...
подробнее	комментарии:+5 +1 +10

Шмидт	17.09.2025   09:25
Сегодня Оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. Давно я не проводила дома так много времени, даже успею шарлотку испечь. Вау просто...
подробнее	комментарии:+4 +1 +9 +5

Стройняшка Т	17.09.2025   08:39
17.09.2025
подробнее	+1

freyaa	17.09.2025   08:19
17.09.2025
подробнее

V_momente_	17.09.2025   07:26
Вот уже и осенью попахивает ,куртку достала ,пока лёгкую Как-то подзавис вес, думаю снова добавить коктейли вместо ужина,вчера купила уже. И пропустила кардио так как леггинсы были в стирке,а двое других отправились в мусор,сегодня за новыми
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +3 +15

Альбинка1969	- 200 гр.    17.09.2025   05:22
Доброе утро, мои дорогие.Диету свою пока забросила, но чисто по строгости блюд, а вообще также ем овощи, курицу, рыбу, только немного арбуза добавляю, уж сильно они вкусные осенью. Вчера муж нафаршировал перцев своих, на ужин поела, вкуснятина. Отличной
подробнее	комментарии:+23 +1 +10 +10

ЯРыба@ судьбы	17.09.2025   03:21
Поехала сегодня без интернета! Забыла режим самолёта отключить Всем привет! Вот я кукла:) Ну какая есть. Муж наконец-то сдал позиции. По моему пониманию, это всё его беспочвенная ревность И похоже он меня тригерил, чтобы спровоцировать
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+17 +2 +9 +10

Тили	17.09.2025   03:11
Ночь. Ясно. Температура на улице +12°С, в комнате +19,6°С. Восход солнца 6:06:17. Сон 21:18-5:56=7:08 (74 балла) 2:33 Вес 109,9 кг (3:28) Вчера сделала 7816 шагов. 4:13 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (259
подробнее	комментарии:+15 +3 +7 +10

OLIVOCHKA)))	16.09.2025   22:39
Всем привет!Наконец то собралась вам рассказать,как мне сейчас работается)))) Няня работает тихо,никуда не лезет,но... то ведро с грязной водой и открытым кометом стоит в доступе детском,то шкаф в туалете с химией не закрыт.. Кроме няни есть еще второй
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+17 +2 +7

katya_zlaya_zaya	16.09.2025   21:34
ну что я вам скажу, донести пакеты со шмотьем до машины на парковке это одно, а потом от машины до класса, это уже совершенно другое. дома перла медленно, останавливаясь и ставя их на землю, и это было близко, а вот от машины нужно было нести на одном
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	16.09.2025   16:06
не знаю, что за комбинацию клавиш я вчера нажала, но я стерла свой второй дневник напрочь. даже волшебное контрл+зет ситуацию совершенно не изменило. Но если кратко - чуть не навернулась с табуретки, посадила здоровый синяк на колене, чем-то надколола
подробнее	+3

V_momente_	16.09.2025   15:43
Не знаю,что и написать) Жизнь бьет ключом в общем идет какая-то перестройка во всём Сейчас главное баланс поймать
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+3 +4

Шмидт	16.09.2025   12:44
Старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в Хачапури и вино, пару часиков посидеть вдвоём, поговорить. Так что сегодня вечером у меня расслабон
подробнее	комментарии:+4 +1 +10

13th Month Dance	16.09.2025   12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков на которые мы не нашли подмену. с обеда сдерну на автобус. вечером после своей работы придет на подмену девочка которая тут со мной работала, так что думаю на концерте могу быть спокойна.
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+6 +1 +4

Mari-po	- 200 гр.    16.09.2025   11:03
16.09.2025
до цели: 57.4 кг
подробнее

Шмидт	16.09.2025   09:39
Сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны. Более-менее спокойный день, не как вчера, это уже хорошо, но мне к стоматологу, а вот это не очень радостно
подробнее	комментарии:+14 +1 +6

Шмидт	16.09.2025   09:35
-Молоко — это еда Молоко — это самодостаточный продукт, а не напиток: в нем содержится большое количество белка, витаминов и микроэлементов. -Обезжиренное молоко так же полезно, как и жирное Молоко любого типа жирности содержит одинаковое количество
подробнее	комментарии:+3 +1 +3

freyaa	- 700 гр.    16.09.2025   08:52
16.09.2025
подробнее

Алекс74	16.09.2025   07:08
Наконец-то я дождалась цветения красоты. Ну и пусть не сама вырастила, может когда и получится, а пока пусть меня такой радует. Пока один из четырех цветет, остальные даже и бутоны не выпускают. Ничего, дождусь и от них красоты
до цели: 1.6 кг
подробнее	комментарии:+25 +1 +6

Татушыч	- 1200 гр.    16.09.2025   06:59
16.09.2025
подробнее

Стройняшка Т	16.09.2025   06:52
16.09.2025
подробнее	+1

Тили	- 200 гр.    16.09.2025   06:28
Утро. Облака. Температура на улице +11°С, в комнате +18,3°С. Восход солнца 6:04:19. Сон 23:55-4:59=4:43 (71 балл) 5:08 Вес 109,5 кг (5:16) Вчера сделала 9973 шага. 6:03 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (268 kcal,
подробнее	комментарии:+18 +1 +4 +5

zglechi53bvu	16.09.2025   05:02
16.09.2025
подробнее

ЯРыба@ судьбы	16.09.2025   02:58
Ну а в остальном все как всегда замечательно. Порядок в холодильнике навела Вреднятину своего причесала, теперь помалкивает, рта не открывает. А то в мое отсутствие истосковался похоже, не знает к чему прицепиться. Прикиньте разводиться собрался.
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+20 +2 +7 +6

олюська63	- 4700 гр.    16.09.2025   00:05
16.09.2025
до цели: 5 кг
подробнее	+1

Стройняшка Т	- 800 гр.    15.09.2025   23:05
15.09.2025
подробнее

Шмидт	15.09.2025   21:32
Не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. Сегодня надо дописать два заявления и со среды уже нормально будет Оля заниматься
подробнее	комментарии:+2 +1 +5 +5

katya_zlaya_zaya	15.09.2025   16:10
Все мои грандиозные планы на сегодня начали накрываться звездой еще вчера. Когда, внезапно начал болеть живот ( ну, как внезапно, это я тут такой счетовод на букву х, смотрела в календарь кд и видела что-то свое, и еще удивлялась, вроде есть намеки на
подробнее	+1 +3

Шмидт	15.09.2025   11:37
Набрала себе разнообразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну дочитаю, пока буду мелкую с занятий ждать. Бешенство своё хоть успокою.
подробнее	комментарии:+2 +1 +6

Шмидт	15.09.2025   11:35
Я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. С расписанием кружков в школе просто какой-то дурдом, меня это категорически бесит, я прям рву и мечу, а сегодня совершенно нет времени, чтобы пойти в администрацию школы
подробнее	комментарии:+4 +1 +7

pupsik01	- 800 гр.    15.09.2025   10:52
Новые весы радуют... Однако, нет уверенности в их правильности...
до цели: 18 кг
подробнее	комментарии:+1 +1 +5

freyaa	15.09.2025   07:24
15.09.2025
подробнее

13th Month Dance	15.09.2025   07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран забыла там джинсовку, а мы вроде как едем завтра на концерт, если его не отменят конечно, там еще ничего не понятно, плюс у нас тут тоже хаос полнейший, даже подмену еще не нашли,
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+1 +2 +7 +5

V_momente_	- 200 гр.    15.09.2025   06:51
Вот и новая неделька,срочно сливать привес надо На 64 перескочить скорее Силовая сегодня
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+3 +2 +5 +10

Татушыч	15.09.2025   06:36
15.09.2025
подробнее	комментарии:+2 +1

Тили	15.09.2025   06:31
Утро. Ясно. Температура на улице +8,5°С, в комнате +17,1°С. Восход солнца 6:02:21. Сон 20:08-5:34=9:13 (76 баллов) Вес 109,7 кг (5:37) Вчера сделала 7754 шага. 6:08 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (259 kcal,
подробнее	комментарии:+8 +2 +3 +5

ЯРыба@ судьбы	15.09.2025   05:22
Всем привет! Проснулись, потянулись , навела марафет. Сегодня буду полноценно отсыпаться с дороги конечно. Решила коллеге начальнику сделать подарок -презент с Алтая. Она там ни разу не была, может быть мой подарок её туда заменит. Сегодня интернет
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+13 +2 +9 +7

Альбинка1969	15.09.2025   04:10
Доброе утро, мои дорогие. Вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали на огороде, сеяли сидераты, муж ещё грядку под чеснок делал, я огурцы полола, оставили ещё на недельку в теплице, эта неделя у нас теплая будет, ад до +20 обещают, пусть постоят,
подробнее	комментарии:+12 +3 +9 +20

pupsik01	- 300 гр.    15.09.2025   00:09
Дочь, кажется, сломала весы.. Встаю на них и они показывают на 12 кг меньше... Заказала новые, привезли. Взвешиваюсь и вроде меньше показывают, чем было неделю назад. Но мб я похудела? Нужно весы сравнить с другими, которые на даче. Как вообще можно
до цели: 18 кг
подробнее	+1 +8

ЯРыба@ судьбы	14.09.2025   23:48
Ну вот и возвращаемся домой! В 21:00 выехали. В 3:36 в Новосибе. Прекрасного позитивного настроения. Здравствуй мой город! отдохну и на работу. Я дома! Если сравнивать, что же для меня лучше поезд или автобус? На автобусе быстрее, но постоянно
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+5 +1 +8

Стройняшка Т	- 300 гр.    14.09.2025   23:04
14.09.2025
подробнее

katya_zlaya_zaya	14.09.2025   20:15
работа ду.. (неумного) любит, или неумный работу любит? - размышляла я, загружая стирку. Ну стирка и стирка, но вот что я стирала... Еще весной, в конце учебного года я перебрала одежду ребенка, то что уже стало не по размеру и отвезла пару огромных
подробнее	+2

V_momente_	14.09.2025   14:03
Добрый воскресный день) Как время проводите) Пробежала норму шагов уже я,вчера бегала на очень жесткую треньку кардио,но потом было вкусно иии вместо отвеса,пришел хороший привес... И ведь опять броню (недавно о ней писала) где-то накинула на себя... Работаем
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+3 +7 +5

katya_zlaya_zaya	14.09.2025   12:21
Это-то что-то из фильма ужасов - раннее утро, за окном только светает, рядом глубоко спит муж, на подушке мирно сопит в ухо кот, и тут зловещий, чуть слышный скрип двери, за ним звук размеренных шагов босых ног, потом настойчивое, чуть с хрипотцой ото
подробнее	+3

OLIVOCHKA)))	14.09.2025   11:07
Всем привет. Скучно стало здесь, заходить особо не хочется. Что то приболела я. Вчера без температуры, а сегодня немного поднимается. Что буду делать пока не знаю. Сын сдал все экзамены. Математику на пять, русский на четыре. Уже аттестат выдали. Больше
до цели: 4.3 кг
подробнее	комментарии:+13 +1 +7

freyaa	- 50 гр.    14.09.2025   10:50
14.09.2025
подробнее

13th Month Dance	14.09.2025   10:34
накопилось много всяческих бадов, валяются, надоели, решила не покупать никакие новые пока старые все не допью под ноль. поэтому закидываюсь усиленно. вот фиганула вчера с ужином 5НТР и фенилаланин одновременно, в итоге легла в четыре) вот не спится
до цели: 7.1 кг
подробнее	+2

Шмидт	14.09.2025   08:47
Сегодня идём в Лужники в цирк на Сны Пушкина, потом часик погуляем по Лужникам и повезём Ольгу на специальность, то есть снова весь день почти не будем дома
подробнее	комментарии:+6 +1 +9 +5

Шмидт	14.09.2025   08:11
Надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. Но время для готовки есть только вечером, поэтому борщ будет на ужин, а кто не захочет - тому на завтра
подробнее	комментарии:+3 +1 +5

Шмидт	14.09.2025   08:06
Ешьте продукты богатые клетчаткой. Рыба содержит Омега-3 жирные кислоты, которые отлично подходят для снижения липопротеинов низкой плотности. Включите в меню богатые белком растительные продукты.
подробнее	комментарии:+3 +1 +4

Тили	14.09.2025   06:06
Утро. Ясно. Температура на улице +7°С, в комнате +17,7°С. Восход солнца 6:00:23 Сон 21:58-4:30=6:30 (84 балла) 4:40, 7:15 Вес 109,6 кг (4:53) Вчера сделала 10429 шагов. 5:38 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (259
подробнее	комментарии:+14 +2 +4 +5

Ольдина25	13.09.2025   18:40
Третий день по плану.
до цели: 86.1 кг
подробнее	+1

katya_zlaya_zaya	13.09.2025   15:32
всего один голодный комар, и гарантированный подъем 2 людей и одного лысого кота в 6. При том все были крайне недовольны. Муж пошел сделал кофе, раздал всем желающим ( в этот момент проснулся и ребенок),я сделала пару глотков, и пошла готовить завтрак
подробнее	комментарии:+1 +1 +5

Mari-po	13.09.2025   14:23
13.09.2025
до цели: 57.4 кг
подробнее

13th Month Dance	13.09.2025   10:33
позавтракала на 600 ккал :(. это я так типо собираюсь худеть. ну лан, чо, что сделано то сделано. позавтракала и опять в люлю, и вот еще валяюсь. надо вставать сделать хоть что-то полезное. в хате срач, и в целом дел вагон, а я ничо не хочу. даже днев
до цели: 7.1 кг
подробнее	+5

freyaa	13.09.2025   10:16
13.09.2025
подробнее

МиссКантенГрю	- 700 гр.    13.09.2025   10:16
Вес ска­чет
до цели: 23.8 кг
подробнее	+1

Стройняшка Т	13.09.2025   10:12
13.09.2025
подробнее

Шмидт	13.09.2025   08:25
Сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики фаршированные на ужин. Я снова мама четырёх детей, замечательный хоккеист у нас, буду откармливать после больницы
подробнее	комментарии:+3 +2 +7 +5

Шмидт	13.09.2025   08:21
Погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - День города!!! Москва цвети, я люблю тебя всей душой, спасибо за тепло, которое ты мне даришь!!!
подробнее	комментарии:+8 +6

Шмидт	- 100 гр.    13.09.2025   08:18
Что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня китайскими БАДами, не хочу, чтобы мы все заболели, нельзя нам
подробнее	комментарии:+2 +1 +6

ЯРыба@ судьбы	13.09.2025   08:10
Привет мои дорогие! Я в Белокурихе. Оказывается не так уж сложно просто захотеть увидеться с родными Просто билет на поезд, и я здесь. Соскучилась по сестрёнке. Сегодня и завтра я здесь А была бы машина, мы ещё чаще бы встречались. Отличного
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+31 +1 +10 +5

Татушыч	- 500 гр.    13.09.2025   07:20
13.09.2025
подробнее

Тили	13.09.2025   05:07
Утро. Ясно. Температура на улице +7°С, в комнате +18°С. Восход солнца 5:58:25. Сон 22:40-4:41=6:00 (86 баллов) Вес 109,3 кг (4:54) Вчера сделала 10657 шагов. 5:34 - творог, сметана, брусника, кедровые орешки, кофе, сливки. (259 kcal, 550
подробнее	комментарии:+4 +4 +5

Альбинка1969	13.09.2025   03:35
Доброе утро, мои дорогие. Сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету свою пока не бросаю, с утра муж готовит борщ постный, благо овощей на даче много. и гречка ещё осталась с овощами, с утра сделал мне яичницу с помидорами, если сильно голодно,
подробнее	комментарии:+3 +6 +5

Ольдина25	12.09.2025   23:59
Второй день всё идёт по плану.
до цели: 86.1 кг
подробнее

katya_zlaya_zaya	12.09.2025   20:57
По идее я должна была забрать ребенка, вернуться домой, и после 7 вечера мне должен был набрать муж, сказать во сколько его забрать. Но это была бы не моя жизнь, если бы все пошло по плану. Когда уже подъезжала к школе позвонил муж поинтересовался где
подробнее	+3

katya_zlaya_zaya	12.09.2025   15:49
Вчерашняя скумбрия вылезла мне отеками. Нормальными такими, похлеще чем полусладкое. Давно меня так не заливало. Даже взвесилась. не, вроде норм - 53.4, вес стабильный. Выдохнула. Но на всякий случай с утра даже кофе не пила. Закинула мужа на объект,
подробнее	+4

Шмидт	12.09.2025   13:46
Приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные тоже дома не посидим, образовались приятные, но не домашние дела, снова в бегах
подробнее	комментарии:+6 +2 +10

Mari-po	12.09.2025   13:40
12.09.2025
до цели: 57.4 кг
подробнее

Шмидт	12.09.2025   13:16
Надо закупиться всякой разной капустой замороженной, хоть на скорую руку смесь потушить, и не голодно, и не вредно. А то даже и не знаю, какая следующая неделька будет
подробнее	комментарии:+6 +1 +5 +5

Шмидт	12.09.2025   13:14
Сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. Вот только поздновато будет, вообще сегодня дома почти не появляемся, жёсткая неделька
подробнее	комментарии:+4 +4

ЯРыба@ судьбы	12.09.2025   11:05
Новосибирск оделся в куртки! 11 градусов. Вот тестируем короткий рабочий день. Проехала в метро до Бахитле за гостинцем. У нас там очень пироги хвалят. Вот взяли на пробу с горбушей. В общем в метро в 15:00 битком, как рано утром, или как
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+7 +1 +5 +2

МиссКантенГрю	12.09.2025   10:16
Вес ска­чет
до цели: 23.8 кг
подробнее

freyaa	- 300 гр.    12.09.2025   08:27
12.09.2025
подробнее	+1

13th Month Dance	12.09.2025   07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за продуктами, еще за грунтом для моей хосточки, надеюсь сегодня приедет вторая и покатим в деревню. еще купить семена турецкой гвоздики и ревеня. еще убраться, я когда уезжала тут тоже
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +2 +4 +5

Стройняшка Т	12.09.2025   06:54
12.09.2025
подробнее

V_momente_	- 500 гр.    12.09.2025   06:46
Доброе бодрое Хороший отвесик сегодня ,аж 500 грамм Стоило лишь добавить кардио Хотя шагов всегда достаточно у меня
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+6 +1 +6 +15

Альбинка1969	- 300 гр.    12.09.2025   05:41
Доброе утро, мои дорогие. Сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура.. Сегодня проспала аж до 7 часов утра, поэтому не успела приготовить завтрак, просто сварила 2 яйца и съела с хлебом цельнозерновым, на обед муж приготовит гороховый суп с куриной печенью,
подробнее	комментарии:+10 +1 +9 +10

Тили	- 300 гр.    12.09.2025   05:26
Вчера одним днём приезжала на дачу дочь. Погода была замечательная - весь день голубое небо, ни одного облачка и по-летнему тепло. Сегодня проснулась, Луна и звезды видны, но облака и тучки потянулись и через час закрыли небо плотным слоем. Температура
подробнее	комментарии:+20 +1 +5 +5

ЯРыба@ судьбы	12.09.2025   04:07
Три капли дождя упало- и город встал. Капец какой-то. Наверное придется опоздать.... А и опоздаю ! В общем едем ещё. Еле еле. Новенького ничего собственно. Утром и вечером у нас прохладно, днём жара. Так что не понятно кто как одет. Пока
до цели: 4 кг
подробнее	комментарии:+8 +1 +6 +5

katya_zlaya_zaya	11.09.2025   21:08
Не хочет сохранять дневник. проблема в том что длинный, или в том , что пишу частями целый день? А потом скопированную часть не дает добавить. Что за фигня нездоровая.
подробнее	комментарии:+4 +5

katya_zlaya_zaya	11.09.2025   21:07
Утро обычное, небольшое отличие в том, что в 7.20 позавтракала, так как были планы, и домой вернусь нескоро. А так как обычно выезд в 8, вначале мужа на объект, потом с мокрой спиной выбиралась из е..ней где он работает, молясь чтобы память не подвела,
подробнее	+3

katya_zlaya_zaya	11.09.2025   21:07
1.09.2025 день 127 или так мно­го во­про­сов, и так
подробнее	+3

Ольдина25	- 1500 гр.    11.09.2025   20:44
Прогулка по парку длительная.
до цели: 86.1 кг
подробнее

Mari-po	- 100 гр.    11.09.2025   15:54
1.09.2025
до цели: 57.4 кг
подробнее

Шмидт	11.09.2025   15:54
Вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не буду доброй, выдохлась снова. Помимо обычного расписания, бесконечные стоматологи и собрания
подробнее	комментарии:+5 +5 +5

Дивчинка	- 1200 гр.    11.09.2025   15:14
1.09.2025
подробнее	комментарии:+1 +1

freyaa	- 900 гр.    11.09.2025   10:56
1.09.2025
подробнее	+1

Шмидт	11.09.2025   09:59
Сегодня нафарширую баклажаны фаршем, сверху сырок и запечь (фарш, конечно, обжарить сначала с лучком и специями). Дядя у меня так делал, надо и мне попробовать
подробнее	комментарии:+10 +2 +5

Шмидт	- 600 гр.    11.09.2025   09:43
Ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, КД пошли, отвесик нарисовался. Но живот болит, это из неприятного, но терпимо...
подробнее	комментарии:+8 +5

13th Month Dance	11.09.2025   09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно ничего не делаю. доклеить бы только, а то тянет. ща башку помою только и за морожкой схожу, а то чот не хватает радости в жизни) ~ настроилась вроде на поклейку, уже нехилый
до цели: 7.1 кг
подробнее	комментарии:+2 +2 +7 +5

V_momente_	11.09.2025   08:48
Вчера был очень эмоциональный день...пару раз я была плаксой...и наблюдала за своим состоянием... Мне хотелось постоянно подъесть,а ведь и правда, еда как успокоительное,только это разве любовь к себе? Это броня,которая потом нарастает и нарастает... Наросло
до цели: 3.5 кг
подробнее	комментарии:+8 +2 +5 +6

Татушыч	11.09.2025   07:21
1.09.2025
подробнее	комментарии:+2 +2