КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ    +2
описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
сожгла: 43 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3674 +5 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Соня 89 +1386 +5 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
новая_я_) +1198 +7 дни очень подвижные» +37
+10
Тили +611 +7 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
Эйва Шекер +2584 +7 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Эйва Шекер +2584 +7 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
ЯРыба@ +1224 +5 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Классика +3830 +7 доброе утро всем!» +8
+31
KissЮлик +3674 +5 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
VikkI_boom +670 +7 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
I am +2359 +5 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Д@ШуткА +2084 +5 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+4
Прометей +1643 +5 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Eve-Lina +1086 +7 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
I am +2359 +5 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
OченьBезучая +283 +7 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Стройная +1330 +5 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+5
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Классика +3830 +7 сегодня сижу снова за компом» +1
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Миссис Дарси +2350 +7 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
SSS112 +1378 +5 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Хотюшка +438 +5 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Шмидт +3505 -1 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Прометей +1643 +5 16.05.2024» +3
+2
ЯРыба@ +1224 +5 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
KissЮлик +3674 +5 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Шмидт +3505 -1 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Шмидт +3505 -1 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Шмидт +3505 -1 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
KissЮлик +3674 +5 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Olgadobro +296 +5 15.05.2024» +8
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»