вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ты похудеешь и помолодеешь!




Убрать из рациона:


- жирные молочные продукты, более 3,2%

- жареный картофель,

- жирное.



Включаем в рацион:

- овощи,

- фрукты,

- фруктовые со
ки без сахара,

- морепродукты,

- мясо.



Завтрак

- каша, чай


Обед

- рис, овощи сырые


Ужин

- овощной салатик, куриная котлета


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru