Ты похудеешь и помолодеешь! Убрать из рациона: - жирные молочные продукты, более 3,2% - жареный картофель, - жирное. Включаем в рацион: - овощи, - фрукты, - фруктовые со - морепродукты, - мясо. Завтрак - каша, чай Обед - рис, овощи сырые Ужин - овощной салатик, куриная котлета
0 |
- как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой!
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.
- отголоски восьмого марта
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- как вам интерьер?
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути?
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост,
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- от какого шампуня волосы как шелк?
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- какие очки вам нравятся больше?
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!
- платье для морей океанов. как вам?
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- вы при покупке одежды придерживаетесь своего цветотипа или
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка,
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет,
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте?
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- кто использует кормушку для кошек с дистанционным управлением? а
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи?
- впервые буду делать покупку в интернет-магазине. как можно сэкономить?
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на
- все темы» новые темы»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 27.02.2024 дневник номер 2
- 27.02.2024 дневник номер 1
- 27.02.2024 скоро весна
- доброе утро! еду еду на масаж.10 раз моих поездок мимо работы, 9 раних подъемов
- 27.02.2024 работы отложили до четверга
- 27.02.2024 заполняю дневник, сын остался на английском.
- 27.02.2024 скоро время идти на английский
- 27.02.2024 вернулись домой. решила всё-таки сделать винегретик
- 27.02.2024 решила немного позополнять дневничок номер 2
- 27.02.2024 доброе утро, заполняй свой 1 дневничок за сегодня.
- все дневники»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- все диеты»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- ты скучная и неинтересная или в любой компании тебе рады?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |