вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
Прометей 16.05.24
16.05.2024 ПРОСТОКВАША 2,5% (53 ККАЛ / 100 Г)
описание   +2
Простокваша 2,5% (53 ккал / 100 г) Простокваша - легкий и сытный источник «правильных» молочнокислых бактерий. Не зря Мечникову вручили Нобелевскую премию. Вы насытитесь несколькими глотками и усвоите ее меньше, чем за час. Отличный продукт для разгрузочных дней: раз в неделю по полтора литра в течение дня. Если вам вкусно, значит организм благодарно принимает живительные бактерии, а вы принимаете цветущий вид еще до наступления календарной весны.
рацион 
простокваша- 100.00 гр Простокваша 2,5% (53 ккал / 100 г)
разгрузочный день: правильное питеание и дыхание
вес, спорт 
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30

жир: 23.8 кг
грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: пилатес, йога - 25 мин Простокваша 2,5% (53 ккал / 100 г)
сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
комментарии: +5, просмотры: +28

начало

  • Приятнеб
  • Голосок
  • соня 89 16.05.24 20:35

    ответ для: Прометей

    Прометей писал(а): Простокваша 2,5 53 ккал / 100 г
    люблю простоквашу
  • шмидт 16.05.24 08:42
    рейтинг доверия Прометей от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 3 доверяю: 120 )
    спасибо Ваш голос принят
  • прометей 16.05.24 06:09
    Простокваша 2,5% (53 ккал / 100 г)
KissЮлик
31.10 20:14
сегодня у меня по питанию прошло все хорошо. утром было 2 яйца. в обед» +4
ЯРыба@
31.10 04:34
добрые человеки мои любимые!всем отличного позитивного дня!успеха успешного» +6
Ш@хиризада
30.10 00:42
доброй ночи сегодня мужа с сыном порадовала , ухи наварила и страгонины» +5
Алекс74
31.10 06:01
кто хочет, тот сможет» +5
Шмидт
31.10 11:31
сегодня вечером гости будут сами по себе, а я буду на заняти по актёрскому» +3
OченьBезуч
31.10 12:00
закончила читать книгу - пью кофе и ем копчёный сыр - осмысливаю прочитаное.» +2
OченьBезуч
27.10 10:51
ну что, работа в аэропорту непростая.» +10
Шмидт
31.10 10:14
тем, кто следит за своим весом» +2
Шмидт
31.10 10:32
сегодня на завтрак будет жареная картошка, а на ужин плов. картошку я» +4
Шмидт
31.10 10:37
вчера была селёдка, сответствено, сегодня привес аж 50 грам. ну, я» +2
Шмидт
31.10 10:44
надо идти двигаться, а что-то не хочется. вроде, и выспалась, но как-то» +7
iizika
31.10 10:21
с утра навертела блинов с мясом.отварила язык. муж будет готовить шашлык» +1
KissЮлик
31.10 19:54
всем доброго вечера. вот добралась домой и что-то снова устала ужасно» +1
13th Month
30.10 07:59
последний рабочий день, потом три выха. собираемся поехать с дитем в деревню.» +5
Тили
31.10 05:47
31 октября, четверг. (5:3)» +7
Винга
30.10 18:29
ой девочки привет !ели зашла не могла востановить пароль» +2
KissЮлик
31.10 07:55
всем доброе утро. вот уже и последний день октября. вот время летит. а» +8
62 кг,к 8
13.10 15:12
сейчас идет одна из ключевых вех в моей жизни, тяжело идёт, крайне энергоивременозатра» +8
Шмидт
30.10 09:03
сегодня точно надо погулять, но вечером, когда зажгутся огни по всей москве.» +3
Шмидт
19.10 08:50
вчера пиво не пошло, на сегодня оставили, так что попробую, конечно, завтра» +8
ЯРыба@
30.10 09:42
доброго дня красавицы!как вы планируете дожить до 120 лет?- очень просто!» +2
Истина
30.10 22:34
через 2 месяца мы будем говорить, что 20 год был 25 лет назад, а вы» +1
KissЮлик
30.10 21:36
доброго вечера. сегодня прям устала я за рабочий день и уже с ужасом представляю» +1
KissЮлик
30.10 07:14
всем доброе утро. середина недели, но в эту рабочую неделю и не середина» +3
Шмидт
30.10 10:41
всё же надо будет сегодня готовить - либо гуляш, либо в духовке мясо запечь.» +3
KissЮлик
30.10 14:18
всем доброго дня. сегодня прям время летит так быстро или много работы» +2
OLIVOCHKA)
30.10 09:37
всем доброго утра! сегодня на работу ела к 1.45. напеклы сыну сырников» +2
iizika
29.10 10:24
букет от мужа по случаю мои любимые калы» +7
Шмидт
30.10 08:58
еды сегодня хватает, если вдруг к вечеру закончится, наготовлю гуляша» +2
Шмидт
30.10 09:11
желаю вам никогда не пережить своих детей. у моей тёти горе, погиб мой» +2
Шмидт
30.10 09:28
детей дома много, сладкое любят, всё лучше, чем покупное. подумаем об» +2
OLIVOCHKA)
29.10 21:01
всем доброго вечера, а кому то и доброго утра уже) что то я на ночь глядя» +3
Шмидт
29.10 10:27
шаурма с курицей и корейской морковкойвкусная, сытная шаурма с курицей» +9
Шмидт
29.10 09:40
если поясницу прихватило . лягте на спину, а под голову положите подушку» +5
Шмидт
29.10 09:21
у меня время отдыха недолго, потом, наверное, снова гулять пойдём, пока» +7
Шмидт
29.10 09:28
сегодня готовлю манты. суп есть, больше ничего и не нужно. это меня устраивает,» +9
Истина
29.10 23:01
раньше я хотела любить и быть любимой, сейчас хочу 5 жилых и 5 нежилых» +1
KissЮлик
29.10 20:04
всем доброго вечера. пришла домой и уже часть дел переделала. сейчас в» +5
Тили
30.10 07:49
30 октября, среда. (7:42)» +1
OLIVOCHKA)
22.10 20:29
всем привет! как всегда вся в делах, последня обсуждаемая тема на работе-» +14
OLIVOCHKA)
23.10 08:47
всем доброго утра! утро сегодня дождливое и это на целый день. зарядка» +25
Ш@хиризада
28.10 20:43
добрый вечер и отличного настроения что то октябрь очень быстро пролетел» +3
ЯРыба@
29.10 04:41
доброе утро, страна!отгремел ещё один семейный праздник в 2024 году.день» +1
Шмидт
29.10 08:09
с утра уже помыла голову, отправила мелкую в садик, сейчас гостей отправляю» +2
Совушка ДВ
03.10 08:17
03.10.2024 дневник номер 5. моя ходьба.» +27
KissЮлик
29.10 09:39
вчера я конечно не много натопала. всего у меня вышло 620 шагов. я даже» +12
KissЮлик
29.10 17:14
я что-то походу снова разболелась. прям уже совсем расквасилась. похоже» +1
Тили
29.10 04:30
29 октября, вторник. (4:16)» +3
13th Month
29.10 07:47
чото разонравилась мне моя длина, на работе неудобно, приходится наклоняться» +2
Шмидт
28.10 10:24
ну всё, доспала ещё часик и вот теперь я бодра и весела и готова к нашим» +3
Шмидт
28.10 08:22
сегодня тоже куда-нибудь гулять пойдём, как мелкую из садика заберем.» +4
топ темы       »»       новые темы»
родственница толкала дверь в мою комнату со всей силы! нет, ты врешь, ты не переодеваешься! » 7
что вы кушали сегодня? я приготовила гороховую кашу и суп с курочкой. полюбила простое питание! » 49
какие участницы кажутся вам наиболее привлекательными внешне? » 17
вам нравится ваша профессия? вы нашли себя? нравится то, чем занимаетесь? » 25
тема содержит фото как вам лиф? сел отлично? » 32
вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений! » 59
кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать? » 3
примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это для бурных пар » 30
тема содержит фото отпуск с сыном. гуляем по москве. зацените фотки! самец гориллы украл моё сердце » 105
наращивание волос маскирует посекшиеся кончики? теряешь ли из-за него свою густоту? » 1
тема содержит фото как вам кюлоты? больше нравятся спереди или сзади? » 30
вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы? » 47
тема содержит фото зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им голову всякой ерундой? » 42
тема содержит фото всем доброй ночки, красивых снов! » 5
вы не жалеете, что вышли замуж именно за этого человека? или можно было бы подольше повыбирать? » 29
зачем он туда полез? не страшно? мужчину нашли в пещере веревкина! у него семья, поехал один. » 21
если выдавить в ёмкость 3 тюбика краски, то и 3 тюбика разбавителя? » 18
какая мать, такой ребенок? ребенок не может быть спокойным у тревожных или истеричных мам! » 20
как раскрутить тг-канал про психологию? сейчас 19 подписчиков, почти все знакомые из инета » 17
у кого носогубные морщины, пришлите фото, посмотрю! » 44
тема содержит фото от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится упаковка? подсела на творожный сыр. » 51
как относитесь к холодному времени года? бодры или наоборот впадаете в спячку? хочется сидеть дома? » 15
сестра забрала мой паспорт, когда меня не было дома! говорит: не отдам! страшно, что начнёт избивать » 8
тема содержит фото что это за насекомое? » 28
вызывали в детстве пиковую даму и прочую нечисть? стоит вызвать попробовать, как раз дома одна » 28
когда вы начали получать удовольствие от волшебства? сколько вам было лет? мой ответ никогда » 36
как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в комнате и все! » 125
тема содержит фото месяц не звонил и не писал, а отношения были серьёзные. и вот активизировался. решила не отвечать » 13
устаёте от подруг? часто с недовольным лицом, считает меня слишком правильной! » 4
тема содержит фото как фотка? хорошая или нет? » 12
тема содержит фото это парики? как понять? » 6
ваши мужчины хороши в этом деле? пришлось наставлять какое-то время их? » 65
тема содержит фото так устала! связала за день пол накидки на кресло! » 24
тема содержит фото какие фото больше нравится? » 38
у вас портится внешность перед менструацией? появляются рыщи, отёчность? устаёте? » 12
с кем бы вы подружились из женского форума в реальной жизни? кто вызывает интерес? » 18
сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где 800 р! » 45
для вас 35 000 - это отличная зарплата? » 52
ухоженная девушка - это какая в вашем понимании? распущенные волосы - признак ухоженности? » 29
тема содержит фото вам нравятся его песни? какая песня нравится больше? мне - ворованная ночь! » 31
как быть? что делать? хочу тещу, как женщину. » 61
тема содержит фото как вам ее очередная выходка? как думаете, ее еще можно спасти или уже все? » 25
вам встречалась или может вы знаете такую работу, где можно ничего не делать? » 16
тема содержит фото идёт ли мне темно-рыжий тон? сделали тонирование в тёмно-медный, свои тёмные. что думаете? » 46
почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц. никто не подкатывает. » 26
выпила пол бокала вина - утром проснулась с ужасной головной болью. у меня организм алкоголь не воспринимает? » 20
вам всё равно, что вы живёте в неблагополучном районе? местные алко приходят в маркет не в адеквате. » 23
как вы ведёте себя во время кульминации? мужчина не верит что я закончила, у него девушки извиваются » 41
почему не открывается дневник? висит в верхних строчках, жму и попадаю на главную! » 8
увеличивается ли у женщины грудь при регулярной половой жизни? у подруги грудь налилась от интима! » 57
тема содержит фото какая у вас картинка на заставке? у меня такая, прям кайфовая! » 48
кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все домашние дела? » 15
посоветуйте крутые фильмы или книги про маньяков! » 13
тема содержит фото мой любимый день! забираем детей из школы и мчим на диско! вечером у меня пара классов. » 15
какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться по состоянию здоровья. » 75
есть здесь свекрови или невестки, которые ненавидели кого-то, а потом вдруг человек стал приятен? » 27
тема содержит фото поняла, что люблю человека спустя полгода расставания! после такого сообщения все потеряно? » 36
у вас бывает такое после стресса, что ничего не охота делать, просто спать? сколько это длится? » 13
как быть? хочу выпить на дне рождения подруги, но я принимаю антидепрессанты! » 94
кому 35 и у вас нет детей и работы? » 30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3202
у кого больше 2 детей? это постоянные капризы, болячки, быт, проблемы? » 37
если у мужчины на странице фото столетней давности и фото жены и детей, о чем это говорит? » 23
вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам начинают вести себя по-особенному? » 44
вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас, а что случилось? » 45
смотрю мама в 16 и заметила тенденцию - девчонки ещё ничего, а парни все какие-то стрёмные » 23
а вам снятся змеи? это была дохлая змея с получеловеческим лицом, застывшая в маске ужаса. » 13
вы такое тоже замечали? у всех в постах прямо осиные талии! в жизни очень редко такие встречаются. » 20
фотосессия в стиле ню кто делал? стали бы публиковать в соцсетях подобные кадры? » 24
это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я пришла с мужем! » 14
тема содержит фото у кого из вас были оригинальные чехлы? как проверить, что оригинал? заказала, а они с царапинами! » 1
встречались ли вам совершенно лысые люди? какое у вас к ним отношение? » 45
мужчина рассказывает своей бывшей, что у него есть девушка, но с ней плохой интим! зачем? » 14
все общаются, а я одна. делаю первый шаг и они сразу отдаляются, может завидуют, я замужем » 45
тема содержит фото есть разница? фото дурацкое, потому что я не могу фоткать на уровне лица! » 18
посягают ли на ваш законный обед на работе? сколько он длится - 30, 45 минут или час? » 30
от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно подискутировать » 37
мужчины неприхотливы? никто даже в кафе не пригласит! один приехал на хорошей машине и никуда не предложил » 90
стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома перед телевизором » 10
как не бояться, что кинут на зп? зп 2 раза в месяц, могут ведь и не заплатить! » 23
тема содержит фото такса или пудель? кого бы выбрали? » 34
как раскручивать мужиков? не умею просить и брать подарки, а некоторым дарят машины и шубы! » 55
к чему это? мужчина поцеловал в губы, я его оттолкнула и убежала! потом видела его свадебные фото! » 5
чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке поставила пятно от кофе! » 9
тема содержит фото почему бы не попробовать отношения? парень зовёт к себе на вино и вижу ради чего он зовёт! » 67
это старческое? постоянная критика от матери! по её мнению все внештатные ситуации я должна знать! » 18
муж сестры сжег дом, ипотека не выплачена, кредитов по миллиону. как можно жить одним днём! » 70
хелуин! как вы отмечаете этот праздник? » 20
выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не общаться с полными » 25
здесь есть маркетологи? как вы пришли в эту сферу? легко было устроиться на работу? » 1
есть сайты знакомств, где можно загрузить референс внешности и искать похожих? надоело отшивать » 11
сколько можете в свой выходной проспать? я сегодня проснулась в 13-00! » 29
это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что такая принципиальная? » 39
муж уехал сердитый, дуется, что я имею жизнь помимо семьи и работы! как организовать личную жизнь? » 55
вышли замуж за мужчину? требования: должна полоскать сковородку 13 раз, готовить блюда строго по его » 52
вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную складку? » 11
во сколько лет у вас появились серьёзные успехи в карьере? хорошая зарплата, должность? » 31
тема содержит фото рост 160, вес 65, мне стыдно за такое тело. огромные отёкшие ноги. как быть? как худеть? » 56
тема содержит фото мужчины не влюбляются в личность женщины, сначала нужно его привлечь фигурой, а еще лучше перед этим » 30
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 72
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»