| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.06.24
ИТОГ:
26 ккал.
29 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 7 г.
+1 
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.06.24
-
17.06.24
17.06.2024 Крупы можно в первой половине дня
+1 
+10 +3
+5 мин. +62 ккал
Крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед. Идеально сочетаются с грибами, овощами и зеленью, ягодами, фруктами, молочной продукцией, рыбой и морепродуктами, яйцами. С мясом, птицей кашу подавать подробнее
-
16.06.24
16.06.2024 Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ.
+20 +15 +3
+5
+5 мин. +173 ккал
Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ. Это макронутриенты (углеводы с жирами, белками) и микронутриенты, куда входят витамины, подробнее
ИТОГ:
114 ккал.
450 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 9 г.
углеводы: 45 г.
+33 +53 +5
+11
25 мин (спорт. 15 мин.)
-
15.06.24
15.06.2024 польза: Поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и витаминов a, b12, d. Добавляют продукты к правильному питанию, чтобы укрепить кости и зубы, нормализовать микрофлору кишечника, улучшить работу мозга. Влияет молочная продукция положите
+4 +10 +3
+5 мин. +51 ккал
польза: Поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и витаминов a, b12, d. Добавляют продукты к правильному питанию, чтобы укрепить кости и зубы, нормализовать микрофлору кишечника, улучшить работу подробнее
-
14.06.24
+1
+1
+4
+5
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- что для вас женственность и мужественность?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- это супер модная мужская стрижка?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- сколько у вас вставных зубов?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|