КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024    +2
описание 
баллы: + 4.00   рацион   +2
арбуз- 100.00 гр Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: аква-аэробика - 5 мин Гречневая крупа, ячневая крупа, перловая крупа, кукурузная крупа, цельная овсянка, пшенная крупа, коричневый (бурый) рис
сожгла: 26 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +9
голоса: +9
читают +2: соня 89, стройная березка

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1039 +69 доброе утро» +15
+3
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
SSS112 +3221 -43 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
KissЮлик +4157 +1 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
OченьBезучая +634 +69 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Olgadobro +411 +70 21.06.2024» +10
+9
ЯНА без +748 +70 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
KissЮлик +4157 +1 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
РезультатЕже +1149 -1 много важных задач» +2
+4
Миссис Дарси +1773 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Ринуся +760 +1 купили черешню» +12
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +1557 -29 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
Лисёночек 68 +1086 +84 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Ш@хиризада +1069 +70 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Истина +335 +60 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
Аленька26 +4627 -43 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
Mmdms +1405 -29 21.06.2024» +5
+4
liliya26 +1304 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Солнышко57 +150 -29 21.06.2024» +1
liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Аленька26 +4627 -43 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Шмидт +3675 +70 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
Шмидт +3675 +70 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Миссис Дарси +1773 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
Аленька26 +4627 -43 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
Mmdms +1405 -29 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Тили +810 -43 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Шмидт +3675 +70 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Аленька26 +4627 -43 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Аленька26 +4627 -43 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Ш@хиризада +1069 +70 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Шмидт +3675 +70 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
SSS112 +3221 -43 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Шмидт +3675 +70 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Планет@ +712 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +1557 -29 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
VikkI_boom сейчас на сайте +758 +70 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Тили +810 -43 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Olgadobro +411 +70 2.06.2024» +5
+2
Винга +436 +60 доброе утротличной пятницы» +8
+9
KissЮлик +4157 +1 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
ЯРыба@ +1405 -29 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
Ринуся +760 +1 всем приветик!» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»