КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885334
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 17.06.24 17.06.2024 КРУПЫ МОЖНО В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ    +2
баллы: + 6.00   описание   +2
Крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед. Идеально сочетаются с грибами, овощами и зеленью, ягодами, фруктами, молочной продукцией, рыбой и морепродуктами, яйцами. С мясом, птицей кашу подавать тоже можно. Способы готовки: запаривание или варка (при запаривании гликемический индекс ниже).
баллы: + 4.00   рацион   +2
суп молочный с рисом- 100.00 гр Крупы можно в первой половине дня
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Крупы можно в первой половине дня
сожгла: 37 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +7
голоса: +10
читают +4: стройная березка, соня 89, шмидт, colnce_03

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1860 -21 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
SSS112 +3600 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Стройная +1080 -8 24.06.2024» +1
+1
KissЮлик +4661 -17 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Mirlona +229 +2 23.06.2024» +4
+1
Mmdms +1590 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
SSS112 +3600 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
ЯРыба@ +1566 -15 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
Тили +903 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
юка1986 24.06.2024» +1
+1
liliya26 +1438 -2 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Mmdms +1590 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Шмидт +4182 +4 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
SSS112 +3600 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
OченьBезучая +692 -9 отдыхаем дальше!» +4
+2
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Svetlanкa +5476 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Ш@хиризада +1219 -9 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Аленька26 +5326 +1 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
I am +1860 -21 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
SSS112 +3600 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
OченьBезучая +692 -9 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
KissЮлик +4661 -17 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Прометей +1033 -7 23.06.2024» +1
Шмидт +4182 +4 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
KissЮлик +4661 -17 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Mmdms +1590 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Аленька26 +5326 +1 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Классика +3180 +6 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Шмидт +4182 +4 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
ЯРыба@ +1566 -15 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Шмидт +4182 +4 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
KissЮлик +4661 -17 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Olgadobro +449 -3 24.06.2024» +8
+9
Mmdms +1590 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
Д@ШуткА +1787 -18 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Шмидт +4182 +4 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
OченьBезучая +692 -9 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1439 +1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Шмидт +4182 +4 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
SSS112 +3600 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
ЯРыба@ +1566 -15 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Аленька26 +5326 +1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Ш@хиризада +1219 -9 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Ринуся сейчас на сайте +892 +1 на дачу» +10
+6
Ш@хиризада +1219 -9 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1174 -1 выходной» +7
+4
Д@ШуткА +1787 -18 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото как вам фотография? » 17
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 22
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 41
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
как регируете на хамство? » 79
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»