КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Прометей 16.06.24 16.06.2024 ПОЛНОЦЕННЫЙ РАЦИОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ВКЛЮЧАЕТ КАЖДУЮ РАЗНОВИДНОСТЬ ОСНОВНЫХ И ЕЖЕДНЕВНО НЕОБХОДИМЫХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.    +4
баллы: + 6.00   описание   +3
Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ. Это макронутриенты (углеводы с жирами, белками) и микронутриенты, куда входят витамины, минералы. Один из дополнительных, но не менее важных компонентов – клетчатка.
баллы: + 4.00   рацион   +2
макароны с сыром- 100.00 гр Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ.
разгрузочный день: правильное питание и дыхание
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 76.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 30
жир: 23.8 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 86.00 см.
день: набор текста на компьютере - 5 мин Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ.
сожгла: 4 ккал.
баллы: + 1.00   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +360
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +59
голоса: +15
читают +5: стройная березка, шмидт, соня 89, svetlanкa, mirlona

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 22»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
Соня 89 +898 +23 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
Аленька26 +4627 -85 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Olgadobro +411 +28 23.06.2024» +6
+6
Классика +2767 +28 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
62 кг,к 8 +131 +1 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Шмидт +3675 +28 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +9
+8
Шмидт +3675 +28 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Шмидт +3675 +28 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Классика +2767 +28 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
KissЮлик +4157 +1 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3221 -85 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Аленька26 +4627 -85 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
Шмидт +3675 +28 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
SSS112 +3221 -85 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Шмидт +3675 +28 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +7
+8
Svetlanкa +4817 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3675 +28 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
VikkI_boom +761 +28 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
ЯРыба@ +1405 +23 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
SSS112 +3221 -85 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Шмидт +3675 +28 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Шмидт +3675 +28 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +5
+6
Шмидт +3675 +28 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
новая_я_) +1039 +27 выходной» +6
+4
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
Birdie@ +47 -1 2.06.2024» +2
+1
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
РезультатЕже +1149 -1 поститься» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Birdie@ +47 -1 14,40» +12
+3
Шмидт +3675 +28 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +9
+8
новая_я_) +1039 +27 пятница» +25
+7
Шмидт +3675 +28 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
KissЮлик +4157 +1 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Аленька26 +4627 -85 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
OLIVOCHKA))) +1251 +28 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Стройная +1047 +23 23.06.2024» +1
+5
Тили +810 +1 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
как часто заносите людей в черный список? » 24
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
как правильно платечко или платичко? » 36
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»