КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olgadobro 07.05.24 07.05.2024    +2
описание 
баллы: + 3.00   рацион   +2
завтрак: сыр- 20.00 гр, тефтели мясные- 100.00 гр,
обед: сметана 10 %- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр,
перекус: шоколад- 5.00 гр, Тыквенные семечки- 20.00 гр, курага- 50.00 гр,
ужин: ряженка- 250.00 гр,
Паровой минтай с маслом, луком, - 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 26» ИН: 92%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 80.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 30
жир: 24.1 кг
вода: 28.65 кг
 хочу вес»
-: приготовление еды - 50 мин
сожгла: 73 ккал.
баллы: + 1.00   процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 7.00 статистика просмотры: +10
голоса: +6
читают +2: глаша64, аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Совушка ДВ +3928 -4 19.05.2024дневник номер 1» +18
+12
Аленька26 +4132 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +28
+6
ЯРыба@ +1179 -2 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Шмидт +3422 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Совушка ДВ +3928 -4 19.05.2024дневник номер 4» +13
+14
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
новая_я_) +1148 +96 чудесный день» +18
+8
Аленька26 +4132 +1 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Классика +3608 +1 завтра еду в посёлок» +1
Аленька26 +4132 +1 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +10
+11
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Шмидт +3422 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Эйва Шекер +2436 -1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +2
+11
Лисёночек 68 +1180 +1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Прометей +1592 +7 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +1
+1
Планет@ +1325 -4 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Аленька26 +4132 +1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +37
+20
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +13
+12
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Аленька26 +4132 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +28
+6
liliya26 +1066 -3 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +19
+11
Прометей +1592 +7 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Шмидт +3422 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Д@ШуткА +2023 -4 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Аленька26 +4132 +1 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +10
+10
новая_я_) +1148 +96 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Аленька26 +4132 +1 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +22
+17
Классика +3608 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Совушка ДВ +3928 -4 19.05.2024дневник номер 3» +13
+10
Винга +274 +5 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Аленька26 +4132 +1 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Шмидт +3422 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Шмидт +3422 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Совушка ДВ +3928 -4 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Аленька26 +4132 +1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +43
+16
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Совушка ДВ +3928 -4 19.05.2024дневник номер 5» +13
+15
I am +2303 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Стройная +1280 +5 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +2
+6
РезультатЕже +1147 +1 активные дни.» +1
+2
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +41
+8
ОльгаОля +669 -1 18.05.2024» +1
+5
Классика +3608 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Шмидт +3422 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Аленька26 +4132 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +26
+10
Аленька26 +4132 +1 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +12
+10
Ш@хиризада +249 +1 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
какой у вас крем с spf для лица? » 22
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»