КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.07.19 САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ХУДЕЮЩИХ — ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУСКА ТОРТА ЗАВЕРШИТЬ ДИЕТУ. НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, А СНИЖЕНИЕ ВЕСА — ВСЕГО ЛИШЬ ПРИЯТНЫЙ    +2
описание   +2
Самая частая ошибка худеющих — после первого куска торта завершить диету. Нужно помнить, что правильное питание — это образ жизни, а снижение веса — всего лишь приятный бонус к здоровому питанию.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр Кусок любимой пиццы не повредит ни здоровью, ни фигуре, если основной рацион правильный.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 60 мин Любимые сладости и выпечку стоит ограничить, но не исключить: есть нужно в меру
сожгла: 43 ккал.
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: +2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3829 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Прометей +1643 -55 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Шмидт +3505 +40 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
Ш@хиризада +257 +40 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Шмидт +3505 +40 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Классика +3829 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Совушка ДВ +4035 +2 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Миссис Дарси +2350 +40 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Классика +3829 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Соня 89 +1386 -55 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Планет@ +1372 +36 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
новая_я_) +1198 +40 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Шмидт +3505 +40 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
ЯРыба@ +1224 +36 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +982 +36 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+3
Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Шмидт +3505 +40 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2350 +40 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Миссис Дарси +2350 +40 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Миссис Дарси +2350 +40 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 +40 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Лисёночек 68 +1225 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +14
+13
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Миссис Дарси +2350 +40 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024» +1
+5
Eve-Lina +1086 +40 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Шмидт +3505 +40 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Д@ШуткА +2084 +36 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+5
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 +40 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
Olgadobro +296 +36 19.05.2024» +5
+3
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4035 +2 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
OченьBезучая +283 +40 воскресенье.» +2
+2
Соня 89 +1386 -55 19.05.2024» +1
+4
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Тили +611 -68 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
OLIVOCHKA))) +982 +36 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +6
+11
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Прометей +1643 -55 19.05.2024» +2
+4
Стройная +1330 -55 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Стройная +1330 -55 19.05.2024» +1
+3
Шмидт +3505 +40 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
больно рожать? » 120
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»