19 мая, воскресенье. (4:56)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили 19.05.24

19 МАЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (4:56)

описание

Вчера нажарила гору сырников и сварила грибной суп. Сон 21:18-3:39=6:18 (86 баллов) Вес 105,2 кг. Вчера сделала 6978 шагов. На завтрак (4:27) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, сливки. (201 kcal, 513 g) Второй завтрак (8:36) гречка, гусь, помидор, хлеб белый. Обед (13:01) суп грибной, сметана, бекон, хлеб, рулет меренговый. Ужин - лечо. Вес 19.05.24 г. 105,2 кг 68 лет г. 100 кг 67 лет г. 98 кг 66 лет г. 104,7 кг 65 лет г. 105,5 кг 64 года г. 103,1 кг 63 года г. 103,5 кг 62 года г. 101,9 кг 61 год г. 95 кг 60 лет г. 88,1 кг 59 лет г. 84,5 кг 58 лет 19.05.13 г. 82,6 кг 57 лет г. 80,8 кг 56 лет г. 77,9 кг 55 лет г. 78,7

рацион

завтрак: орех кедровый- 2.00 гр, вода- 350.00 гр, Сметана 15%- 31.00 гр, сливки 10 %- 35.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 5.00 гр, виноград- 20.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр На завтрак (4:27) творог, сметана, кедровые орешки, виноград, кофе, сливки. (201 kcal, 513 g)

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 105.20 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 44 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -0.1, итог: +23.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +14, просмотры: +207

начало

«« 1 2 »»

тили 11.02.25 09:26

»

Май 2024 года.
тили 19.05.24 14:53

»

Погода в Москве 19 мая
.
Сегодня синоптическая ситуация обусловится западной периферией антициклона.
.
В Москве небольшая облачность, без осадков. Температура воздуха +19…+21°, по области +17…+22°. Ветер юго-восточный, южный 2–7 м/с. Атмосферное давление будет меняться мало и составит 751 мм рт. ст.
шмидт 19.05.24 09:35

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Привет, Лена! Удачи!
тили 19.05.24 09:34

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): привет, Ирина, отличного воскресенья
Привет, Лена! Удачи!
шмидт 19.05.24 09:29

»

привет, Ирина, отличного воскресенья
аленька26 19.05.24 06:39

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Замолкаю
аленька26 19.05.24 06:39

»

рейтинг доверия Тили от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 502 )
спасибо Ваш голос принят
тили 19.05.24 06:38

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Ира, у меня уже слюнки до колен, не пиши такие вещи вслух.
Замолкаю))
аленька26 19.05.24 06:37

»

ответ для: Тили

Тили писал(а): Привет, Аля! Сырники классные ещё и сметана фермерская!
Ира, у меня уже слюнки до колен, не пиши такие вещи вслух.
тили 19.05.24 06:36

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Хорошего дня, солнышко
Удачи!
тили 19.05.24 06:34

»

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): Представляю какая вкуснотища, твои сырники.
Привет, Аля! Сырники классные)) ещё и сметана фермерская!
аленька26 19.05.24 06:17

»

Хорошего дня, солнышко

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 22.09 04:13	2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»	+18
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+4
Шмидт 22.09 11:56	сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.»	+5
Шмидт 22.09 09:11	сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,»	+3
Шмидт 22.09 09:09	прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,»	+2
13th Month 22.09 07:58	чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера»	+2
OLIVOCHKA) 21.09 10:54	ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»	+11
Тили 21.09 05:04	21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»	+12
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+11
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+10
Шмидт 21.09 07:38	утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»	+10
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+6
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+9
ЯРыба@ 22.09 02:12	доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»	+6
ЯРыба@ 21.09 12:25	всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»	+5
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+7
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+14
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+6
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+18
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+14
Шмидт 21.09 09:53	ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»	+2
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+6
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+34
V_momente_ 21.09 07:41	продолжаем востанавливаться»	+3
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+5
Шмидт 21.09 07:41	день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»	+3

Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+11
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+18
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15

топ темы »» новые темы»
	изменяет ли? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года два. она »	7
	вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? »	25
	при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах »	5
	слышу как у соседей сверху тяжело дышит большая собака, когда вбегает »	1
	что может быть с человеком?»	4
	носите браслеты? какие? а на шею что? »	12
	как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной»	11
	ваш муж закрывает дверь в ванную комнату? вы бы смеялись,если бы увиде»	9
	почему женщины так боятся гинекологов? »	13
	лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра»	3

	вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не»	15
	у мужчин вы любите какой?»	13
	обязательно ли сейчас иметь полис?»	5
	в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр»	61
	парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б»	28
	как вам фарш мираторг?»
	подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг»	20
	какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? »	25
	вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »
	вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто»	39
	узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч»	17
	что вам больше нравится: москва или питер? »	20
	любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками»	25
	какое платье на рабочий корпоратив надели бы? 1 или 2? »	32
	у кого когда день рождения? »	21
	вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения? »	15
	бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и»	11
	как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг»	35
	а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают »	15
	покажите ваш маникюр! мой - вот! »	51
	сколько раз в день выгуливаете собак? »	4
	никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был»	45
	как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? »	22
	вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите н»	9
	вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем! »	14
	женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за »	46
	приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! »	64
	какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»	4
	у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к »	27
	как вечерок? мы с подругой весь вечер гуляли. южная ночь. сейчас лежу »	14
	как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?»	14
	мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч»	22
	как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? »	29
	вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы? »	20
	почему симпатию сразу чувствуешь, даже если о ней не говорят? у меня д»	2
	можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201»	10
	что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с»	19
	какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з»	47
	это образ ухоженной женщины? »	16
	как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра»	13
	вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?»	43
	классная такая фотка? »	12
	что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? »	17
	сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей к»	10
	вам осенью тоже больше хочется есть? мне хочется больше хлеба, кофе и »	15
	если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? »	12
	у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни боль»	4
	какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со»	10
	когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал»	14
	у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. »	34
	вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? »	20
	если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? »	26
	впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча»	3
	задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?»	18
	вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? »	18
	знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? »	9
	чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что»	10
	как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. »	6
	какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс»	33
	детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!»	7
	вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет»	11
	вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од»	22
	у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»	2
	что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »	2
	вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть»	24
	как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже »	18
	что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! »	10
	мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?»	14
	вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! »	13
	мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по»	11
	кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? »	29
	какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! »	35
	нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? »	26
	в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща»	42
	вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?»	11
	вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! »	13
	если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре»	29
	блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? »	15
	купили бы вещь с таким принтом? нравится? »	8
	если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? »	10
	вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? »	13
	можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется »	4
	сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? »	10
	вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? »	6
	примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни»	8
	было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он»	14
	работали в шестидневку? как опыт? »	9
	вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?»	42
	какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить »	38
	фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?»	12

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»