KissЮлик писал(а): Ну что тут происходит? |
вес 120 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
За вчера , рацион получился на 2400 ккал. Но это, для меня ещё дефицитный рацион получается. Так что, жир надеюсь горит. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
ответ для: ACOMAN
ACOMAN писал(а): Ну ты ведт на дорогу эневгию тратишь, всё же, в электричке особенно. |
вес 93.4 кг сожгла 167 к баллы 1614 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: ACOMAN
ACOMAN писал(а): Ну не совсем сама, в компании опытных юзеров. |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: ACOMAN
ACOMAN писал(а): Ну от этого зарекаться смысла нет конечно. Сама вот встабильный сброс войди и потихоньку сжигай и сжигай жир , меся за месяцем. |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: ACOMAN
ACOMAN писал(а): Не знаю, не планирую сбегать конечно. |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
ответ для: ACOMAN
ACOMAN писал(а): То есть сечас скоро должно начаться всё интереснее. |
вес 135.5 кг | |||||||||||||
130 |
|
140 | |||||||||||
Совушка ДВ +2004 -18 | 08.05.2024 дневник номер 4» |
+19 +16 |
Ш@хиризада +116 -22 | доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4 +4 |
Ш@хиризада +116 -22 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+20 +4 |
Шмидт +1641 +2 | утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4 +13 |
Классика +2015 -18 | сейчас другие уже планы» |
+7 +24 |
Соня 89 +695 +85 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Mmdms +618 -18 | всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» |
+6 +13 |
Классика +2015 -18 | буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» |
+8 +24 |
Совушка ДВ +2004 -18 | 08.05.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Стройная +765 +85 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +867 -18 | 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+6 +18 |
Svetlanкa +1614 +1 | привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» |
+16 +16 |
Стройная +765 +85 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +867 -18 | 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
Прометей +867 -18 | 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
Совушка ДВ +2004 -18 | 07.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
Ш@хиризада +116 -22 | доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» |
+25 +3 |
Аленька26 +2106 -2 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+29 +18 |
Эйва Шекер +1428 +2 | вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
Стройная +765 +85 | 08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4 +11 |
Аленька26 +2106 -2 | № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» |
+21 +15 |
Стройная +765 +85 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +2106 -2 | № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» |
+30 +15 |
Ш@хиризада +116 -22 | что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +2004 -18 | 08.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +14 |
SSS112 +621 -3 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Тили +289 +1 | 08 мая, среда. (6:17)» |
+16 +7 |
KissЮлик +1798 -18 | всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
Соня 89 +695 +85 | 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2 +14 |
Прометей +867 -18 | 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
Классика +2015 -18 | разгрузка прям напрашивается и не одна.» |
+7 +24 |
Ринуся +178 +85 | день радио» |
+4 +9 |
Классика +2015 -18 | с утра так плотно позавтракал холодцом» |
+7 +24 |
Эйва Шекер +1428 +2 | проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
Svetlanкa +1614 +1 | привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» |
+17 +17 |
Классика +2015 -18 | день сегодня у меня начался рано» |
+8 +24 |
Svetlanкa +1614 +1 | привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» |
+9 +17 |
ОльгаОля +289 -22 | 08.05.2024» |
+1 +6 |
Винга +138 -18 | сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» |
+13 +5 |
Аленька26 +2106 -2 | № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» |
+28 +14 |
Соня 89 +695 +85 | 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2 +12 |
Прометей +867 -18 | 08.05.2024» |
+1 +1 |
Прометей +867 -18 | 04.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +2106 -2 | № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» |
+34 +13 |
Стройная +765 +85 | 08.05.2024» |
+3 +10 |
Svetlanкa +1614 +1 | привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» |
+11 +11 |
Соня 89 +695 +85 | 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2 +12 |
Эйва Шекер +1428 +2 | всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
Эйва Шекер +1428 +2 | желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
Эйва Шекер +1428 +2 | поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
Прометей +867 -18 | 08.05.2024» |
+1 |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |