КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 01.07.19 ЗА ВЧЕРА ПОЛУЧИЛОСЬ 2400 ККАЛ. НО ЭТО ЕЩЁ ДЕФИЦИТ.    
описание   
За вчера , рацион получился на 2400 ккал. Но это, для меня ещё дефицитный рацион получается. Так что, жир надеюсь горит.
рацион   
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 100.90 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.9 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
растяжка - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +194
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4414 -4 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +39
+18
Ш@хиризада +270 +28 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +13
+5
Д@ШуткА +2116 +26 двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Совушка ДВ +4170 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
Аленька26 +4414 -4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +31
+6
Аленька26 +4414 -4 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +39
+17
ЯРыба@ +1258 +26 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +22
+9
ЯРыба@ +1258 +26 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +20
+14
Аленька26 +4414 -4 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +21
+16
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Классика +3956 +1 на этой неделе надо делать отвесы» +4
+14
Svetlanкa +3719 +2 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +49
+8
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024дневник номер 3» +47
+13
I am +2420 +26 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1301 -65 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
BuketSireni +492 +28 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +14
+12
Аленька26 +4414 -4 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Классика +3956 +1 очень крупная клубника.» +8
+13
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +44
+12
Прометей +1719 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +2
+1
Аленька26 +4414 -4 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +53
+13
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +54
+16
ЯРыба@ +1258 +26 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +8
+20
Винга +282 +26 20.05.2024» +3
+1
KissЮлик +3842 +2 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +21
+13
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +13
+10
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +18
+8
Birdie@ +41 +1 nawinayu vse s nawala» +5
+2
ЯРыба@ +1258 +26 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +29
+17
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +32
+15
Хотюшка +438 -1 отличной всем суботы» +3
+5
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Аленька26 +4414 -4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +32
+10
Аленька26 +4414 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Совушка ДВ +4170 +1 18.05.2024дневник номер 5» +33
+14
Аленька26 +4414 -4 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +85
+31
Совушка ДВ +4170 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
ЯРыба@ +1258 +26 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +20
+14
Классика +3956 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +40
+16
Аленька26 +4414 -4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +45
+20
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +21
+11
Birdie@ +41 +1 na rabotu» +3
+2
Эйва Шекер +2629 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 23
как ваша погода? » 18
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
очень хотелось бы найти друзей » 12
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»